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Einschlafen leicht gemacht (Premium-Bundle)
Mit sanfter Hypnose entspannt einschlafen, friedvoll durchschlafen, erholt aufwachenBy Institut für Stressreduktion, Patrick LynenNarrated by Patrick LynenLength6h 57m
About this audiobook
Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Einschlafphasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und mehr. Unsere Gehirnwellen-Muster verlangsamen sich. Wir erleben unsere tiefste Schlafphase, wenn unser Gehirn den Deltawellenzustand erreicht.
Die Hypnose-Anwendungen in diesem Hörbuch erhöhen nachweislich die Aktivität von Deltawellen im Gehirn. Sie haben bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.
WAS SIE BEKOMMEN:
7 bewährte, leicht anwendbare und hoch wirksame Instrumente zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Sie lassen innere Verspannungen und Gedankenkaskaden hinter sich und das entstehende Wohlgefühl geht zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen.
Die Nutzung ist denkbar einfach: Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Schlafposition und genießen Sie die entspannenden Stücke, die von Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, ORF, SRF) einfühlsam vorgetragen werden.
Die Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für ein entspanntes Einschlafen notwendig sind. Die von erfahrenen Hypnotherapeuten entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, entspannt einzuschlafen, friedvoll durchschlafen und am nächsten Morgen erholt aufzuwachen.
Die enthaltenen Techniken:
•Tiefenhypnose;
•Autosuggestion;
•Multisensorisches Programmieren;
•Deltawellen-Audio-Processing.
Joshua Leeds, Autor des Bestsellers "The Power of Sound", erklärt, wie die Hypnosen im Körper wirken: "Die richtigen Töne schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken auf Zell-Ebene regenerierend. Selbstheilungsprozesse werden gefördert, Spannungen gelöst und die Seele beruhigt. Die Worte und Schwingungen setzen verborgene Energien frei, wirken reorganisierend auf den Körper und beruhigen den Geist."
Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie täglich eine der Anwendungen an mindestens 21 Tagen in Folge anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnosen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken.
--
Kundenstimmen:
***** hilft optimal zu schlafen
Ein wirklich tolles Hörbuch, selten war ich so entspannt. (Anni Koch)
--
***** SUPER ENTSPANNEND
Fühle mich entspannt wie selten zuvor und bin sehr auf die langfristige Wirkung gespannt. Würde es jetzt schon weiter empfehlen. (Jessi H.)
--
***** Spitze!
Sehr angenehm. Manchmal schlafe ich sofort ein, das soll aber nichts ausmachen - da mein Unterbewusstsein weiter zuhört. 😀 (Marvin)
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length6 hrs 57 mins
Narrated byPatrick Lynen
FormatAudiobook
Publish dateMay 4, 2021
LanguageGerman
Table of contents
1Intro & Einführung: Einschlafen leicht gemacht
2Hypnose 1: Einschlafen leicht gemacht
3Hypnose 2: Einschlafen leicht gemacht
4Hypnose 3: Einschlafen leicht gemacht
5Hypnose 4: Einschlafen leicht gemacht
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6Hypnose 5: Einschlafen leicht gemacht
7Hypnose 6: Einschlafen leicht gemacht
8Hypnose 7: Einschlafen leicht gemacht
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