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In den Schlaf finden
Schnell einschlafen mit Tiefenentspannung und VisualisierungBy Institut für TiefenentspannungNarrated by Institut für TiefenentspannungLength45m
About this audiobook
Wie lange haben Sie sich gestern im Bett umher gewälzt, bevor Sie endlich eingeschlafen seid?
Oft beginnen vor dem Einschlafen die Gedanken in unserem Kopf zu rattern. Das Herz schlägt schneller, wir atmen kurz und flach - das Gedankenkarussell dreht sich immer schneller...
Mit dieser bewährten Einschlafhilfe vom Institut für Tiefenentspannung werden Sie wie von selbst eine wunderbare Ruhe und Klarheit finden. Sie werden tiefe Entspannung erfahren, um dann schnell und ohne Umwege einzuschlafen. Das entstehende Wohlgefühl geht zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder und Projektionen werden in Ihre Schlafphasen übernommen.
Ganz in diesem Sinne: schlafen Sie gut!
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length45 mins
Narrated byInstitut für Tiefenentspannung
FormatAudiobook
Publish dateNov 1, 2022
LanguageGerman
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