1Preparazione Dei Pasti
56Ratatouille Greca
2Segui questi suggerimenti per la preparazione dei pasti
57Torta Mediterranea Farcita Con Olive Nere
3Come riscaldare correttamente il cibo freddo/congelato?
58Penne Con Asparagi Al Gusto Di Limone
4COLAZIONE
59Quinoa Con Verdure
5Smoothie Alla Frutta Di Almond Queen
60Cavoletti Di Bruxelles Arrostiti Con Tofu
6Barrette Energetiche Di Uvetta E Zucca Al Forno
61Salsa Di Peperoni Arrostiti
7Barrette Di Avena E Mela Al Forno
62Lasagne Vegane Semplici Con Tofu
8Smoothie Energetico Di Sedano E Cocco
63Peperoni Ripieni Di Riso E Pinoli
9Frittelle Di Patate
64Peperoncini Dolci Rossi E Neri Con Cannella
10Smoothie Di Carote
65Cavolo Riccio Toscano Con Salsa Tamari
11Muffin Carote, Mandorle E Aneto
66Noodles Gialli In Salsa Hoisin All'aglio
12Muffin Banana E Cacao
67SPUNTINI
13Smoothie Di Cocco Scuro
68Tortillas Messicane Con Banana E Burro Di Arachidi
14Delizioso Pane Al Pomodoro E Spezie
69Salsa Di Fagioli Barbecue (Instant Pot)
15Smoothie Rinforzante Ai Frutti Di Bosco Surgelati
70Cimette Di Cavolfiore Impanate
16Frittelle Di Quinoa Verde
71Crema Di Cocco E Bacche Con Curcuma
17Smoothie Chia E Banana Ad Alto Contenuto Proteico
72Cremosa Salsa Di Melanzane E Semi Di Lino
18Smoothie Di Insalata E Ananas Con Ghiaccio
73Barrette Energetiche Con Fragole E Carruba
19Barrette Energetiche Alla Frutta Secca
74Fragranti Olive Speziate
20Smoothie Bianco Salato
75Frittelle Di Anacardi E Ceci
21Semplici Waffle Vegani
76Patatine Di Zucca Violina Con Zenzero E Curcuma
22Smoothie Vegano Piccante
77Popcorn Fatti In Casa Al Gusto Di Cocco E Vaniglia
23Torta Mandorle, Pere E Zenzero
78Biscotti D'avena Con Semi
24Quiche Vegana Di Carciofi, Spinaci E Tofu
79Crostini Alle Olive
25PRANZO
80Patatine Di Cavolo Riccio E Anacardi Al Forno
26Spinaci Aromatici Con Purè Di Basilico E Sesamo
81Salsa Al Pesto Con Noci
27Hamburger Al Forno Di Quinoa E Fagioli Neri
82Hamburger Proteici Di Mandorle E Carote
28Riso Pilaf Con Orzo E Broccoli
83Spicchi Di Cavolo Arrosto
29Purè Di Verza E Cavolfiore
84Hamburger Crudi Di Semi Di Lino E Pistacchio
30Zuppa Vegana Rosso Scuro
85Hamburger Di Spinaci
31Deliziosi Bastoncini Di Tofu Impanati
86Patatine Dolci Semplici
32Purè Di Melanzane E Prezzemolo
87Crema Di Cavolfiore E Noci Pecan
33Minestra Di Verdure Fresche Dell'orto
88DOLCI/DESSERT/BARRETTE ENERGETICHE
34Tofu Fritto Con Asparagi E Salsa Cinese
89Palline Di Cocco
35Salsa Di Pomodoro Fritta
90Torta Mandorle E Cioccolato
36Zuppa Di Mais Ricca E Cremosa
91Torta Mandorle E Banane
37Quinoa Ad Alto Contenuto Proteico Con Sedano E Pinoli
92Gelato Banana E Cocco
38Zuppa Istantanea Di Fave Con Zafferano
93Biscotti Nuvole Di Burro Di Cocco
39Bolognese Istantanea Di Lenticchie
94Barrette Nocciole E Cioccolato Alla Menta
40Risotto Con Riso Jasmine E Piselli
95Palline Di Cacao E Cannella
41Zuppa Di Lenticchie Semplice
96Budino Espresso Di Cocco E Lino
42Frittelle Di Piselli Al Forno
97Gelato Alla Vaniglia
43Minestra Di Patate, Riso E Spinaci
98Irresistibili Biscotti Al Burro Di Arachidi
44Stufato Speziato Di Verza, Soia E Arachidi
99Biscotti Alle Mandorle
45Frittata Vegana Di Patate E Funghi
100Halva Di Semola All'arancia
46CENA
101Ghiaccioli Mango E Cannella Aromatizzati
47Cuori Di Carciofo Con Riso Integrale
102Gelato Alla Fragola Con Melassa
48Patate Dolci Al Forno Con Fagiolini
103Sorbetto Di Fragole E Menta
49Zuppa Di Fagioli E Cavolfiore
104Crema Vegana Nocciola E Cioccolato
50Purè Di Fagioli, Sesamo E Pinoli
105Esotica Mousse Vegana Al Cioccolato
51Polpette Di Lenticchie Beluga E Tofu
106Budino Al Limone Vegano
52Fagioli Dall'occhio Con Spinaci
107Sorbetto Tropicale Altamente Vitaminico
53Melanzane In Salsa Tamari E Grani Di Pepe
108Ghiaccioli Vaniglia E Noce
54Stufato Di Riso All'aglio Con Fagioli Neri
109L'autore
55Stufato Di Fagioli Giganti E Pomodori
110Altri libri di Joseph P. Turner: Un'ultima cosa...
