Rozwój osobisty 3.0

Rozwój osobisty 3.0

By Jolanta Bujnowska
Michael Caine
Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices
Length7h 26m

About this audiobook

W świecie, w którym rozwój stał się wyścigiem, ta książka jest jak głęboki oddech. "Rozwój osobisty 3.0" to nie kolejny poradnik z receptami na sukces. To zaproszenie do zatrzymania się i usłyszenia siebie.  Każdy rozdział jest jak rozmowa, której od dawna Ci brakowało —bez oceniania i pośpiechu. Autorka zaprasza Cię, byś zobaczyła, jak rozwijać się bez presji, budować swoją wewnętrzną mapę, odnaleźć siłę, która karmi — nie wypala, znaleźć własną drogę.  "Ta książka da Ci uczucie wielkiej ulgi. Zbyt często wyobrażamy sobie oczekiwania innych i potem działamy wedle tych wyobrażeń. (...) Jak je w sobie znaleźć? Przeczytaj!" - BEATA TADLA (dziennikarka, prezenterka telewizyjna i radiowa)  "Polecam ją z serca każdemu, kto choć raz poczuł się zmęczony presją rozwoju. Bo ta książka nie pcha do przodu. Ona mówi: Tu, gdzie jesteś, już wystarczy, by zacząć naprawdę być." - ELŻBIETA JEZNACH (redaktorka naczelna czasopisma „Businesswoman & Life") "Nie ma tu presji, żadnej checklisty sukcesu — jest czuła prawda o tym, że rozwój zaczyna się od zatrzymania, a nie od pogoni. Czytając tekst Jolanty, miałam wrażenie, że ktoś wreszcie nazwał to, co od lat czułam: że jestem wystarczająca taka, jaka jestem. Ta książka nie krzyczy — ona towarzyszy, nie poprawia — tylko przypomina, że mam już w sobie wszystko, czego szukam. To nie jest poradnik, to spotkanie — głębokie, intymne, moje." - DOROTA DELĄG (aktorka, dziennikarka, twórczyni podcastu "Eksperyment", autorka e-booka "Twoja marka to Ty")  Co dalej? To, co właśnie przeczytałaś, może być początkiem, jeśli tego chcesz. Nie musisz już się ścigać ani nikomu niczego udowadniać. Możesz iść głębiej we własnym tempie i na swoich zasadach.  Zapraszam Cię, jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda to w praktyce. Tworzę przestrzeń: sesje mentoringowe, testy psychometryczne, programy rozwojowe i kursy, w których możesz dotknąć tego, o czym piszę, i wreszcie poczuć, że masz w sobie wszystko, czego szukasz.  Jolanta Bujnowska - Akredytowana mentorka liderek i kobiet biznesu, trenerka, mówczyni inspirująca i praktyk z ponad 20-letnim doświadczeniem w świecie biznesu. Towarzyszy w procesach rozwojowych tym, którzy chcą budować życie i karierę w zgodzie ze sobą bez presji, bez maski, bez wypalenia.  Tworzy autorskie programy, w których łączy psychologię, coaching, testy psychometryczne, duchowość i doświadczenie biznesowe. Jest laureatką nagród, które doceniają jej drogę i wkład w inspirowanie innych. Wierzy, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy przestajesz się ścigać i zaczynasz być naprawdę sobą.  Masz w sobie wszystko, czego szukasz.

Audiobook details

GenreSelf-Help
Length7 hrs 26 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJun 16, 2026
LanguagePolish

Table of contents

1Introduction
2Co inni mówią o tej książce
3Rozwój osobisty 3.0: Dlaczego 3.0?
4Część I. Mitologia rozwoju osobistego
51. Iluzja „pozytywnego myślenia”
Show all chapters
62. Pułapka „nieskończonego wzrostu”
73. Od guru do własnej mądrości
8Część II. Nowa ścieżka – filary rozwoju osobistego 3.0
94. Integracja nauki i duchowości
105. Nie tylko JA – rozwój w kontekście społecznym
116. Zamiast narzędzi – procesy
127. Ciało jako fundament długoterminowego rozwoju
13Część III. Praktyka rozwoju osobistego 3.0
148. Od mindsetu wzrostu do mindsetu regeneracji
159. Wewnętrzny kompas zamiast zewnętrznych zasad
1610. Transformacja, a nie poprawa siebie
17Epilog. Niedoskonale idź przez życie
18Dodatek. Głosy Mocy – rozmowy o byciu sobą
19Źródła
Pieniądze i Prawo przyciągania
Pieniądze i Prawo przyciąganiaEsther I Jerry Hicks9h 18m4.5 (18.3K)$11 · $0.00
Anielskie liczby
Anielskie liczbyGray Kyle3h 31m4.5 (1.2K)$11 · $0.00
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliwe
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliweCohen Alan7h 14m4.5 (2.8K)$11 · $0.00
Jak kochać dziecko
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Jak doświadczyć cudów od aniołów
Jak doświadczyć cudów od aniołówCorin Grillo3h 58m4.6 (262)$11 · $0.00
Sekretna medycyna szamanów
Sekretna medycyna szamanówdon Jose Ruiz4h 16m4.5 (687)$11 · $0.00
Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i ducha
Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i duchaNidhi Bhanshali Pandya9h 24m4.5 (668)$15 · $0.00
Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał
Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjałdr Joe Dispenza14h 52m4.4 (100.7K)$27 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myślisz
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Runy dla początkujących
Runy dla początkującychJohn Simonds4h 9m4.4 (1.8K)$14 · $0.00
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życie
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życieLouise Hay3h 17m4.3 (13.8K)$11 · $0.00
Sekretna magia
Sekretna magiaJuliet Diaz4h 32m4.3 (10.8K)$11 · $0.00
Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy
Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemyAjahn Brahm5h 1m4.5 (332)$9.20 · $0.00
Skuteczne odwracanie uroków
Skuteczne odwracanie urokówDiana Rajchel8h4.5 (358)$12 · $0.00
Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonię
Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonięAndrew Holecek7h 18m4.5 (254)$15 · $0.00
Jak działa księżyc
Jak działa księżycYasmin Boland8h 17m4.3 (35.7K)$12 · $0.00
Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka
Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowiekaSwami Saradananda4h 47m4.3 (4.1K)$15 · $0.00
Slowiańska magia w praktyce
Slowiańska magia w praktyceNatasha Helvin7h 20m4.4 (839)$14 · $0.00
140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięcia spokojnego życia
140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięcia spokojnego życiaScott Tatum2h 25m4.3 (4.7K)$14 · $0.00

You may also like

Zostań swoim terapeutą
Zostań swoim terapeutąOwen O`Kane5h 23m4.3 (260)$11 · $0.00
Finansowa feministka
Finansowa feministkaDunlap Tori9h 28m4.2 (25K)$13 · $0.00
Prawo Przyciągania a Karma, część I Mentalizm - Fałszywa teoria
Prawo Przyciągania a Karma, część I Mentalizm - Fałszywa teoriaSmela Ida8h 32m$16 · $0.00
Brutalna prawda o diecie i odchudzaniu - Dlaczego nie chodzi o kalorie, tylko o wstyd, kontrolę i wieczne „jeszcze trochę”
Brutalna prawda o diecie i odchudzaniu - Dlaczego nie chodzi o kalorie, tylko o wstyd, kontrolę i wieczne „jeszcze trochę”Max Paradox3h 6m$8 · $0.00
Psychodietetyka na każdy dzień - jak pokonać uzależnienie od jedzenia
Psychodietetyka na każdy dzień - jak pokonać uzależnienie od jedzeniaSusan Peirce Thompson10h 8m$18 · $0.00
Czuję się niewidzialny - Jak przestać czekać, aż ktoś wreszcie zauważy, że też tu jesteś
Czuję się niewidzialny - Jak przestać czekać, aż ktoś wreszcie zauważy, że też tu jesteśMax Paradox5h 8m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o ambicji - Dlaczego „więcej” nigdy nie znaczy „wystarczy
Brutalna prawda o ambicji - Dlaczego „więcej” nigdy nie znaczy „wystarczyMax Paradox2h 54m$8 · $0.00
Brutalna prawda o nawykach – Nie zmienisz życia, dopóki nie przestaniesz powtarzać tego samego
Brutalna prawda o nawykach – Nie zmienisz życia, dopóki nie przestaniesz powtarzać tego samegoMax Paradox3h 36m$8 · $0.00
Brutalna prawda o porażkach - dlaczego przegrywasz częściej, niż myślisz, i czemu to wcale nie jest wyjątkowe
Brutalna prawda o porażkach - dlaczego przegrywasz częściej, niż myślisz, i czemu to wcale nie jest wyjątkoweMax Paradox3h 24m$8.10 · $0.00
Piękna na zawsze. Prosty 30-dniowy program, jak wydobyć i zatrzymać piękno wewnętrzne i zewnętrzne
Piękna na zawsze. Prosty 30-dniowy program, jak wydobyć i zatrzymać piękno wewnętrzne i zewnętrzneSophie Uliano13h 16m3.8 (185)$11 · $0.00
Poradnik jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem - system świadomego kierowania własnym losem
Poradnik jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem - system świadomego kierowania własnym losemMax Paradox4h 45m$8 · $0.00
Inaczej o byciu odważnym
Inaczej o byciu odważnymAndrzej Moszczyński50m$2.50
Sens życia
Sens życiaKamińska Justyna5h 26m$11 · $0.00
Nie umiem odpoczywać - Jak przestać mieć wyrzuty sumienia, kiedy akurat niczego nie robisz
Nie umiem odpoczywać - Jak przestać mieć wyrzuty sumienia, kiedy akurat niczego nie robiszMax Paradox5h 21m$8 · $0.00
Jak przestać przejmować się opinią innych - Jak słuchać ludzi, nie oddając im kierownicy własnego życia
Jak przestać przejmować się opinią innych - Jak słuchać ludzi, nie oddając im kierownicy własnego życiaMax Paradox4h 56m$8.10 · $0.00
Jak przestać bać się odrzucenia - Jak mówić wprost, ryzykować cudze „nie” i nie uzależniać własnej wartości od tego, czy ktoś cię wybierze
Jak przestać bać się odrzucenia - Jak mówić wprost, ryzykować cudze „nie” i nie uzależniać własnej wartości od tego, czy ktoś cię wybierzeMax Paradox5h 35m$8.10 · $0.00
Królowa czy niewolnica?
Królowa czy niewolnica?Beata Kołodziej2h 43m$11 · $0.00
Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymiKarij Olga1h 38m$9.40 · $0.00
MotiVit. Pigułki motywacyjne. Seria 1
MotiVit. Pigułki motywacyjne. Seria 1L. M. Book48m$2.60
Biorę wszystko do siebie - Jak nie robić osobistego dramatu z każdego spojrzenia, tonu i przecinka
Biorę wszystko do siebie - Jak nie robić osobistego dramatu z każdego spojrzenia, tonu i przecinkaMax Paradox5h 10m$8.10 · $0.00