Heilpflanzen-Smoothies für Frauen
Mit 27 Smoothie-Rezepten für Gesundheit, Vitalität und hormonelle BalanceBy Andrea Wichterich
Length6h 10m
About this audiobook
Grüne Smoothies versorgen den Organismus mit Vitalstoffen in bester Bio-Verfügbarkeit, entgiften und reinigen ihn mithilfe des Chlorophylls und tragen somit entscheidend zur Gesundheitsvorsorge bei. Ihr Genuss steht für ein neues Bewusstsein, auf die Kräfte der Natur zu vertrauen und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Heilpflanzen lassen sich in Smoothie-Form besonders schonend und gezielt zur Vorbeugung und Behandlung frauenspezifischer Erkrankungen und Anliegen anwenden, unter anderem bei Hormonschwankungen, Menstruationsstörungen, Wechseljahresbeschwerden und Blasenentzündungen, in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett sowie zur Entschlackung und Entgiftung.
Das vorliegende Buch wirft einen ganzheitlichen Blick auf das gesamte Frauenleben und eröffnet sowohl Laien als auch Therapeuten neue Wege in der Phytotherapie. Indikationsbezogen werden Smoothies aus ausgewählten Heilpflanzen zubereitet, um das gesundheitliche Gleichgewicht aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen.
- Ausführliche Hintergrundinformationen zu frauenheilkundlichen Themen
- Darstellung von 87 Heilpflanzen und ihren Anwendungsmöglichkeiten
- 27 Smoothie-Rezepte zur Heilung, Entgiftung und für besondere Lebensphasen (Schwangerschaft, Klimakterium)
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length6 hrs 10 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 17, 2016
LanguageGerman
Table of contents
1Einleitung
70Eisenkraut
2Grundlagen
71Engelwurz
3Grünkraft zum Trinken
72Feige
4Phytotherapie und Smoothies
73Fenchel
5Ein paar Worte zum Sammeln der Pflanzen
74Fichte
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6Was mache ich im Winter?
75Flohsamen
7Was tun, wenn ich in der Stadt wohne?
76Franzosenkraut
8Zur Rohkostfrage
77Frauenmantel
9Von der Süße des Lebens
78Gänseblümchen
10Wasser – das Lebenselixier
79Gänsefingerkraut
11Zur Zubereitung
80Gelbwurz
12Rezepte
81Gerstengras
13Smoothies zur hormonellen Regulation
82Giersch
14Estrogenia
83Goldrute
15Alchemillas Geheimnis
84Granatapfel
16Adebars Nestbereiter
85Gundelrebe
17Smoothies zur Entgiftung
86Hafer, grüner
18Metall-Detox
87Hagebutte
19Ein Freund für die Leber
88Hexenkraut
20Smoothies rund um die Menstruation
89Himbeere
21Die besten Tage
90Hirtentäschelkraut
22Irony
91Holunder
23Smoothies in der Schwangerschaft
92Ingwer
24Grünkraft für zwei
93Johannisbeere, schwarze
25Magenfreund
94Johanniskraut
26Feuerlöscher
95Kamille
27Aus Sandmännchens Beet
96Kapuzinerkresse
28Pfad-Finderin
97Kardamom
29Im Fluss des Lebens
98Kartoffel
30Smoothies für die Geburt
99Koriander
31Die perfekte Welle
100Lavendel
32Ginger High
101Lein
33Smoothies für Wochenbett und Stillzeit
102Linde
34Die Kraft des Augenblicks
103Löwenzahn
35Am Busen der Natur
104Mädesüß
36Abstiller
105Malve
37Smoothies bei Blasenentzündungen
106Mandel
38Sonnengold
107Mango
39Beerenkraft
108Mariendistel
40Smoothies für das Klimakterium
109Melde
41Hitzefrei
110Minze
42Knochenfreund
111Möhre
43Smoothies für die ur-weibliche Kraft
112Muskatnuss
44Amazonen-Drink
113Papaya
45Charisma
114Preiselbeere
46Im Garten der Lust
115Rose
47Smoothies für die Seele
116Rosmarin
48Sonnenschein für die Seele
117Rote Bete
49Traumblüten
118Rotklee
50Heilpflanzenkunde
119Salbei
51Ackerschachtelhalm
120Schafgarbe
52Ananas
121Schaumkraut, behaartes
53Apfel
122Sesam
54Apfelbeere
123Spitzwegerich
55Aprikose
124Stiefmütterchen
56Avocado
125Storchenschnabel, stinkender
57Baldrian
126Taubnessel, weiße
58Basilikum
127Vanille
59Beifuß
128Vogelmiere
60Beinwell
129Walnuss
61Berberitze
130Weizengras
62Bertram
131Zimt
63Birke
132Zitronenmelisse
64Borretsch
133Sammel- und Erntekalender
65Brennessel
134Schlusswort
66Cashewnuss
135Danksagung
67Chiasamen
136Adressen für Kräuterwanderungen und -seminare
68Chlorella
137Bezugsquellen
69Damiana
138Sach- und Pflanzenregister
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