Leia E Evolua: Seu Portal De Sabedoria E Inspiração
By Adilson Silva Villela
Length1h 35m
About this audiobook
Nos tempos modernos, a busca por equilíbrio e bem-estar tornou-se uma necessidade imperativa. A constante correria e o estresse da vida cotidiana afetam significativamente a nossa saúde mental e física, tornando essencial encontrar momentos de paz interior. A meditação surge como uma poderosa ferramenta para alcançar esse estado de serenidade e equilíbrio. Este e-book foi criado com o propósito de ser um guia abrangente para aqueles que desejam explorar os inúmeros benefícios da meditação. Aqui, você encontrará informações detalhadas sobre diferentes tipos de meditação, dicas práticas para iniciar sua jornada meditativa e técnicas para integrar a meditação em sua rotina diária. Além disso, abordaremos a conexão entre mente e corpo, oferecendo exercícios combinados que potencializam os efeitos da meditação.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length1 hr 35 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateMay 29, 2025
LanguagePortuguese
More from Adilson Silva Villela
Envelhecimento HumanoJosé Vitor da Silva2h 31m$15 · $0.00
O Livro de Ouro da RadiestesiaBruno Gimenes, Patrícia Cândido, Luiz Mourão3h 49m4.9 (1K)$7 · $0.00
O fim da inflamaçãoSandra Moñino6h 47m4.8 (3.3K)$12 · $0.00
Fortes e fracosAna Staut3h 31m4.8 (3.5K)$9 · $0.00
De mãos dadasAna Coradazzi8h 27m4.8 (588)$7.99 · $0.00
Uma dieta além da modaJosé Carlos Souto12h 45m4.7 (4.8K)$9 · $0.00
FitoenergéticaBruno J. Gimenes6h 32m4.7 (3.1K)$5 · $0.00
Código da AlmaPatrícia Cândido7h 39m4.6 (1.7K)$5 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Exercícios de bioenergéticaAlexander Lowen, Leslie Lowen4h 33m4.5 (2.4K)$7 · $0.00
Alongue-seBob Anderson4h 8m4.4 (1.7K)$14 · $0.00
Terapia Floral Por Edward BachEdward Bach7h 2m4.5 (406)$11 · $0.00
ImuneMatt Richtel12h 33m4.3 (12.1K)$11 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m4.1 (6.2K)$7 · $0.00
Nação tarja pretaDra. Anna Lembke7h 14m4.1 (2.8K)$11 · $0.00
A moderna ciência do YogaWilliam J. Broad11h 11m4.1 (259)$3 · $0.00
Vencendo gigantesHernandes Dias Lopes2h 35m4.7 (2.5K)$6 · $0.00
A força de ser altamente sensívelMeritxell Garcia Roig8h 17m4.8 (107)$8
A fórmula da repetição: como construir hábitos duradourosBeatriz Camacho3h 6m4.6 (1.3K)$3 · $0.00
Como amar a si mesma com a sabedoria de Louise HayLouise Hay7h 20m4.6 (1.3K)$6 · $0.00
SilêncioThich Nhat Hanh4h 8m4.4 (4.4K)$7 · $0.00
Todo dia é um dia especialMax Lucado4h 17m4.4 (1.9K)$5 · $0.00
A sabedoria da vida (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 12m4.4 (5.2K)$4.60 · $0.00
A arte de falar em público (traduzido)DALE CARNEGIE18h 36m4.4 (2.8K)$4.60 · $0.00
Pense e EnriqueçaNapoleon Hill11h 3m4.2 (70.1K)$20 · $0.00
Não aguento mais não aguentar maisAnne Helen Petersen11h 22m4.2 (3.4K)$9 · $0.00
Crianças resilientesTovah P. Klein10h 23m4.3 (282)$11 · $0.00
A Arte da Guerra (traduzido)Sun Tsu5h 53m4.1 (707.7K)$4.70 · $0.00
IndomávelGlennon Doyle10h 17m4.1 (605.4K)$8 · $0.00
Se abrindo pra vidaZíbia Gasparetto12h 33m4.3 (281)$4 · $0.00
Micro-hábitosB.J. Fogg12h 25m4.1 (16.9K)$9 · $0.00
Palavras mágicasJonah Berger7h 59m4.1 (3.5K)$10 · $0.00
21 dias para curar sua vidaLouise Hay4h4.3 (4.3K)$6 · $0.00
Os ensaios de Arthur Schopenhauer (traduzido)Arthur Schopenhauer4h 54m4.5 (120)$4.60 · $0.00
Mentes tranquilas, almas felizesJoyce Meyer6h 26m4.8 (1.1K)$5 · $0.00
A parte que fica: conversando sobre lutosDenise Flaibam2h 44m4.8 (243)$3 · $0.00
You may also like
O Caminho Do MeioRubio Sergio Torquato De Melo12h 23m$6 · $0.00
Na Direção Do MarEliane Da Silva Rico De Camargo3h 18m$7 · $0.00
A Essência Da AscensãoLucas Paranhos5h 52m$5 · $0.00
As Três Joias da IluminaçãoDonizete D'Andréa5h 5m$10 · $0.00
Sistema Fib® - Disc Saúde E Bem EstarMarcelo Hellmeister Canal32m$8 · $0.00
O Livro De Uma Página SóMárcio Domiciano53m$8 · $0.00
Trabalhando com qualidade de vidaRenê Silva1h 30m$15 · $0.00
Ansiedade:7 Maneiras Pelas Quais Ela Pode Está Acabando Com Sua VidaLielson Fernandes45m$7 · $0.00
Intervenções Em Psicologia PositivaEvandro Borges2h 38m$9 · $0.00
Como Superar Os Bloqueios CriativosKá Cipriano; Marcel Oliveira Dos Santos50m$8 · $0.00
NeutrumRubio Sergio Torquato De Melo4h 31m$6 · $0.00
Refletindo A AutoestimaGiovane Silva Santos40m$5 · $0.00
Os Segredos Da SabedoriaApolenário Portugal1h 15m$11 · $0.00
Meditações De Um Imperador FilósofoRafael Jorge Mascarenhas3h 43m$7 · $0.00
Desperte O Seu PotencialEn31m$10 · $0.00
Emagrecimento Por Meio Da Saúde IntegrativaDra.syrlene Moreira3h 10m$8 · $0.00
Manual De Como Ser Sua Melhor VersãoMichael Oliveira De Araujo Filho45m$10 · $0.00
Pensamento dinâmico H.T.H. (traduzido)Henry Thomas Hamblin5h 48m4.7 (13)$4.70 · $0.00
Seu Bloqueio Tem Intimidade Com Seu PropósitoMatheus Rodrigues Majella1h 13m$9 · $0.00
Conquista O Seu Proprio ObijeitivoEscritor Cleber Junior Ferreira Da Silva58m$7 · $0.00