El abecé del corazón
Caleidoscopio de emociones y sentimientosBy Arnaldo Pangrazzi
Length4h 23m
About this audiobook
Arnaldo Pangrazzi hace en este texto un viaje a los mapas del corazón para descifrar sus estaciones y caminos, ayudándonos a identificar, comprender, gobernar y, en su caso, desbloquear nuestras energías emocionales para que enriquezcan y no deterioren nuestra vida y nuestra salud. Atiende primero a las emociones primarias (la alegría, la tristeza, el miedo y la cólera), que son pilares en torno a las cuales gravitan un sinfín de voces emocionales, para, a continuación, ir desgranando otras emociones secundarias, que derivan o conectan con estas cuatro y representan diversos matices: culpa, soledad, envidia, impotencia, ansiedad, celos, rencor, depresión, decepción, sorpresa... El resultado es un caleidoscopio que contribuye a nuestro equilibrio emocional y a nuestra ecología interior.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 23 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
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Publish dateFeb 8, 2024
LanguageSpanish
Table of contents
1Introducción
21. El hombre: la obra maestra de Dios
32. El protagonismo del corazón
43. Dimensión emocional: condicionamientos
54. Emociones y sentimientos: diferencias
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65. Las cuatro «familias emocionales» primarias
76. La alegría: el vestido de la luz
87. La tristeza: el dolor del alma
98. El miedo: controlar la respiración
109. La cólera: la energía del cambio
1110. Ecología del corazón: pautas
1211. La sinfonía del corazón
1312. La culpa: cura o consume
1413. La soledad: la ausencia de presencias
1514. La envidia: úlcera del alma
1615. La impotencia: precariedad existencial
1716. La ansiedad: prisioneros en una jaula
1817. Los celos: absorbido por un vórtice
1918. El rencor: veneno de la acidez
2019. La depresión: el «mal oscuro» o la «enfermedad de vivir»
2120. La decepción: el amargor en la boca
2221. La sorpresa: quedarse con la boca abierta
2322. Las estaciones del corazón y el amor
24Meditaciones para alimentar la fe
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