Organuhr. Kompakt-Ratgeber
In Harmonie mit dem natürlichen LebensrhythmusBy Wu Li
Length2h 31m
About this audiobook
Unser heutiges Leben entfernt sich immer weiter vom natürlichen Rhythmus; immer mehr Menschen leiden unter körperlichen wie seelischen Beschwerden, da die Bedeutung des Wechsels zwischen Tag und Nacht, der An- und Entspannung sowie der Aktivitäts- und Ruhephasen - auch im Hinblick auf unsere Organe - vernachlässigt wird. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) weiß seit Jahrtausenden um das Prinzip des ewigen Wandels und nutzt das Wechselspiel von Yin und Yang zur Heilung.
Die "Organuhr" stellt anschaulich dar, wann welches unserer Organe am meisten beansprucht wird und zu welchem Zeitpunkt wir am besten darauf einwirken können. Der renommierte TCM-Experte Dr. Li Wu führt in diesem handlichen Ratgeber in die Grundlagen der TCM ein und zeigt, wie wir im Einklang mit unserer inneren Uhr leben und wieder zu unserem ursprünglichen Rhythmus zurückfinden.
Der Kompakt-Ratgeber enthält
- das Wichtigste über die Organuhr - knapp und verständlich erklärt,
- Grundlagenwissen über Krankheit, Diagnose und Heilung in der TCM,
- zahlreiche Rezepte für chinesische Heiltees,
- wertvolle Ernährungstipps und
- hilfreiche, leicht umsetzbare Anleitungen zur Akupressur.
Audiobook details
GenreOther
Length2 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 4, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort
17Die sechs Partnermeridiane und ihre Organe im Zweistundenrhythmus
2Die chinesische Organuhr
18Der Energiekreislauf der Organe im Tagesverlauf
3Der zivilisationskranke Mensch: Alles in Ordnung?
19Der Partnermeridian Lunge – Dickdarm
4Das ganzheitliche Weltbild in der TCM
20Der Partnermeridian Magen – Milz/Pankreas
5Yin und Yang – das sensible Zusammenspiel der Kräfte
21Der Partnermeridian Herz – Dünndarm
Show all chaptersShow less
6Wu Xing – die fünf elementaren Wandlungsphasen
22Der Partnermeridian Blase – Niere
7Zang Fu – die Funktionskreise mit ihren inneren Organen
23Der Partnermeridian Perikard – Dreifacher Erwärmer
8Qi – die alles durchdringende Lebensenergie
24Der Partnermeridian Gallenblase – Leber
9Die fünf Grundsubstanzen des Lebens
25Von der Diagnose zur Therapie in der TCM: Störungen und Disharmonien erkennen – die Diagnose in der TCM
10Meridiane – die unsichtbaren Energieleitbahnen
26Heilmethoden – die fünf Behandlungssäulen
11Krankheit im Kontext fernöstlicher Medizin
27Die chinesische Kräuterheilkunde
12Ein Leben im rhythmischen Gleichklang – die Organuhr
28Akupunktur und Moxibustion
13Der hohe Preis unserer Zivilisation
29Massage
14Die Organuhr als Taktgeber
30Ernährung
15Die Organuhr in der Praxis – wie kann ich Aktivitäts- und Ruhephasen für mich nutzen?
31Bewegungslehren
16Vorbeugen und heilen
32Register
Sprechen wir über Preußen - Vol. 2Joachim Fernau2h 24m$18 · $0.00
Ein Mann des MeeresErik Eggers, Klaus Sander, André Wiersig5h 3m$29 · $0.00
Ich REDE. Ein Hoch auf DeutschIsabel García1h 14m$12 · $0.00
Allein zwischen Himmel und MeerBoris Herrmann, Andreas Wolfers9h 6m$29
Das Passagen-Werk (Zusammengefasste Ausgabe)Walter Benjamin8h 58m$2
DamagedPenny L. Chapman9h 41m$18 · $0.00
Peter Hase und seine FreundeBeatrix Potter2h 53m$10 · $0.00
Vater & Sohn Band 1, 2, 3Erich Ohser0m$2.30
Spekulatius, der Weihnachtsdrache. Spekulatius und das LebkuchenwunderTobias Goldfarb1h 22m$18 · $0.00
Praxisguide FahrtensegelnLeon Schulz12h 34m$24 · $0.00
Die Weihnachtsgans AugusteFriedrich Wolf26m$10
INFAMIUMMarc Weissenberger19h 31m$24 · $0.00
Selbstheilungskräfte aktivieren und stärkenPatrick Lynen1h 12m$17 · $0.00
DIE EDDAKarl Simrock14h 45m$2 · $0.00
Zanes ErlösungTina Folsom10h 2m$12 · $0.00
SchützenhilfeJonas Kratzenberg, Fred Sellin6h 25m$19 · $0.00
Ich bin der Gott, der dich liebtDie Bibel1h 2m$11
Learn German with Stories: Plötzlich in Palermo - 10 Short Stories for BeginnersAndré Klein1h 25m$7 · $0.00
Kurt AhrensEckhard Schimpf3h 31m$28 · $0.00
Drachenmagus 1DB King11h 32m$21 · $0.00
You may also like
WaldbadenAnnette Bernjus, Anna Cavelius3h 47m$15 · $0.00
Der Ikebana Guide: Wie Sie mit der zeitlosen japanischen Blumenkunst Schritt für Schritt ästhetische, meditative und emotionale Blumengestecke erschaffen – inkl. Ideen für jede JahreszeitNanami Kato4h 28m$20 · $0.00
Geheimnisse des SingensSabine von Herzen Ditzler57m$11
Die Superkraft der PflanzenKathy Willis9h 54m$27 · $0.00
AlternatimedizinLoidl Maximilian7h 30m$12 · $0.00
Das Wechseljahre BuchHilke D. Morgenthal1h 53m$12 · $0.00
Natürliche Hilfe bei HaarausfallGianni Coria4h 31m$12 · $0.00
Abschalten, entspannen und auftankenUlrike Pilz-Kusch1h 20m$27 · $0.00
Die Algenöl RevolutionDr. med. Michael Nehls6h 40m$21 · $0.00
Waldspaziergang - Eine geführte MeditationJuliane Loerke42m$8 · $0.00
Handbuch der HomöopathieAdolph von Gerhardt28h 43m$2 · $0.00
Power-Entspannung mit Hypnose: Der SeeDr. Nidal Moughrabi16m$5 · $0.00
WaldbadenDr. Angela Fetzner2h 4m$12 · $0.00
Im HeldenreichSusanne Leibinnes52m$11 · $0.00
Happy RunnerHolger Falk1h 50m$11 · $0.00
Die Natur heiltGeorg Groddeck10h 15m$2 · $0.00
Gesundheit beginnt im BodenUte Scheub, Stefan Schwarzer6h 53m$12 · $0.00
Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen. Entspannt mit Sophia.Sophia De Mar1h 25m$15 · $0.00
Anti-Stress-BoxDoris Kirch4h 37m$24 · $0.00
DIE SCHWARZWALD MEDITATION: Spüre dich wieder und erlebe einzigartige Momente der RuhePatrick Lynen1h 8m$8