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Length1h 2m
About this audiobook
Diese CD ist keine klassische Meditations-CD, sondern sie arbeitet mit Suggestionen und positiven Afirmationen, die sich immer wieder wiederholen und so die nötige Entspannung für einen tiefen, erholsamen Schlaf geben. Der Vorteil dieser CD ist, dass du aktiv nichts machen musst, sondern einfach während des Schlafes diese CD in deiner gewünschten Lautstärke laufen lässt. Auf Wunsch auch die ganze Nacht hindurch. Durch regelmäßiges Anhören dringen die Suggestionen immer tiefer in dein Unterbewusstsein und verhelfen dir zu einem gesunden Schlaf. Einer der Hauptgründe, warum jemand nicht schlafen kann, besteht darin, dass er körperlich und geistig nicht entspannen kann. Ausgelöst wird dies sehr häufig durch Probleme, Sorgen und Grübeln. Die CD führt dann durch einen Visualisierungsprozess, der zusätzlich bewirkt, dass Körper und Geist entspannen und somit langsam in einen Schlafzustand übergehen, danach wirken die Suggestionen direkt auf dein Unterbewusstsein und es etabliert sich dort durch die Wiederholungen ein neues Schlafmuster. Achtung: Diese CD ersetzt keinen Arzt oder Heilpraktiker sondern versteht sich als eine Hilfe zur Selbsthilfe. Bitte diese CD nicht während der Autofahrt oder bei Arbeiten hören, die ihre volle Aufmerksamkeit benötigt…!
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length1 hr 2 mins
Narrated byPascal Voggenhuber
FormatAudiobook
Publish dateJul 31, 2019
LanguageGerman
Table of contents
1Begrüssung / Erklärung
2Gute Nacht- Nachtanwendung/ Suggestionen
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