Health and Wellness

Hypothalamische Amenorrhö: Wenn die Periode trotz gesunden Lebensstils ausbleibt

Dein Weg zurück zu einem natürlichen ZyklusBy Julia Schultz

Listen with Sir Michael Caine™ and 1,000+ voices

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Length7h 42m

About this audiobook

Manche Frauen haben ihren Körper auf den ersten Blick vollkommen im Griff: Sie sind sportlich, durchtrainiert und ernähren sich gesund. Nur eine Sache entzieht sich ihrer Kontrolle: ihr Zyklus. Wenn die Menstruation trotz aller Bemühungen ausbleibt, ist der Grund dafür meist sogar eine zu gesunde Lebensführung und/oder Stress. Julia Schultz unterstützt Frauen mit ihrem Buch dabei, ihre Periode wieder regelmäßig zu bekommen. Dabei erklärt sie verständlich und auf Augenhöhe: Was ist die Amenorrhö und welche Formen gibt es? Was sind die häufigsten Ursachen? Und wann sollte ich zum Arzt gehen? Inklusive vieler Tipps für den Alltag!

Healing Psychological Identity Journey

Audiobook details

Rating★★★★ 4.2 (117)

Includes Goodreads, Amazon

GenreHealth and Wellness

Length7 hrs 42 mins

Narrated byListen with 1,000+ voices

FormateBook with Audio

Publish dateApr 25, 2022

LanguageGerman

1Julia Schultz HYPOTHALAMISCHE AMENORRHÖ

2Gedruckt in der EU

3Diagnose der Hypo tha lamischen Amenorrhö. . . . . .

4Ursachen der Hypothalamischen Amenorrhö. . . . . .

5Warum eine natürliche Periode so wichtig ist . .

Show all chapters

6Diese Ernährung tut deinem Zyklus gut . . .

7Sport. Weniger ist mehr!.

8Erholung und Schlaf .

9Wenn es tiefer sitzt: Nebennierenschwäche . . .

10EINLEITUNG

11Viel Freude beim Lesen und beim Kennenlernen deines Körpers!

12DIE MENSTRUATION ALS VITALZEICHEN

13Bedeutungen: Medizin: Ausbleiben der monatlichen Regelblutung (Menstruation)

14FIRST THINGS FIRST: DIE ROLLE DER HORMONE

15Hypothalamus

16»Stille Post« der Hormone

17WESENTLICHE ZYKLUSHORMONE UND IHRE AUFGABEN

18DREI ARTEN VON ÖSTROGEN

19FOLLIKEL

20Diagnose der Hypo tha lamischen Amenorrhö

21tät herangezogen wird)

22DER BERÜHMTE BMI

23KLEINER EXKURS: DAS HERAUSKITZELN DER PERIODE MIT HORMONEN

24Dicke bleibt unter vier Millimetern.

25Typisch für das PCO-Syndrom sind einige oder alle der folgenden Kriterien:

26Unterscheidung von HA und PCOS bekommst, folgt eine kleine Übersicht:

27Androstendion

28Ursachen der Hypothalamischen Amenorrhö

29STRESS. WENN ES UNS EINFACH ZU VIEL WIRD

30Für deinen weiblichen Zyklus wird Energie benötigt.

31WENN SPORT ZUM PROBLEM WIRD

32DAS RED-SYNDROM

33Den Menstruationszyklus dieser Frauen schaute man sich nun für zwei Mo-

342 t a n o M

35Verspätete Periode

36SCHLAFMANGEL. WEIL UNS ALLES ANDERE WICHTIGER SCHEINT ALS RUHE

37EIN MÜDER STOFFWECHSEL

38SCHILDDRÜSE UND HYPOTHALAMUS

39Warum eine natürliche Periode so wichtig ist

40OSTEOPOROSE UND OSTEOPENIE

41Hauptfokus numero uno ist das Wiedererlangen deiner Periode und eines regelmäßigen Zyklus.

42GEHIRN, PSYCHE UND STIMMUNG

43HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN

44WARUM DIE PILLE DAS PROBLEM NICHT LÖST

45FINDE DIE RICHTIGE ÄRZTIN FÜR DICH

46Die Rolle deines Unterbewusstseins

47WENN BEDÜRFNISSE NICHT GESTILLT WERDEN

48NEGATIVE GLAUBENSSÄTZE

49EIN HA-TYPISCHES BEISPIEL

50»Ich bin liebenswert, egal wie viel ich wiege.«

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