Low Fat
Unsere 100 besten Rezepte in einem KochbuchBy Unknown Author
Length4h 44m
About this audiobook
Schlemmen auf leichte Art? Genuss ohne Reue? Mit unseren köstlichen fettarmen Rezepten kein Problem!
In diesem eBook haben wir über 100 abwechslungsreiche Rezepte für unbeschwerten Genuss Tag für Tag zusammengetragen: von knackigen Salaten über kleine Snacks, herzhafte Suppen und aromatische Pastarezepte bis hin zu vegetarischen Rezepten, raffinierten Fleisch- und Fischgerichten und süßen Leckereien. So kann man ohne schlechtes Gewissen zugreifen und ganz nebenbei noch etwas für die schlanke Linie tun!
- Über 100 beliebte Klassiker und Trendrezepte
- Jedes Rezept mit brillantem Farbfoto und detaillierter Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis
Audiobook details
GenreOther
Length4 hrs 44 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 16, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1Titel
2Einleitung
3LEICHT ESSEN, GESUND LEBEN
41. Nicht zu viel auf einmal vornehmen.
52. Keine starren Verbote.
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6Alternativen zu Chips & Wein
7Snacks & kleine Gerichte
8SCHINKEN-LAUCH-MUFFINS
9KRÄUTERMUFFINS MIT FRISCHKÄSEFÜLLUNG
10GURKEN-RAITA
11TOASTECKEN MIT ROTE-LINSEN-PASTE
12VOLLKORNBRÖTCHEN MIT KRABBENPASTE
13RAITA NACH KASCHMIR-ART
14PILZE AUF WILDERER-ART
15ARTISCHOCKEN UND PILZE MIT KARTOFFELN
16FOLIENKARTOFFEL MIT TOMATENBUTTER
17ROASTBEEF-PFANNE
18SPARGELTATAR MIT KAPERNSAUCE
19SPARGELCARPACCIO MIT FRÜCHTEN
20GEDÄMPFTE GARNELEN
21KOHLRÖLLCHEN MIT HÜHNERFLEISCH
22BAUMWOLLENE KLÖSSE
23PFÄLZER WEINKARTOFFELN
24STEINPILZ-KARTOFFEL-KUCHEN
25GEFÜLLTE JOHANNI-KARTOFFELN
26RUSTIKALE KÄSE-TÖRTCHEN
27SCHMIERKUCHEN
28BREMER KARTOFFELAUFLAUF
29KARTOFFEL-LAUCH-CANAPÉS MIT KAVIAR
30KARTOFFELN MIT SCHWARZEM KAVIAR
31GEFÜLLTE PFANNKUCHEN
32KARTOFFELTÖRTCHEN
33KARTOFFEL-OMELETT
34ZUCCHINI-PLÄTZCHEN
35Salate & Suppen
36BUNTER BLATTSALAT
37SALAT-RAITA
38BROKKOLI-BLUMENKOHLSALAT
39FITMACHERSALAT
40ZUCCHINISALAT MIT ROSINEN UND OLIVEN
41PORTUGIESISCHER SALAT
42FELDSALAT MIT MELONE UND HÄHNCHENBRUST
43FELDSALAT IN DIPPE
44KARTOFFELSALAT
45KARTOFFELSALAT MIT BOHNEN
46BUNTER NUDELSALAT
47GRIECHISCHER KARTOFFELSALAT
48GEEISTE GURKENSUPPE
49SÜSSKARTOFFELCREME MIT SPARGEL
50GEMÜSESUPPE
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