Autogenes Training (Hörbuch 1 aus der Anti-Stress-Box)
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Autogenes Training (Hörbuch 1 aus der Anti-Stress-Box)

By Doris KirchNarrated by Doris Kirch
Length51m

About this audiobook

Ein praxisnaher Mix aus bewährten Entspannungsmethoden und sinnlichen Wohlfühlelementen, entwickelt und angeleitet von der Stress-Spezialistin Doris Kirch ("Handbuch Stressbewältigung"). Autogenes Training: Eine sanfte, aber sehr effektive Methode für Menschen, die Ruhe und Stille bevorzugen…

Audiobook details

GenreSelf-Help
Length51 mins
Narrated byDoris Kirch
FormatAudiobook
Publish dateOct 6, 2011
LanguageGerman

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