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Psychology
为什么我是这样的？
Ranjot Singh Chahal
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Length
40m
About this audiobook
你是否曾经好奇，为什么自己感受如此深刻，为什么微小的事情对你影响如此之大，或者为什么你很难放下？在《为什么我是这样的？》一书中，作者兰乔特·辛格·查哈尔（Ranjot Singh Chahal）带领你踏上一段发人深省的旅程，探索情感敏感性、依附与自我发现的深度。 这本具有变革意义的书探讨了让你与众不同的特质——你的情感深度、脆弱性和依附倾向——并将它们重新定义为力量的来源，而非弱点。通过感人的故事、科学洞察和实用工具，这本书帮助你： 理解情感的根源以及情感敏感性的科学原理。 以清晰和同情心应对诸如依附和占有欲等挑战。 治愈情感创伤，培养韧性，在关系和生活中茁壮成长。 通过接受真实的自我，将被认为的“缺点”转化为“超能力”。 兰乔特·辛格·查哈尔将同理心与专业知识结合，为读者提供了更深层次地理解自己和人际关系的指导。不论你是想平衡自己的情感、改善与他人的关系，还是寻求内心的平静，这本书都为自我接纳和成长提供了一条清晰的路径。 对于那些感受深刻、全心全意去爱的读者来说，《为什么我是这样的？》是一部庆祝人类内心复杂性的颂歌。发现你敏感性中的力量，迈出通向最好的自己的第一步！
Psychological
Identity
Healing
Journey
Family
Coming of Age
Audiobook details
Genre
Self-Help, Psychology
Length
40 mins
Publish date
Dec 13, 2024
Language
Chinese
Table of contents
1
困扰我们所有人的问题：我为什么会这样？
7
占有欲的根源
2
了解你的内心：自我发现之旅
8
放手中寻找自由
3
时刻感受一切
9
为什么人们这么容易伤害我？
4
敏感性的科学
10
治愈情感创伤
5
克服压力
11
将缺点转化为优势
6
我为何这么有占有欲？
12
建立情绪弹性
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Ranjot Singh Chahal
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