Length2h 42m
About this audiobook
Vivemos na Era dos Paradoxos: mais conectados do que nunca, mas muitas vezes sozinhos; com acesso a informação ilimitada, mas incapazes de dar sentido à própria vida. Os Conflitos da Mente no Século XXI mergulha na complexidade da mente humana em tempos modernos, mostrando como emoções, pensamentos e desejos podem se tornar aliados ou inimigos no nosso dia a dia. Combinando neurociência, psicanálise e práticas de autoconhecimento, este livro ensina a reconhecer e regular emoções, transformar conflitos internos em aprendizado e construir uma vida com propósito e equilíbrio. Descubra como a escuta, a palavra e a reflexão sobre valores podem libertar sua mente e fortalecer sua liberdade interior. Um guia essencial para quem deseja entender os paradoxos da vida moderna, enfrentar desafios emocionais e viver de forma consciente, plena e resiliente.
Audiobook details
GenrePsychology, Health and Wellness
Length2 hrs 42 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 2, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Start
53Capitulo 9
2APRESENTAÇÃO
54exposição
3AGRADECIMENTOS
55hipocampo
4PREFÁCIO
56Exemplo do dia a dia
5desenvolver
57e
Show all chaptersShow less
6Século XXI.
58Capítulo 10
7A Era dos Paradoxos
59Traumas do século XXI
8INTRODUÇÃO
60Exemplo do dia a dia
9Parte I
61e
10Modernos
62O cérebro que se adapta
11Capítulo 1
63Exemplo do dia a dia
12Capitulo 2
64CONCLUSÃO
13equilíbrio
65capítulo 11
14atenção
66interno
15da
67Ética como construção diária
16a
68Ética como herança
17Capítulo 3
69invisível
18causas
70A espiritualidade na prática
19Capítulo 4
71de
20hiperalerta
72alma
21Dopamina e Cansaço Digital
73O tripé da vida equilibrada
22Caminhos para equilíbrio
74Capitulo 12
23CONCLUSÃO
75interior
24subjetividade
76firmes
25Parte II
77O impacto da mente livre
26Reflexos
78Filtre o que você consome
27Capítulo 5
79Pratique o silêncio
28atenção
80Questione antes de decidir
29Neurociência da sobrecarga
81Pratique gratidão
30Psicologia cognitiva e atenção dividida
82CONCLUSÃO
31períodos
83Parte IV
32Exemplo cotidiano
84Um Futuro Possível
33experiências
85Capítulo 13
34Capítulo 6
86Capítulo 14
35Estratégias de enfrentamento
87Capítulo 15
36A vida como é hoje
88e
37haja
89Capítulo 16
38o
90CONCLUSÃO
39Alterações cognitivas e emocionais
91CONCLUSÃO GERAL
40Impactos no sistema imunológico
92Referências Bibliográficas
41Transtornos mentais crescentes
93Neurociência e Neuroplasticidade
42empobrecimento subjetivo
94Psicanálise e Autoconhecimento
43Relações interpessoais debilitadas
95Psicologia Cognitiva e Comportamental
44Caminhos para reconexão
96Transformação Pessoal e Motivação
45Capítulo 7
97Resiliência e Autonomia Emocional
46Estímulos e atenção
98Consciência e Era dos Paradoxos
47Conexões sociais
99F
48Reflexão sobre o futuro
100H
49CONCLUSÃO
101I
50e
102P
51Parte III
103S
52Resiliência
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