我不是为痛苦而生

By Chahal Ranjot Singh

Self-Help

Psychology

Length33m

About this book

Summary

我不是为痛苦而生是一本改变人生的指南，专为那些准备摆脱恐惧、不安全感和情感困扰束缚的人而写。在这本充满力量的书中，你将学会如何找回内心的力量，认可自己的真正价值，并释放你内在的无限潜能。通过启发性的智慧、实用的练习和切实可行的策略，这本书将带领你踏上以下旅程：战胜阻碍你的恐惧与疑虑克服由不安全感引发的自我设限培养情感韧性，从生活的挫折中重新站起建立持久的自我赋能和自信心通过正念练习培养内心的平静与精神的清晰无论你是在与负面自我对话抗争、经历抑郁，还是单纯地寻求更幸福的生活方式，我不是为痛苦而生都为你提供了一张通往疗愈、成长和自爱之路的地图。每一章都将为你提供转变生活、创造梦想未来所需的工具。是时候停止痛苦，开始生活了。充满力量和真实的生活，从此刻开始。