Low Carb zum Mitnehmen ins Büro
45 Rezepte für Lunch, Snacks & SüßesBy Unknown Author
Length1h 37m
About this audiobook
Low Carb zum Mitnehmen ins Büro
KLEIN & FEIN: Mini-Paprika mit Frischkäsefüllung, Salami-Chips, beerenstarke Smoothie Bowl u.v.m.
LUNCH-TIME: Wie wäre es mit Sushi ohne Reis, Spinat-Frittata mit Ricotta oder orientalischen Hackbällchen mit Gemüse und Minzjoghurt?
EINFACH SÜSS
: Cheesecakes im Glas, Schoko-Pudding mit Erdnussbutter oder versunkener Apfelkuchen – alles Low Carb? Aber sicher!
DIE GESCHNEKIDEE : Für alle, die sich im Büro oder auch im Home-Office gesund ernähren wollen.
Lecker essen? Gerne, aber bitte Low Carb! Snackbox, Kantine oder der Geburtstagskuchen für die Abteilung: Gerade im Büro fällt es vielen schwer, der eigenen Ernährungsweise treu zu bleiben. Mit den richtigen Rezepten ist es ganz einfach, auch im Büro Low Carb zu genießen! Ob Snacks oder Knabbereien für zwischendurch, leckere Ideen für die Mittagspause und Süßes für nachmittags: Alle Rezepte sind super to go, halten fit und in Form.
Früher gab es Mittagstiefs, heute gibt es Low Carb!
Audiobook details
GenreOther
Length1 hr 37 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 11, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1Vorwort
2Gurkenröllchen mit zweierlei Fischcreme
3Salami-Chips mit Käse überbacken
4Pikante Knuspermandeln
5Eiweiß-Chips ohne Kohlenhydrate
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6Pikante Muffins mit Chorizo
7Kräuter-Muffins mit Parmaschinken
8Mini-Paprika mit Frischkäsefüllung
9Rohkost mit zwei Dips
10Gurkenhäppchen mit Feta
11Beerenstarke Smoothie Bowl
12Porridge mit Chiasamen und Sesam
13Schichtsalat mit Avocado und Feta
14Melonen-Tomaten-Salat mit Schinken
15Burrata-Salat mit Nektarinen
16Leichte Tomaten-Avocado-Suppe
17Kalte Gurkensuppe
18Zucchinisuppe mit Mandelblättchen
19Salade niçoise
20Spinatsalat mit Halloumi
21Moderner Wurstsalat
22Rotkohlsalat mit Mohndressing
23Thunfischsalat mit Avocado
24Käsesuppe mit Champignons
25Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
26Hähnchensticks mit Dip
27Teriyaki-Huhn im Salatpäckchen
28Mediterranes Gemüse mit Schafskäse
29Sushi ohne Reis
30Überbackene Zucchini-Röllchen
31Möhren-Sellerie-Puffer mit Schafskäse-Dip
32Spinat-Frittata mit Ricotta
33Gemüsepfanne mit Nüssen
34Kürbisboote mit Avocadofüllung
35Salat-Tacos mit Schweinefleisch
36Zucchini-Frikadellen mit Lachs
37Orientalische Hackbällchen mit Minzjoghurt
38Omelett-Pizza mit Mozzarella
39Gemüse-Tarte mit Avocado und Paprika
40Omelettrollen mit Schinken
41Cheesecakes im Glas
42Saftige Zucchini-Brownies
43Schoko-Pudding mit Erdnussbutter
44Locker-leichte Mandelwaffeln
45Versunkener Apfelkuchen
46Quarkmuffins mit Blaubeeren
47LOW CARB
48Das große Home-Office Kochbuch
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