Ab heute singe ich unter der Dusche
Was du für deine Lebensfreude tun kannstBy Patricia Küll
Length6h 14m
About this audiobook
Sie kennen das vielleicht auch: Eigentlich läuft es ganz gut – im Job, in der Familie, im Freundeskreis. Eigentlich gibt es keinen Grund zum Jammern. Eigentlich. Aber in einer ruhigen Minute merkt man, dass vieles im Alltag mehr Last als Lust ist. Die Lebensfreude ist an irgendeinem Punkt abhandengekommen.
Wie kann man sich Lebensfreude und Leichtigkeit im Alltag zurückerobern? Was kann man aus Krisenzeiten lernen? Was ist nötig, damit man wieder unter der Dusche singt?
Patricia Küll zeigt in ihrem Buch, worauf es dabei ankommt: zu erkennen, wer man ist, was man vom Leben erwartet und mit Disziplin an sich selbst zu arbeiten. Mit praktischen Tipps und Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können, bekommen Sie hilfreiche Impulse für ein gutes Leben. Zahlreiche Menschen, darunter prominente Persönlichkeiten wie Malu Dreyer und Anja Gockel erzählen ganz privat über schwere Zeiten ihres Lebens, was sie daraus gelernt haben und wie sie heute für sich selbst sorgen.
Denn Lebensfreude fällt nicht vom Himmel, aber Sie können sie aktiv gestalten – mit 17 praktischen Regeln für mehr Zufriedenheit, die Patricia Küll für dieses Buch zusammengestellt hat.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.0 (115)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSelf-Help
Length6 hrs 14 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateSep 13, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2Vorwort: Lust auf Lebensfreude?
3»Ich muss die Vokabeln des glücklichen Lebens lernen.« Interview mit Professor Dr. Jörg Kühnapfel
41. Nichts passiert ohne Grund
52. Reflektiere dich selbst: Malu Dreyer: »Man wächst eigentlich sein Leben lang.«
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63. Kreiere deine eigenen Wunder
74. Nimm an, was du nicht ändern kannst: Michael Rossié: »Ich sage ›Ja‹ zu allem, was ich tu.«
85. Nimm dir das größte Stück vom Glück
96. Feiere deine Erfolge: Anja Gockel: »Wenn ich irgendwo bin, dann bin ich dort stets mit meinem ganzen Herzen und meiner Seele.«
107. Think bunt
118. Entwirf einen Plan für dein Leben: Elisabeth Kolz: »Ich habe mich entschieden, mit meinem Sohn zu leben, aber ich wollte gut leben.«
129. Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben
1310. Sei dir selbst eine gute Fee: Antje Duwe: »Auf mich selbst zu achten, musste ich erst lernen.«
1411. Lerne dich selbst (besser) kennen
1512. Sei diszipliniert, wenn es um deine Lebensfreude geht: Eveline Lemke: »Die Ewigkeit ist jetzt.«
1613. Werde immer mehr der Mensch, der du bist
1714. Lebe im Hier und Jetzt: Julia Klöckner: »Wer mit sich selbst hadert, kann kein Segen für andere sein.«
1815. Sei dir deiner Wahlmöglichkeiten bewusst
1916. Du bist für dein Glück allein verantwortlich: Ina Karr: »Man kann vieles steuern, was auf den ersten Blick als nicht veränderbar erscheint.«
2017. Lass dich auf Händen tragen
21Lust auf Lebensfreude!
22Lebensfreuderegeln im Überblick
23Bewährte Lieblingsduschsongs (getestet und für gut befunden)
24Dankbarkeit macht was mit der Seele
25Die Autorin
26Kopf zerbrechen oder dem Herzen folgen?
Series
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