Prevenção Cardiovascular
A importância da prevenção para evitar o infarto e o derrameBy Eduardo Tassi
Length1h 24m
About this audiobook
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, mas a boa notícia é que, na maioria dos casos, elas podem ser prevenidas. Neste livro, você descobrirá como proteger seu coração por meio de hábitos saudáveis, alimentação equilibrada, atividade física e controle do estresse. Com base em pesquisas científicas e orientações de especialistas, esta obra oferece estratégias práticas para reduzir os fatores de risco, como pressão alta, colesterol elevado e sedentarismo. Seja você alguém buscando melhorar sua qualidade de vida ou um profissional de saúde interessado em reforçar a prevenção, este livro será um guia essencial para manter o coração forte e saudável por toda a vida.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 24 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 23, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Por que escrevi este livro?
2O Caminho para um Coração Saudável
3A Importância da Prevenção: Investindo em um Coração Saudável
4O Papel Crucial dos Fatores de Risco: Entendendo as Ameaças ao Seu Coração
5Os fatores de risco cardiovasculares
Show all chaptersShow less
6Hipertensão arterial
7Diabetes
8Dislipidemia
9Tabagismo
10Obesidade
11Sedentarismo
12Atividade Física
13História Familiar
14Mensagem final
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