Sucio por Dentro

By Alex CantúLimpiando la Vergüenza que Te Ha Envenenado desde Niño

Psychology

Self-Help

Length1h 2m

About this book

Summary

¿Sientes que, por mucho éxito que tengas, en el fondo hay algo "malo" o "defectuoso" en ti que nadie debe descubrir? No es culpa. La culpa te dice "hice algo mal". La vergüenza te dice "soy malo". Es una mancha invisible que llevas en el alma desde la infancia, instalada por miradas de desprecio, críticas constantes o abandono emocional. Vives con miedo a ser descubierto. Te has convertido en un perfeccionista agotado o en un complaciente crónico para tapar esa supuesta "podredumbre" interna. Sientes que eres un fraude y que no mereces lo bueno que te pasa. Alex Cantu te guía en un proceso de descontaminación psicológica profunda para separar lo que te hicieron de lo que eres.

Book information

Genre

Psychology, Self-Help

Length

1 hr 2 mins

Publish date

Nov 27, 2025

Language

Spanish

About the Author

Alex Cantú

Alex Cantú es un autor enfocado en la optimización del potencial humano y la adaptación a la era digital. Especialista en destilar conceptos complejos de psicología, liderazgo y tecnología en guías narrativas de alto impacto y consumo rápido. Su obra elimina el relleno para entregar herramientas prácticas de autoprogramación y estrategia mental. Libros diseñados para escuchar, aprender y ejecutar en el mismo día.View all Audiobooks by Alex Cantú

1INTRODUCCIÓN: LA MANCHA QUE NO SALE

8CAPÍTULO 6: LA IRA COMO DESINFECTANTE

2Chapter 0

9CAPÍTULO 7: BUSCANDO VERDUGOS

3CAPÍTULO 1: LA CONFUSIÓN

10CAPÍTULO 8: AUTOCOMPASIÓN FEROZ

4CAPÍTULO 2: EL ARCHIVO DE LA HUMILLACIÓN

11CAPÍTULO 9: EL CUERPO DE LA VERGÜENZA

5CAPÍTULO 3: LA MÁSCARA DE LA PERFECCIÓN

12CAPÍTULO 10: DEVOLVER LA BASURA