Intervenções Em Psicologia Positiva
By Evandro Borges
Length2h 38m
About this audiobook
Vivemos em uma época de constantes desafios, onde o equilíbrio emocional e a busca por um propósito tornaram-se essenciais para a construção de uma vida plena. A psicologia positiva, enquanto campo de estudo e prática, nos convida a mudar o foco: em vez de apenas corrigir o que está errado, podemos ampliar aquilo que já é bom em nós. Este livro surge como um convite para esse movimento transformador, colocando ferramentas práticas ao alcance de todos. Intervenções em Psicologia Positiva – 48 Exercícios Autoaplicáveis é mais do que um manual; é uma jornada de autodescoberta e crescimento. Cada intervenção foi cuidadosamente elaborada para que o leitor possa aplicá-la de maneira independente, permitindo explorar suas forças, valores e emoções positivas no seu próprio ritmo. Ao longo das páginas, encontrará exercícios que conectam ciência e prática, fundamentados em estudos rigorosos da psicologia positiva, mas apresentados de forma acessível e inspiradora. O objetivo é que cada exercício se transforme em uma experiência única, trazendo reflexões profundas e pequenas, porém significativas, mudanças no dia a dia. Escrito com clareza e empatia, este livro reflete a trajetória de um profissional dedicado a tornar o conhecimento acessível e aplicável. Evandro Borges oferece aqui um presente para quem busca mais bem-estar, propósito e conexão consigo mesmo. Que estas páginas sejam para você um guia e, ao mesmo tempo, uma fonte de inspiração. Que os exercícios propostos tragam insights que iluminarão seu caminho, ajudando-o a criar a vida que deseja viver. Boa leitura e boas descobertas!
Audiobook details
GenrePsychology
Length2 hrs 38 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 15, 2025
LanguagePortuguese
Table of contents
1Introduction
2Prefácio
31 Introdução à Psicologia Positiva
42 Estrutura do Livro e Metodologia
53 Emoções Positivas
Show all chaptersShow less
64 Engajamento e Fluxo
75 Relacionamentos Construtivos
86 Busca por Significado
97 Realizações Pessoais
108 Técnicas de Autoconhecimento
119 Promoção da Resiliência
1210 Aumento da Autoestima
1311 Gestão do Estresse
1412. Mindfulness e Atenção Plena
1513 Comunicação Positiva
1614 Criatividade e Inovação
1715 Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal
1816 Saúde Física e Bem-Estar
1917 Espiritualidade e Bem-Estar
2018 Avaliação do Progresso Pessoal
More from Evandro Borges
Psicologia PositivaEvandro Borges0m4.4 (146)$8 · $0.00
Atendimento Psicológico OnlineEvandro Borges1h 30m$9 · $0.00
Psicologia PositivaEvandro Borges2h 36m4.4 (19)$9 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Intervenções Em Psicologia PositivaEvandro Borges1h 55m$8 · $0.00
A porta secreta para o sucessoFlorence Scovel2h 29m4.5 (2.7K)$4.70 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m4.6 (1.2K)$7 · $0.00
Dos Delitos E Das PenasCesare Beccaria E Alexandre Zanca Bacich4h 49m4.5 (1.3K)$7 · $0.00
O Despertar Da Mulher De Alto Valor Versão ColoridaMônica Carvalho3h 36m4.6 (117)$11 · $0.00
Redação Nota MilRafael Dantas4h 11m4.6 (129)$10 · $0.00
A máquina do caosMax Fisher18h 34m4.3 (10.7K)$20 · $0.00
O Segredo Dos Negros VencedoresSérgio Júnior4h 6m4.9 (23)$7 · $0.00
Revolução LauraManuela D'Ávila2h 40m4.4 (857)$10 · $0.00
Manifesto da AutoestimaPatrícia Cândido4h 54m4.5 (128)$7 · $0.00
Compêndio de psicanálise e outros escritos inacabadosSigmund Freud7h 33m4.4 (407)$7.99 · $0.00
333 Facetas Dos ManipuladoresRenato Barbosa Moreira2h 10m4.5 (122)$6 · $0.00
Feminismo para os 99%Cinzia Arruzza, Nancy Fraser, Tithi Bhattacharya2h 51m4.3 (18.9K)$4 · $0.00
Contos tradicionais do BrasilLuís da Câmara Cascudo13h 17m4.4 (496)$13 · $0.00
EnviesadosRian Dutra2h 43m4.4 (287)$6 · $0.00
A Arte De Influenciar PessoasSymon Hill13h 49m4.3 (1.1K)$7 · $0.00
Autismo de Alto DesempenhoGeraldine Dawson - PhD, James C. McPartland - PhD, Sally Ozonoff - PhD10h 50m4.3 (1.7K)$9.99
Uma Casa De BonecasHenrik Ibsen2h 54m4.2 (491.5K)$6 · $0.00
Coisa de ricoMichel Alcoforado6h 7m4.2 (4.6K)$14 · $0.00
O Poder Do Pensamento PositivoNorman Vincent Peale10h 58m4.1 (496.6K)$6 · $0.00
FilósofasNatasha Hennemann, Fabiana Lessa9h 1m4.5 (66)$6 · $0.00
You may also like
Como Superar Os Bloqueios CriativosKá Cipriano; Marcel Oliveira Dos Santos50m$8 · $0.00
Sistema Fib® - Disc Saúde E Bem EstarMarcelo Hellmeister Canal32m$8 · $0.00
As Três Joias da IluminaçãoDonizete D'Andréa5h 5m$10 · $0.00
Desbloqueando O Poder Do Mindset: Como Moldar Sua Mentalidade Para O SucessoAnderson Ghesa31m$6 · $0.00
Trabalhando com qualidade de vidaRenê Silva1h 30m$15 · $0.00
Desperte O Seu PotencialEn31m$10 · $0.00
DinheiroPedro Estigarribia2h 45m4.2 (25)$6 · $0.00
Na Direção Do MarEliane Da Silva Rico De Camargo3h 18m$7 · $0.00
Leia E Evolua: Seu Portal De Sabedoria E InspiraçãoAdilson Silva Villela1h 35m$7 · $0.00
EspiritualidadeHélyda Di Oliveira8h 46m$14 · $0.00
Eu Sei Que Sou Capaz!Marcio Cintra2h 15m$7 · $0.00
Ansiedade:7 Maneiras Pelas Quais Ela Pode Está Acabando Com Sua VidaLielson Fernandes45m$7 · $0.00
O Caminho Do MeioRubio Sergio Torquato De Melo12h 23m$6 · $0.00
Planner 7 DiasTânia Cruz24m$7 · $0.00
Seu Bloqueio Tem Intimidade Com Seu PropósitoMatheus Rodrigues Majella1h 13m$9 · $0.00
Meditações De Um Imperador FilósofoRafael Jorge Mascarenhas3h 43m$7 · $0.00
Ensinamentos de Louise Hay para JunhoLouise Hay34m4.8 (11)$4 · $0.00
Ganhe Autoestima E Autoconfiança Em 30diasCarlos Almeida4h 34m$6 · $0.00
O Homem Frente Ao EgoEmerson Calejon1h 49m$5 · $0.00
Além da BalançaUnknown Author58m$9 · $0.00