Livro Com 125 Receitas Veganas Fáceis De Congelar
By Jideon Francisco Marques
Length6h 9m
About this audiobook
O livro de receitas vegano Facíl de congelar surgiu do meu desejo de compartilhar todas as receitas que criei e adaptei ao longo dos meus anos de cozinha. Congelar refeições deliciosas e saudáveis é uma prioridade para que o tempo nunca seja uma desculpa para não comer bem. Existe um lado sensato e criativo em mim que me faz querer servir receitas veganas que todos adoram. Sim, todos, não apenas veganos. Nada é mais satisfatório para mim do que ter pessoas maravilhadas com um bolo Bundt de cenoura úmido e extravagante ou uma receita muito fácil de cogumelos e arroz de cozimento lento, onde a palavra vegana nunca é falada. As receitas são tão boas. Cozinhar sempre foi uma das minhas paixões. Eu costumava brincar que fiz 3.000 receitas diferentes - hoje acho que sim. Parecia uma refeição diferente a cada noite e eu adorei! Quando me tornei vegano, comprei alguns livros de receitas e não percebi que havia obtido alguns livros de receitas veganas pesadas, simples e sem sentido, que não faziam prisioneiros. Havia muitas receitas que eu queria recriar, mas literalmente não tinha ideia de quais eram alguns dos ingredientes. Com algumas pesquisas no Google, aprendi muitas coisas e uma delas é que tive que ir a mercearias especializadas para comprar os produtos. Imediatamente foi divertido encontrar novos alimentos para cozinhar e também aprender como é importante ter certeza de que eu estava recebendo todas as vitaminas e nutrientes de que precisava.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length6 hrs 9 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateDec 28, 2022
LanguagePortuguese
Table of contents
1INTRODUÇÃO
65Milho fresco com molho Chipotle Maple
2O NITTY GRITTY DE CONGELAMENTO
66Batata doce recheada assada
3INFORMAÇÕES ÚTEIS SOBRE OS SUBSTITUTOS DO OVO
67Crumble de Couve-Flor e Cogumelos
4Wontons ocidentais
68Couve-flor assada à italiana
5Minicopos recheados com húmus de alho
69Legumes Caramelizados
Show all chaptersShow less
6Mini burritos
70Molho de Salsicha Vegana
7Bolsas Cogumelo
71Pãezinhos de pizza desmontáveis de cozimento lento
8Crescents Recheados Picantes
72Cogumelos e arroz de fogão lento
9Pedaços de pizza de grão-de-bico de couve-flor
73Rigatoni e Caçarola de Linguiça Vegana
10Bolas de Grão de Bico ao Molho Marinara
74Tacos de Salsa de Feijão Preto
11Bolinhos de lentilha em molho agridoce
75rolos de lasanha
12Pimentão Vermelho Assado e Crostini de Tomate
76Teriyaki salteado
13Alcachofra Assada e Pasta de Palmito
77Lasanha Cowboy
14Mergulho alcachofra de espinafre
78Sul da Fronteira Feijão Preto e Arroz
15Homus de Pimentão Vermelho Assado
79American Tetrazzini
16Edamame Homus
80Ranch Tacos
17Torta de Maçã Triângulos Crescentes
81Pimentão californiano e caçarola de arroz
18Mordidas de Pretzel de Açúcar e Canela
82Pão de Arroz e Lentilha Vermelha
19anéis crescentes de canela
83Feijão-fradinho de cozimento lento
20Rolinhos de canela com camadas de chocolate
84Sanduíches Pita Comfort Five-Spice
21Donuts de mistura de trilha
85Rissóis de batata-doce na medida certa
22Granola Irresistível
86Rissóis de Lentilha Chipotle
23Tortas meia-lua recheadas com frutas
87Panini Chili Bean Cakes
24Muffins de laranja e noz-pecã
88Enchiladas de Feijão Preto e Arroz
25Bolinhos de Tâmaras Energéticos
89Enchiladas de Legumes
26Muffins de bom dia
90Edamame e lentilhas sobre polenta frita
27Bolo de café com cobertura crocante
91Curry de vegetais
28Bolo Alemão de Café com Maçã
92sanduíches de pizza
29Bolo de Café com Creme de Coco e Canela
93Sanduíches de Feijão Branco
30Pão de Passas Histórico
94Macarrão Chili Assado
31Burritos clássicos de café da manhã
95Tigela de Legumes Assados
32Burritos de café da manhã carregados
96Ketchup caseiro
33Waffles de Banana e Farelo de Aveia
97pesto de manjericão e nozes
34Panquecas de Aveia
98Molho de Tomatillo Assado
35Panquecas de Banana com Pepitas de Chocolate
99Molho de pimenta doce tailandês
36Barras de Proteína Extra-Especial
100Molho Marinara de Fogão Lento
37sopa de ervilha
101Molho de espaguete de legumes de fogão lento
38Sopa de Cebola Espetacular
102Compota de Mirtilo e Gengibre
39Poblano Chiles Sopa de Feijão Pinto
103Geleia de Morango com Chia
40Sopa De Tomate Rica
104Molho de caramelo
41Sopa de Amendoim da África Ocidental
105Praliné Molho
42Sopa de feijão preto com linguiça vegana de fogão lento
106Crepes de chocolate
43Sopa de Tortilla de Oaxaca
107Biscoitos de Chocolate Matcha com Menta
44Sopa de Feijão e Cevada
108Biscoitos de Canela
45Sopa cremosa de tomate com cogumelos
109Biscoitos gordos de cereja e noz-pecã
46Cannellini Sopa Italiana
110Biscoitos de Açúcar de Chocolate
47Sopa Toscana Ditalini
111Barras de biscoitos mágicos
48Ensopado de legumes de fogão lento
112Barras crocantes de chocolate com manteiga de amendoim
49Pimentão de Feijão Branco
113Barras de aveia e damasco
50Ganhe o Chili Contest Chili
114Bolas de Manteiga de Amendoim
51Troncos de Chili de Batata Doce
115Bolas de massa de biscoito de hortelã-pimenta de chocolate
52Cozido de feijão verde
116Trufas Kahlúa
53Assado De Brócolis Cremoso
117Cupcakes de Bolo de Cenoura
54Caçarola de Cebola Francesa
118Pão De Nozes Pretas E Passas
55Feijão Refogado na Panela Lenta
119Bolo Bundt de Cenoura Húmido e Extravagante
56Refogado de Milho Milho
120Sorvete de Manteiga de Amendoim
57Caçarola de Batata Amassada
121Sorvete Espresso De Chocolate
58bolinhos de couve-flor
122Sorvete de massa de biscoito de manteiga de amêndoa
59salada de lentilha
123Sorvete de menta com gotas de chocolate
60Brócolis assado balsâmico
124Pops de sorvete de calda de chocolate
61Risoto de Tomate Assado e Assado
125bombons de morango
62Mistura de Arroz Selvagem e Caçarola de Cogumelos
126picolés de frutas cítricas de melancia
63Feijão Verde Tamari Frito
127Cherry Apple Pops
64Congelando Batatas para Hash Browns
128Pops de frutas mistas
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