Pricing
For Authors
Listen Now

Sign In Start free trial

Explore
Library

Publish a book
Help

Progressive Muskelentspannung

Health and Wellness

Audio only

Progressive Muskelentspannung

By Mara KaiserNarrated by Christian Heuermann

Progressive Muskelentspannung

Length49m

About this audiobook

Die millionenfach bewährte Progressive Muskelentspannung ist DAS effektive Mittel gegen körperliche und emotionale Erschöpfung. Genießen Sie diese hochwirksame und außergewöhnliche Entspannungsübung, wann immer Sie wollen. Die Progressive Muskelentspannung ist kinderleicht zu erlernen und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Sie wirkt schädlichem Stress entgegen, reguliert das Nervensystem, aktiviert Herz und Kreislauf, hilft bei Schlafstörungen, lindert Unruhe & Ängste, senkt zu hohen Blutdruck und hilft bei Verspannungen. WAS SIE BEKOMMEN: - Intro (1 Min.), - Einleitung (5 Min.), - Progressive Muskelentspannung / Langversion mit allen Muskelgruppen (23 Min.), - Progressive Muskelentspannung / Kurzversion mit Fantasiereise (15 Min.), - Progressive Muskelentspannung / Kompaktversion (6 Min.),

Audiobook details

GenreHealth and Wellness

Length49 mins

Narrated byChristian Heuermann

FormatAudiobook

Publish dateJun 9, 2021

LanguageGerman

Table of contents

1Intro: Progressive Muskelentspannung

4Progressive Muskelentspannung: Kurzversion mit Fantasiereise

2Einleitung: Progressive Muskelentspannung

5Progressive Muskelentspannung: Kompaktversion

3Progressive Muskelentspannung: Langversion mit allen Muskelgruppen

More from Gesundheit und Wellness

Mehr Sex, bitte!

Mehr Sex, bitte!Abbas Schirmohammadi, Susanne Wendel1h 7m$18 · $0

Entspannung für die Faszien

Entspannung für die FaszienCarola Bleis, Abbas Schirmohammadi1h 8m$18 · $0

Entspannung für Senioren

Entspannung für SeniorenPhilipp Feichtinger, Abbas Schirmohammadi1h 10m$18 · $0

SOLANO - Nach Hause kommen. Nimm Verbindung auf mit deiner Seele

SOLANO - Nach Hause kommen. Nimm Verbindung auf mit deiner SeeleLD Thompson1h 12m$18 · $0

Wasserstoffperoxid | CBD Öl und Hanf | Borax | Kolloidales Silber. Das große 4 in 1 Praxis-Buch!: Die Wahrheit über die 4 natürlichen Heilmittel und wie Sie sie für sich nutzen können

Wasserstoffperoxid | CBD Öl und Hanf | Borax | Kolloidales Silber. Das große 4 in 1 Praxis-Buch!: Die Wahrheit über die 4 natürlichen Heilmittel und wie Sie sie für sich nutzen könnenTobias Langnitz5h 48m$21 · $0

Burnout: erschöpft, verbittert, ausgebrannt

Burnout: erschöpft, verbittert, ausgebranntVolker Faust1h 6m$20

Der Soundtrack unseres Lebens

Der Soundtrack unseres LebensDirk Neuß1h 43m$12 · $0

HEILPFLANZEN - Das Naturheilkunde Buch: Lernen Sie die große Vielfalt der natürlichen Medizin und Hausapotheke kennen. Schmerzen lindern und Gesundheit verbessern mit Heilkräutern und Nutzpflanzen

HEILPFLANZEN - Das Naturheilkunde Buch: Lernen Sie die große Vielfalt der natürlichen Medizin und Hausapotheke kennen. Schmerzen lindern und Gesundheit verbessern mit Heilkräutern und NutzpflanzenVital Experts2h 56m$15 · $0

CDL Buch für Einsteiger: Die richtige Anwendung von A bis Z für mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden - Von der Theorie bis zur Praxis - inkl. Studienbelege, DIY Tipps und CDL bei Haustieren

CDL Buch für Einsteiger: Die richtige Anwendung von A bis Z für mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden - Von der Theorie bis zur Praxis - inkl. Studienbelege, DIY Tipps und CDL bei HaustierenLara Maria Hoffmann3h 18m$18 · $0

TraumtranceBrigitte Holzinger23m$10 · $0

Liebe deinen Körper und sorge für ihn

Liebe deinen Körper und sorge für ihnChristian Blümel42m$24 · $0

Jogging Meditation – Mit Achtsamkeit Laufen

Jogging Meditation – Mit Achtsamkeit LaufenKatja Schütz2h 18m$22 · $0

Tepperwein & Friends: Die Help Yourself Methode (Stärke dein Herz-Kreislaufsystem)

Tepperwein & Friends: Die Help Yourself Methode (Stärke dein Herz-Kreislaufsystem)Unknown Author37m$7 · $0

Die ersten Schritte SM - Erotische Unterwerfung für Anfänger / Erotischer Hörbuch Ratgeber

Die ersten Schritte SM - Erotische Unterwerfung für Anfänger / Erotischer Hörbuch RatgeberArne Hoffmann1h 55m$18 · $0

Eifersucht überwinden

Eifersucht überwindenNorman Wiehe37m$11 · $0

AlphamännchenJohn Danen2h 17m$14 · $0

Essen für schlaue Köpfe!

Essen für schlaue Köpfe!Gaia Lena1h 22m$4

Im fernen Osten

Im fernen OstenMarie von Bunsen2h 28m$15 · $0

Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne

Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und MigräneKarin Wolf1h 22m$12 · $0

Heile Dein Nervensystem

Heile Dein NervensystemInstitut für angewandte Hypnose1h 4m$18 · $0