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Einschlafmeditation: Sorgen, Ängste & Panikattacken loswerden
Soforthilfe bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.By Institut für StressreduktionNarrated by Patrick Lynen
Length1h 4m
About this audiobook
Die bewährte Einschlafmeditation, um Angst und Panik schnell zu beenden!
Leiden Sie unter Panikattacken im Bus oder im Einkaufszentrum? Unter Zittern und Erröten beim Halten von Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Sorgen den Tag?
Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und blockieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine Kraftlosigkeit, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc.
Unabhängig davon, ob es sich um eine Panikattacken, um Phobien oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Ängste haben die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden. Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Ängste kann jedoch vollständig aufgelöst werden. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben möglich. Egal ob Zukunftsangst, Panik, Existenzangst, soziale Phobie, Zwangsstörung, Depression oder Platzangst. Alle Ängste haben eines gemeinsam - es handelt sich um ein menschliches Grundgefühl, das eigentlich vollkommen normal ist.
Diese bewährte Einschlafmeditation bietet Ihnen eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Angst Entspannung machen. Diese Meditation bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.
Die Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die vom Institut für Stressreduktion zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF, YouTube) entwickelte Einschlafmeditation erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.
Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken.
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Kundenrezensionen:
***** Uneingeschränkt empfehlenswert!
Ich empfehle dieses Hörbuch jedem, der mit Angst, innerer Unruhe und Panik zu kämpfen hat. Regelmäßig zum Schlafen angehört, soll es prophylaktisch wirken. Es hilft jedoch auch bei akuter Angst und beginnender Panikattacke. Es ist das Beste, was ich bisher zu diesem Zweck probiert habe. (Kirikado)
***** Hat sehr gut geholfen
In einer absoluten Attacke hat es mir super geholfen. Man sollte sich drauf einlassen es funktioniert. (Raphael Hingst)
***** Jedem zu empfehlen
Auch Menschen ohne Sorgen und Ängsten (gibt es die überhaupt?) sei diese Einschlafmeditation wärmstens empfohlen. Toller Sprecher und Klänge. Die Investition für kleines Geld hat sich mehr als gelohnt. (Engelchen)
***** Super Sprecher, Entspannung garantiert
Bisher bin ich jedes Mal super entspannt eingeschlafen. Bin sehr froh, das Hörbuch gefunden zu haben. Es hilft mir sehr. (Joana T.)
Audiobook details
GenrePsychology, Self-Help
Length1 hr 4 mins
Narrated byPatrick Lynen
FormatAudiobook
Publish dateApr 13, 2021
LanguageGerman
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