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Autogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle)
Stressmanagement, Stressvermeidung, StressreduktionBy Zentrum für Autogenes TrainingNarrated by Zentrum für Autogenes TrainingLength8h 21m
About this audiobook
Sie sehnen sich nach mehr Ruhe in Ihrem Alltag, nach kleinen inneren Oasen der Stille? Sie lieben den Duft des Meeres, die milde Wärme der Frühlingssonne, das sanfte Rauschen der Brandung? Wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. In Gedanken mal eben an einen anderen Ort zu verreisen?
Das Zentrum für Autogenes Training (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, SRF, ORF) bietet Ihnen mit diesem Premium-Hörbuch über zwanzig Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen in verschiedenen Längen und Versionen (mit und ohne Musik) an, von denen Sie ein Leben lang profitieren werden.
Kompakte Methoden, mit denen Sie in wenigen Minuten zur Ruhe kommen, vollends entspannen und den Kopf endlich freibekommen. Eine Hängematte für die Seele, derer Sie sich immer dann bedienen können, wenn Ihnen alles zu viel ist. Ein Schutzschild bei Stress. Ein Kurzurlaub, wenn Sie sich überrannt oder ausgebrannt fühlen. Ein Leuchtturm zum Zurückziehen und Kräftesammeln.
Genießen Sie die geführten Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen mit den bewährten Elementen des Autogenen Trainings. 25 wunderschöne Ruheinseln und Oasen der Stille, mit denen Sie jederzeit frische Energie tanken können oder abends friedvoll einschlafen werden. Egal wo, egal wann.
Klicken Sie jetzt auf den Kaufen-Button und profitieren Sie ein Leben lang von diesen bewährten Praxis-Anwendungen!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Health and Wellness
Length8 hrs 21 mins
Narrated byZentrum für Autogenes Training
FormatAudiobook
Publish dateApr 2, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1INTRO
2Fantasiereise / Autogenes Training: Das Segelschiff
3Fantasiereise / Autogenes Training: Wohltuende Wärme
4Fantasiereise / Autogenes Training: Die Lichtkugel
5Fantasiereise / Autogenes Training: Meine innere Insel
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6Fantasiereise / Autogenes Training: Karibische Bucht
7Fantasiereise / Autogenes Training: Die Kraft des Waldes
8Autogenes Training: Geführte Tiefenentspannung
9Fantasiereise / Autogenes Training: Reise zu meinen Gefühlen
10Fantasiereise / Autogenes Training: Der Mond
11Fantasiereise / Autogenes Training: Karibischer Duft
12Fantasiereise / Autogenes Training: Achtsames Beobachten
13Fantasiereise / Autogenes Training: Ich kann fliegen
14Fantasiereise / Autogenes Training: Geändertes Energiefeld
15Fantasiereise / Autogenes Training: Ultraleicht
16Fantasiereise / Autogenes Training: Wie eine Sonne
17Fantasiereise / Autogenes Training: Alles ist perfekt
18Fantasiereise / Autogenes Training / Atementspannung (Stressmanagement, Stressvermeidung, Stressreduktion)
19Fantasiereise / Autogenes Training: Das Segelschiff
20Fantasiereise / Autogenes Training: Sonnenuntergang am Meer
21Fantasiereise / Autogenes Training: Ein Tag am Meer
22Fantasiereise / Autogenes Training: Wie ein Vogel
23Fantasiereise / Autogenes Training: An der Quelle
24Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung
25Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Einfach fallen lassen und einschlafen
26Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Ich bin pure Energie
27Autogenes Entspannen (Stressreduktion)
28Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Mein höheres Selbst
Die Kunst des KriegesSunzi8h 2m4.1 (516.2K)$2 · $0.00
Vollkommen gutBlake K. Healy5h 29m4.8 (485)$15 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m4.7 (1.9K)$3 · $0.00
Anika Henkelmann - Meditationen bei Ängsten & SorgenAnika Henkelmann2h 20m4.7 (1K)$13 · $0.00
Zur Herrschaft bestimmtJoseph Prince10h 4m4.6 (3.5K)$24 · $0.00
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m4.6 (1.1K)$11 · $0.00
Reden Teil 1Buddha5h 23m4.6 (1.1K)$9 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Momente des Glücks - EinschlafmeditationRaphael Kempermann2h 4m4.6 (1.1K)$12 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed15h 54m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
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Kreuzeswissenschaft - Studie über Johannes vom KreuzEdith Stein13h 27m4.5 (614)$1 · $0.00
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