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El Poder de Los Hábitos Alimenticios
cómo crear rutinas saludablesBy Unknown AuthorNarrated by Álvaro
Length14m
About this audiobook
Los hábitos alimentarios son patrones de comportamiento que se repiten a lo largo del tiempo. Pueden ser buenos o malos, y pueden tener un impacto significativo en nuestra salud. Los buenos hábitos alimenticios pueden ayudarnos a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar nuestro bienestar general. Los malos hábitos alimenticios pueden llevarnos a engordar, aumentar el riesgo de enfermedades crónicas y empeorar nuestro bienestar general.
Este libro le mostrará cómo crear hábitos alimenticios saludables. Discutiremos los diferentes tipos de hábitos alimenticios, cómo identificarlos y cómo cambiarlos. También proporcionaremos consejos para crear y mantener hábitos alimenticios saludables.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length14 mins
Narrated byÁlvaro
FormatAudiobook
Publish dateDec 6, 2023
LanguageSpanish
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