Manual para Superar el Trastorno del Apego
By Frank Gale
Length1h 15m
About this audiobook
Descubre cómo transformar tus relaciones y construir vínculos saludables con este práctico y esclarecedor manual. El Manual para Superar el Trastorno del Apego te guiará paso a paso para comprender el origen de tus patrones emocionales, identificar las raíces de tus apegos inseguros y desarrollar herramientas efectivas para sanar.
A lo largo de estas páginas encontrarás:
- Ejercicios prácticos y estrategias comprobadas para superar el miedo al abandono.
- Técnicas para gestionar la ansiedad en las relaciones y fomentar tu autoestima.
- Consejos basados en psicología moderna y terapias reconocidas.
- Historias inspiradoras de personas que lograron construir vínculos sanos.
Este libro es ideal tanto para quienes desean superar sus propios desafíos emocionales como para terapeutas, familiares y amigos que buscan entender mejor este trastorno.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.7 (3)
GenrePsychology, Self-Help
Length1 hr 15 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 3, 2020
LanguageSpanish
Table of contents
1Creditos Iniciales
6Parte 5: Estrategias de Crianza para Niños con Apego Inseguro
2Parte 1: Entendiendo el Trastorno de Apego
7Parte 6: Métodos de Autoayuda para el Trastorno de Apego
3Parte 2: El Impacto del Trastorno de Apego en las Relaciones
8Parte 7: El Papel de la Educación Emocional en el Apego
4Parte 3: Estrategias de Terapia para Adultos
9Parte 8: Caminos hacia la Sanación
5Parte 4: Técnicas de Mindfulness para Superar el Trastorno de Apego
Cómo ser un Gran liderBeny Olson1h 45m5 (1) Only with Ultra
Lectura RápidaSergio Solis43m5 (2) Only with Ultra
Inglés Fluido para CamionerosJuancho Lamar50m Only with Ultra
El Poder de la Mente SubconscienteBill Walter42m4.7 (54) Only with Ultra
Serotonina en el CerebroErnesto Cortez40m4 (4) Only with Ultra
Cuentos Infantiles de CapibarasArturo Sevilla30m5 (3)$0.00 · $0.00
Hábitos Japoneses para Vivir MejorTommi Samir1h 14m4.7 (28) Only with Ultra
El Poder de la DisciplinaNicolas Solis1h 2m5 (1) Only with Ultra
30 técnicas para controlar la ansiedadMaria Noria1h 9m4.9 (7) Only with Ultra
Afirmaciones positivasMaria Fernanda del Llano2h 42m Only with Ultra
Cómo ser un Buen LiderHumberto Herrera1h 38m5 (7) Only with Ultra
MINDFULNESS para Adultos con TDAHEfrain Galeano1h 15m5 (4) Only with Ultra
Dieta AntiinflamatoriaOlivia Ross1h 10m Only with Ultra
Millionaire MindsetWill Browning5h 17m4.5 (2) Only with Ultra
Dopamina en el CerebroMax Russell1h 9m4.8 (6) Only with Ultra
Hábitos para aprender InglésGabriel GM1h 30m4 (1)$0.00 · $0.00
Manual para Dejar de Pensar DemasiadoFrank Gale1h 15m3 (1) Only with Ultra
Psicología OscuraBruno Sevilla1h 57m4.8 (5) Only with Ultra
The Power of IkigaiAiko Taka1h 57m5 (16) Only with Ultra
Racismo algorítmicoTarcízio Silva5h 8m$21
Su cuerpo dejarán. Una invitación a repensar los cuidados, los trabajos invisibilizados y las dinámicas familiaresAlejandra Eme Vázquez1h 55m$6 · $0.00
Feminismo de barrioMikki Kendall, María Porras Sánchez (Translator)8h 9m$25 · $0.00
Hijos del monzónDavid Jiménez10h 6m$17 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m$33 · $0.00
Contra-pedagogías de la crueldadRita Segato38h 28m$6 · $0.00
Viaje a IxtlánCarlos Castaneda11h 48m$5 · $0.00
Yo, viejaAnna Freixas7h$21 · $0.00
Empezá por vosJillian Turecki8h 17m$12 · $0.00
EL ARTE DE LA PAZUnknown Author1h 17m$17 · $0.00
El amor que da vidaKimberly Kirk Hahn15h 12m$12 · $0.00
Material GirlsKathleen Stock12h 26m$12 · $0.00
Man Enough \ Lo suficientemente hombreJustin Baldoni13h 15m$33 · $0.00
Talentos ocultosMargot Lee Shetterly12h 52m$33 · $0.00
Erótica y maternaMariolina Ceriotti Migliarese4h 11m$18 · $0.00
La madre de todas las preguntasRebecca Solnit, Lucía Barahona (Translator)5h 51m$21 · $0.00
EmocionesGiorgio Nardone3h 12m$15 · $0.00
Nation of Immigrants, A \ país de inmigrantes, Un (Spanish ed)John F. Kennedy2h 47m$5 · $0.00
A contrapeloBel Olid1h 4m$7 · $0.00
Neurociencia del cuerpoNazareth Castellanos8h 19m$24 · $0.00
¡Hazlo… así sea con miedo!Ruth Soukup8h 22m$14 · $0.00
Diario para estoicosRyan Holiday10h 48m$24 · $0.00
Tengo un volcánMíriam Tirado9m$6 · $0.00
nina inquebrantableRegina Calcaterra15h 21m$33 · $0.00
Afirmaciones SientíficasParamahansa Yogananda1h 12m$2 · $0.00
El PrincipitoAntoine De Saint Exupery1h 26m$15
La llave maestra de la riquezaNapoleon Hill8h 20m$14 · $0.00
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Hans Christian AndersenHans Christian Andersen3h 30m$11 · $0.00
El secreto de la riqueza ilimitadaWallace D. Watles1h 59m$14 · $0.00
La mañana milagrosa para emprendedoresHal Elrod, Cameron Herold8h 13m$14 · $0.00
En busca de la felycidad (Pursuit of Happyness)Chris Gardner12h 59m$33 · $0.00
Manual de prosperidadRaimon Samsó1h 56m$15
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