Length2h 44m
About this audiobook
Wszyscy szukamy szczęścia. A jeśli kluczem do niego są ludzie obok nas?
Masz niekiedy wrażenie, że twoje relacje z całym światem bywają trudne i napięte? Ciężko ci się czasem dogadać z innymi? Zastanawiasz się, dlaczego nawet najlepsi przyjaciele i rodzice potrafią być wkurzający i irytujący? A może kiedyś już próbowałeś zapanować nad trudnymi emocjami, bo czujesz, że dzięki temu byłbyś bardziej szczęśliwym człowiekiem?
Ksiądz Sebastian Kosecki, dobrze znany z TikToka, prowokuje taką myślą: nie da się żyć pełnią życia, jeśli nie dbamy na co dzień o nasze relacje – z samymi sobą, z innymi ludźmi i z Bogiem. A następnie proponuje challenge – zestaw ciekawych zadań, tematów i ćwiczeń, dzięki którym lepiej zrozumiesz, jak budować szczere, otwarte i trwałe relacje z innymi, a dzięki temu stać się najlepszą wersją siebie.
Dlaczego trudne doświadczenia z przeszłości mogą być przyczyną niechcianych uczuć i jak sobie z nimi radzić?
Jak odzyskać poczucie własnej wartości, a dzięki temu być człowiekiem, w którego towarzystwie inni chętnie spędzają czas?
Jak mądrze stawiać granice i – gdy sytuacja tego wymaga – powiedzieć „nie” nawet najlepszej przyjaciółce?
Czy chłopaki i dziewczyny to dwa odrębne światy? Jak budować relację z drugą połówką?
Dlaczego od czasu do czasu warto zatrzymać się i porozmawiać z Bogiem?
W tej książce znajdziesz wiele dobrych rad i skutecznych strategii pracy nad sobą, liczne pytania i punkty do przemyślenia oraz tematy do dyskusji.
To jak, podejmujesz wyzwanie?
Świat wokół ciebie jest pełen możliwości – odkryj je, zaczynając od siebie.
o. Jacek Wolan SP
Ks. Sebastian Kosecki – ksiądz archidiecezji częstochowskiej, znany tiktoker, autor książek: Śladami Maryi; Ministranci. Poradnik dla opiekunów liturgicznej służby ołtarza; Odkryj świat Biblii; Rok liturgiczny dla dzieci.
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.8 (21)
Includes Amazon, Goodreads
GenreSpirituality and Religion
Length2 hrs 44 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 9, 2024
LanguagePolish
Table of contents
1Wstęp
21Co to jest przebodźcowanie?
2I. Jak kochać siebie samego
22Odpocznij w realu
3Moja przeszłość
23III. Mój chłopak, moja dziewczyna
4Plany na przyszłość
24Zakochani
5Dlaczego tak trudno uwierzyć w siebie?
25Dekalog zakochanych
Show all chaptersShow less
6Jak sobie radzić ze stresem?
26Pomysły na urozmaicenie związku
7Co to są nawyki?
27Zaufanie
8Jak pozbyć się niechcianych nawyków?
28Czystość przedmałżeńska
9Jak wykształcić dobre nawyki?
29Umiejętność stawiania granic
10Sport to zdrowie
30Co Biblia mówi o seksie?
11Siła pasji
31Co Jezus nauczał na temat małżeństwa?
12Radość życia
32Miłość i szczęście
13II. Relacje z bliskimi
33IV. Relacja z Panem Bogiem
14Rodzina
34Sakramenty
15Różnice pokoleniowe
35Modlitwa
16Autorytet
36Jak się modlić?
17Przyjaźń
37Jak się spowiadać?
18Kryzys w przyjaźni
38Po co nam Kościół?
19Strategie skutecznej komunikacji
39Niebo
20Dwie planety
Sennik dla początkujących – Praktyczny poradnik: Jak łatwo rozpoznawać symbole snów, w końcu zrozumieć swoje sny i pozbyć się wszelkich koszmarów | w tym słownik snów, podróż przez sny i świadome śnienieAnnika Lameyer5h 29m4.3 (12)$18 · $0.00
Uspokajające odgłosy natury (bez muzyki) ułatwiające głęboki sen, medytację, relaksLiliana Lis4h 17m$6 · $0.00
JOGASUTRA DLA POCZĄTKUJĄCYCH: Odkryj duszę jogi i naucz się krok po kroku stosować nauki Patańdżalego w codziennym życiuMira Blumenberg3h 26m$15 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Świadome Śnienie: Praktyczny Poradnik – Krok po Kroku do Pierwszego Świadomego Snu | Naucz się odróżniać świadome śnienie od podróży astralnych i świadomie kierować swoimi snamiLorina Blumenberg3h 6m$18 · $0.00
Prawda o Teoriach Spiskowych: Jak Mity Spiskowe Powstają, Rozprzestrzeniają się i Zdobywają Wyznawców – W tym Obalanie Wiele Mitów, takich jak Lądowanie na Księżycu, Rothschildowie czy ChemtrailsSebastian Brunow4h 20m2.0 (1)$18 · $0.00
Biała Magia dla Początkujących – Praktyczny Poradnik: Jak Krok po Kroku Rozwijać Swoje Umiejętności Magiczne i Nauczyć się Rzemiosła Czarownicy – w Tym Rytuały, Praca z Energią, Kamienie Szlachetne i Wiele Więcej.Aja Devi5h 46m$20 · $0.00
Sagasenna. Antologia nordyckaKrzysztof Dzieniszewski, Mariusz Kaszyński, Michał Klimaszewski, Anna Kłodnicka, Marcin P. Kowalski, Kazimierz Kyrcz Jr., Rafał Łoboda, Krzysztof Marciński, Michał Medwid, Olaf Pajączkowski, Tymoteusz Adam Sokołowski, Monika Stachniuk, Paweł Wącławski, Emil Zawadzki, Zeter Zelke11h 1m$18 · $0.00
Ikigai: Jak krok po kroku osiągnąć szczęście i zdrowie dzięki japońskiej sztuce życia – w tym 21-dniowe wyzwanie IkigaiAoi Nakamura3h 26m2.8 (10)$18 · $0.00
Kazania sejmowePiotr Skarga3h 51m2.4 (145)Free
Księga Wyjścia. Exodus. Szemot2h 47mFree
Księga kapłańska. Leviticus. Wajikra (tłum. Izaak Cylkow)2h 5mFree
Jak Przestać Myśleć Negatywnie i Otworzyć Się na PozytywnośćRanjot Singh Chahal2h 46m$6
Czarna Magia Zaklęcia MiłosneNero Morax, A.I.2h 2m$10
IstnienieAurell'Hanar7h 38m5.0 (1)$9.99 · $0.00
ÖLJYNKYLLYYSOSMO HAAVISTO2h 14m$2.99
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00
Głęboka Medytacja Theta: Obrazy dźwiękowe do głębokiej relaksacji – Ulga w Stresie - Hipnoza - MedytacjaYella A. Deeken5h 25m$14
Genesis. Księga Rodzaju. Bereszit (tłum. Izaak Cylkow)3h 23mFree
Kwestionuj Każdą Myśl, Którą MaszRanjot Singh Chahal3h 5m$8
You may also like
Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacjiDavid R. Hamilton6h 55m4.0 (2.6K)$11 · $0.00
Prosta dieta na PCOSMelissa Groves Azzaro6h 1m4.2 (1.9K)$27 · $0.00
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życieLouise Hay3h 17m4.3 (13.8K)$11 · $0.00
Jak zerwać z nałogiem bycia sobądr Joe Dispenza11h 19m4.2 (69.6K)$25 · $0.00
Nadal nie mam ochoty żyć, ale za bardzo lubię tteokbokkiBaek Sehee4h 33m3.8 (10.4K)$8.20 · $0.00
Od upadku do sukcesuThomas Erikson10h 6m3.9 (2.4K)$8.90 · $0.00
Reset układu nerwowegoMaguire Jessica10h 1m4.1 (648)$16 · $0.00
Jak przeprogramować swój mózgdr Joe Dispenza18h 22m4.3 (521)$35 · $0.00
Mózg bez ograniczeńJim Kwik10h 42m4.2 (28.5K)$19 · $0.00
Wzór na szczęścieGawdat Mo10h 42m4.3 (274)$24
Odzyskać czasBożena Kowalkowska3h 14m4.2 (657)$11 · $0.00
Adhortacja apostolska .... Radość z ewangelizowaniaOjciec Święty Franciszek6h 42m4.5 (5.4K)$3.50 · $0.00
Przytul dziewczynkę, którą byłaśMarta Segrelles7h 20m4.3 (1.4K)$13
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Gdybyś wiedziałaCourtney Walsh11h 30m4.3 (1.8K)$13 · $0.00
Trening siłowy po czterdziestceAlana Collins2h 42m4.1 (1.3K)$16 · $0.00
OdnowaSophie Mort7h 43m4.4 (19)$13 · $0.00
Więźniowie własnych myśliDr Alex Pattakos, Elaine Dundon7h 41m4.2 (36)$9.50 · $0.00
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m4.3 (10)$18 · $0.00
Osobowość symbiotyczna i jej leczenie. Tom 3Stephen M. Johnson10h 31m4.6 (53)$22 · $0.00