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Autogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle)
Stressmanagement, Stressvermeidung, StressreduktionBy Zentrum für Autogenes TrainingNarrated by Zentrum für Autogenes Training
Length8h 21m
About this audiobook
Sie sehnen sich nach mehr Ruhe in Ihrem Alltag, nach kleinen inneren Oasen der Stille? Sie lieben den Duft des Meeres, die milde Wärme der Frühlingssonne, das sanfte Rauschen der Brandung? Wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. In Gedanken mal eben an einen anderen Ort zu verreisen?
Das Zentrum für Autogenes Training (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, SRF, ORF) bietet Ihnen mit diesem Premium-Hörbuch über zwanzig Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen in verschiedenen Längen und Versionen (mit und ohne Musik) an, von denen Sie ein Leben lang profitieren werden.
Kompakte Methoden, mit denen Sie in wenigen Minuten zur Ruhe kommen, vollends entspannen und den Kopf endlich freibekommen. Eine Hängematte für die Seele, derer Sie sich immer dann bedienen können, wenn Ihnen alles zu viel ist. Ein Schutzschild bei Stress. Ein Kurzurlaub, wenn Sie sich überrannt oder ausgebrannt fühlen. Ein Leuchtturm zum Zurückziehen und Kräftesammeln.
Genießen Sie die geführten Fantasiereisen, Meditationen und Entspannungsübungen mit den bewährten Elementen des Autogenen Trainings. 25 wunderschöne Ruheinseln und Oasen der Stille, mit denen Sie jederzeit frische Energie tanken können oder abends friedvoll einschlafen werden. Egal wo, egal wann.
Klicken Sie jetzt auf den Kaufen-Button und profitieren Sie ein Leben lang von diesen bewährten Praxis-Anwendungen!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Health and Wellness
Length8 hrs 21 mins
Narrated byZentrum für Autogenes Training
FormatAudiobook
Publish dateApr 2, 2022
LanguageGerman
Table of contents
1INTRO
15Fantasiereise / Autogenes Training: Ultraleicht
2Fantasiereise / Autogenes Training: Das Segelschiff
16Fantasiereise / Autogenes Training: Wie eine Sonne
3Fantasiereise / Autogenes Training: Wohltuende Wärme
17Fantasiereise / Autogenes Training: Alles ist perfekt
4Fantasiereise / Autogenes Training: Die Lichtkugel
18Fantasiereise / Autogenes Training / Atementspannung (Stressmanagement, Stressvermeidung, Stressreduktion)
5Fantasiereise / Autogenes Training: Meine innere Insel
19Fantasiereise / Autogenes Training: Das Segelschiff
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6Fantasiereise / Autogenes Training: Karibische Bucht
20Fantasiereise / Autogenes Training: Sonnenuntergang am Meer
7Fantasiereise / Autogenes Training: Die Kraft des Waldes
21Fantasiereise / Autogenes Training: Ein Tag am Meer
8Autogenes Training: Geführte Tiefenentspannung
22Fantasiereise / Autogenes Training: Wie ein Vogel
9Fantasiereise / Autogenes Training: Reise zu meinen Gefühlen
23Fantasiereise / Autogenes Training: An der Quelle
10Fantasiereise / Autogenes Training: Der Mond
24Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung
11Fantasiereise / Autogenes Training: Karibischer Duft
25Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Einfach fallen lassen und einschlafen
12Fantasiereise / Autogenes Training: Achtsames Beobachten
26Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Ich bin pure Energie
13Fantasiereise / Autogenes Training: Ich kann fliegen
27Autogenes Entspannen (Stressreduktion)
14Fantasiereise / Autogenes Training: Geändertes Energiefeld
28Fantasiereise / Autogenes Training / Entspannungsübung: Mein höheres Selbst
Zur positiven Umprogrammierung deiner Informationsfelder: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 3)Pavlina Klemm1h 17m$20 · $0.00
Hautsache SchattenDoro May3h 20m$17 · $0.00
Das Evangelium von RamakrishnaMahendra Nath Gupta9h 58m$3 · $0.00
Jeder ist ein TheologeR. C. Sproul11h 45m$17
TanakhDiverse Autoren71h 23m$2 · $0.00
Zeit Für MichBenita Brunner1h 12m$12 · $0.00
Eichmann - von der Banalität des BösenHannah Arendt, Karl Jaspers1h 15m$12
Das Märchen vom TodMarie-Claire van der Bruggen2h 30m$11 · $0.00
Bhagavad GitaBianca Blessing2h 18m$17 · $0.00
Stärke täglich deinen GeistSylvia Gunter, Arthur Burk1h 16m$12
Reden Teil 1Buddha5h 23m$9 · $0.00
Chakra ReinigungRaphael Kempermann1h 13m$12 · $0.00
Die BibelMartin Luther89h 37m$2.30
Kreuzeswissenschaft - Studie über Johannes vom KreuzEdith Stein13h 27m$2 · $0.00
Die große Kontroverse (Zusammengefasste Ausgabe)Ellen G. White6h 12m$2
111 Impulse für ein glückliches LebenAnjana Gill4h 57m$24 · $0.00
Der KoranMax Henning17h 20m$2.30
Der KoranProphet Mohammed15h 54m$1 · $0.00
Meine Zeit liegt in deinen HändenDavid Steindl-Rast55m$5 · $0.00
Selbstheilung und Anbindung deiner außerirdischen Seelenanteile: Heilungscode der Plejader (Übungs-Set 3)Eva Marquez1h 19m$20 · $0.00
Der 1-Minuten ArztDr. Mark Weinert7h 9m$53
Mykotherapie für Einsteiger: Mit Heilpilzen gezielt vielerlei Beschwerden bekämpfen und zu starker Gesundheit und Vitalität finden - inkl. Anleitung, um Heilpilze ganz einfach selbst zu züchtenLukas Prawitz3h 47m$18 · $0.00
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