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Autogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle)
Stressmanagement, Stressvermeidung, StressreduktionBy Zentrum für Autogenes TrainingNarrated by Zentrum für Autogenes TrainingLength8h 21m
About this audiobook
Sie sehnen sich nach mehr Ruhe in Ihrem Alltag, nach kleinen inneren Oasen der Stille? Sie lieben den Duft des Meeres, die milde Wärme der Frühlingssonne, das sanfte Rauschen der Brandung? Wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. In Gedanken mal eben an einen anderen Ort zu verreisen?
Das Zentrum für Autogenes Training (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, SRF, ORF) bietet Ihnen mit diesem Premium-Hörbuch über zwanzig Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen in verschiedenen Längen und Versionen (mit und ohne Musik) an, von denen Sie ein Leben lang profitieren werden.
Kompakte Methoden, mit denen Sie in wenigen Minuten zur Ruhe kommen, vollends entspannen und den Kopf endlich freibekommen. Eine Hängematte für die Seele, derer Sie sich immer dann bedienen können, wenn Ihnen alles zu viel ist. Ein Schutzschild bei Stress. Ein Kurzurlaub, wenn Sie sich überrannt oder ausgebrannt fühlen. Ein Leuchtturm zum Zurückziehen und Kräftesammeln.
Genießen Sie die geführten Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen mit den bewährten Elementen des Autogenen Trainings. 25 wunderschöne Ruheinseln und Oasen der Stille, mit denen Sie jederzeit frische Energie tanken können oder abends friedvoll einschlafen werden. Egal wo, egal wann.
Klicken Sie jetzt auf den Kaufen-Button und profitieren Sie ein Leben lang von diesen bewährten Praxis-Anwendungen!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Health and Wellness
Length8 hrs 21 mins
Narrated byZentrum für Autogenes Training
FormatAudiobook
Publish dateApr 2, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1INTRO
2Fantasiereise / Autogenes Training: Das Segelschiff
3Fantasiereise / Autogenes Training: Wohltuende Wärme
4Fantasiereise / Autogenes Training: Die Lichtkugel
5Fantasiereise / Autogenes Training: Meine innere Insel
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6Fantasiereise / Autogenes Training: Karibische Bucht
7Fantasiereise / Autogenes Training: Die Kraft des Waldes
8Autogenes Training: Geführte Tiefenentspannung
9Fantasiereise / Autogenes Training: Reise zu meinen Gefühlen
10Fantasiereise / Autogenes Training: Der Mond
11Fantasiereise / Autogenes Training: Karibischer Duft
12Fantasiereise / Autogenes Training: Achtsames Beobachten
13Fantasiereise / Autogenes Training: Ich kann fliegen
14Fantasiereise / Autogenes Training: Geändertes Energiefeld
15Fantasiereise / Autogenes Training: Ultraleicht
16Fantasiereise / Autogenes Training: Wie eine Sonne
17Fantasiereise / Autogenes Training: Alles ist perfekt
18Fantasiereise / Autogenes Training / Atementspannung (Stressmanagement, Stressvermeidung, Stressreduktion)
19Fantasiereise / Autogenes Training: Das Segelschiff
20Fantasiereise / Autogenes Training: Sonnenuntergang am Meer
21Fantasiereise / Autogenes Training: Ein Tag am Meer
22Fantasiereise / Autogenes Training: Wie ein Vogel
23Fantasiereise / Autogenes Training: An der Quelle
24Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung
25Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Einfach fallen lassen und einschlafen
26Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Ich bin pure Energie
27Autogenes Entspannen (Stressreduktion)
28Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Mein höheres Selbst
Wahrheit fürs LebenAlistair Begg24h 17m4.9 (152)$19 · $0.00
Das Gebet des SchutzesJoseph Prince5h 27m4.7 (3.7K)$20
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m4.8 (485)$14 · $0.00
Hautsache SchattenDoro May3h 20m5.0 (40)$17 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m4.7 (1.9K)$3 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 4 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Segen für alle«)Pavlina Klemm7h 22m4.8 (192)$22 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m4.7 (1K)$13 · $0.00
Jeder ist ein TheologeR. C. Sproul11h 45m4.8 (130)$17
Glaube, der siegtSmith Wigglesworth2h 5m4.8 (114)$14 · $0.00
Du bist die Hoffnung meiner SeeleCharles H. Spurgeon2h 53m4.8 (112)$12
Die Prophezeiung des DrachenJonathan Cahn9h 36m4.8 (108)$14 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Bhagavad GitaBianca Blessing2h 18m4.9 (47)$17 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
Momente des Glücks - EinschlafmeditationRaphael Kempermann2h 4m4.6 (1.1K)$12 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Die große Kontroverse (Zusammengefasste Ausgabe)Ellen G. White6h 12m4.7 (154)$2
111 Impulse für ein glückliches LebenAnjana Gill4h 57m4.7 (164)$24 · $0.00
Der KoranMax Henning17h 32m4.5 (74.4K)$3
Der KoranProphet Mohammed15h 54m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yogaNadine Weiland3h 54m4.8 (374)$25 · $0.00
Hautsache SchattenDoro May3h 20m5.0 (40)$17 · $0.00
Der 1-Minuten ArztDr. Mark Weinert7h 9m5.0 (33)$53
Die 12 Salze des LebensAngelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg16h 9m4.7 (483)$12 · $0.00
Mykotherapie für Einsteiger: Mit Heilpilzen gezielt vielerlei Beschwerden bekämpfen und zu starker Gesundheit und Vitalität finden - inkl. Anleitung, um Heilpilze ganz einfach selbst zu züchtenLukas Prawitz3h 47m4.8 (110)$18 · $0.00
Vegan ist Unsinn?Niko Rittenau, Patrick Schönfeld, Ed Winters12h 43m4.7 (701)$21 · $0.00
Mensch, Erde!Eckart von Hirschhausen2h 38m4.6 (2.9K)$15 · $0.00
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