Audio only
Length41m
About this audiobook
Ein- und Durchschlafprobleme können auf Dauer zu einer verminderten Lebensqualität führen und Depressionen, Konzentrationsstörungen sowie Angstgefühle auslösen. Hören Sie einfach vor dem Zubettgehen dieses Audiobook und genießen Sie eine ruhige Nacht. Diese Traumreise begleitet Sie sicher in einen gesunden und tiefen Schlaf. Mit Hilfe von entspannenden inneren Bildern gelangen Sie direkt in Ihre Traumwelt. Durch Achtsamkeitsübungen kommen Ihr Körper und Geist zu Ruhe. Sie können Abschalten, den Tag abschließen und loslassen. Selbst wenn sie einmal nicht sofort in das Reich der Träume sinken, werden Sie sich wunderbar entspannen und den Alltag besser hinter sich lassen. Durch wiederholtes Anhören werden Sie sich von mal zu mal schneller entspannen können und dauerhaft leichter und besser einschlafen. Das Einzigartige an diesem Schlaftraining ist die besondere Wirkung auf das Gehirn. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass durch spezielle Tonmuster unser Gehirn gelenkt werden kann, auch sicher in den Schlaf. Nach der geführten Meditation (ca. 13 Minunten) werden Sie weiter von der speziellen Rhythmusmusik begleitet und sanft vom Wachzustand (Betawellen) in den Zustand eines tiefen, gesunden Schlafes (Thetawellen) geführt. So können Sie direkt Einschlafen und am nächsten Morgen frisch und erholt aufwachen. Sie können dieses Audiobook als kurze Meditations-Anwendung einfach nach 15 Minuten beenden, um sich auf eine erholsame Nacht einzustimmen. Wenn Sie direkt mit dieser Mini Meditation in den Schlaf gleiten möchten, dann lassen Sie das Hörbuch bis zum Ende durchlaufen. Gesamtlaufzeit inklusive Musik (Brainwaves): 40 min Epileptiker und Schwangere sollten dieses Hörbuch bitte nicht anhören.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (106)
Includes Amazon
GenreSpirituality and Religion
Length41 mins
Narrated byCarmen Molinar
FormatAudiobook
Publish dateAug 1, 2014
LanguageGerman
Table of contents
1Vivaflow - Intro
2Traumhaft Schlafen mit Mini Meditation
333 neue Tipps für SeglerUnknown Author5h 5m$20 · $0.00
Vegane AbenteuerkücheUnknown Author6h 45m4.4 (110)$33 · $0.00
DAS GROSSE HÖRBUCH VOM SCHUTZ DER SEELE [gelesen von Pierre Franckh & Michaela Merten]Unknown Author2h 4m$12 · $0.00
Das rebellische SpielUnknown Author12h 42m$6 · $0.00
Das ist FußballUnknown Author9h 39m$10 · $0.00
Long-Seminar-Classics - Die hohe Schule des ErfolgsUnknown Author6h 34m4.6 (13)$10 · $0.00
Power-Helden - Folgen 09-12: Eiscreme für die WölfiesUnknown Author1h 4m$7
Mental Powerline: KonzentrationUnknown Author39m$12 · $0.00
Hilfe zur Selbsthilfe: KrampfadernUnknown Author59m$7 · $0.00
Julchen & Jettchen auf der Leipziger MesseUnknown Author7h 12m$1 · $0.00
The Thanksgiving Stories for ChildrenUnknown Author9h 14m$1.99 · $0.00
Tepperwein & Friends: Die Help Yourself Methode (Stärke dein Immunsystem)Unknown Author37m4.6 (11)$7 · $0.00
Lebens Bibliothek - Glaubensmacht nutzenUnknown Author23m$12 · $0.00
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Kreativ denken und handelnUnknown Author40m$7 · $0.00
Effektiver Schnellkursus: Die Fülle der Lebens- Und Zukunftskompetenz (Seminar-Extrateil 6)Unknown Author1h 19m$7 · $0.00
Sanftes Yoga für den AlltagUnknown Author56m4.1 (12)$3 · $0.00
Wie Sie ihre Traumfigur erreichenUnknown Author1h 22m$6 · $0.00
Bewusstseins-Live-Seminar: Die Kraft Der Selbsthypnose - Teil 1Unknown Author1h 50m4.6 (12)$12 · $0.00
Lebenspraxis-Live-Seminar: Menschenkenntnis -Selbsterkenntnis, die Sprache des Körpers - Teil 1Unknown Author2h 3m4.4 (58)$12 · $0.00
Mentale Basics: Schöpferische Imagination (Original Seminar Life), Teil 2Unknown Author2h 8m$17 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed16h 3m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
KreuzeswissenschaftEdith Stein13h 27m4.5 (1.7K)$1 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Das buch der geister (übersetzt)Allan Kardec16h 50m4.5 (12K)$4.60 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 52m4.5 (2K)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 23m4.5 (1.2K)$2 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
Chinesische Weisheiten: Tao Te King (Das Buch vom Sinn und Leben) (Kommentiert)Laotse2h 38m4.5 (1.1K)$1 · $0.00
Die Passion Jesu ChristiJohn Piper4h 35m4.4 (9.4K)$12 · $0.00
Hingabe an Gottes VorsehungJean Pierre de Caussade4h 6m4.4 (7.1K)$2 · $0.00
Die Kraft der Gedanken (Übersetzt)Sri Swami Sivananda4h 23m4.5 (519)$5.70 · $0.00
James Allen - Der Weg zum SeelenfriedenJames Allen2h 8m4.5 (703)$15 · $0.00
Die Nachfolge ChristiThomas von Kempen10h 5m4.4 (126.1K)$2 · $0.00
EinweihungElisabeth Haich21h 18m4.4 (3.4K)$29 · $0.00
Das Stunden-Buch: Vom mönchischen Leben + Von der Pilgerschaft + Von der Armut und vom Tode (Kommentiert)Rainer Maria Rilke3h 18m4.4 (12.2K)$2 · $0.00
Liebe, Freiheit, AlleinseinOSHO12h 38m4.4 (12K)$21 · $0.00
You may also like
Geführte Meditation | Einschlafen in wenigen MinutenRaphael Kempermann2h 1m4.2 (1.1K)$8 · $0.00
Autogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle)Zentrum für Autogenes Training8h 22m$20 · $0.00
Die Praxis der QuantenheilungJeffrey Jey Bartle1h 20m4.3 (10)$13 · $0.00
Der DelfinHypnowelten45m4.6 (14)$6 · $0.00
ADHS Einschlafhypnose – Wenn dein Kopf einfach nicht abschalten willPatrick Lynen1h 29m4.2 (128)$14 · $0.00
Komm mitSchrempp-Müller22m4.0 (62)$9 · $0.00
Meditation für Glück und LebensfreudeRaphael Kempermann2h 8m4.4 (11)$12 · $0.00
Gewichtsreduktion mit HypnoseRieke Kuhlmann26m$24 · $0.00
Selbstvertrauen stärkenNorman Wiehe31m$11 · $0.00
Der Raum der Stille - Ein Ort der Ruhe nur für dichBenno Lindenfeld13m$6 · $0.00
Spirituell erwachen - Die Schöpfung und ich sind einsErhard F. Freitag25m4.3 (17)$10 · $0.00
Der Sternenpfad der Träume - Deine Visionen erweckenBenno Lindenfeld22m4.7 (15)$6 · $0.00
Der kleine Urlaub im Kopf - Eine Auszeit für die SeeleBenno Lindenfeld13m4.4 (12)$6 · $0.00
Bewusstseins-Live-Seminar: Die Kraft der Selbsthypnose - Teil 2Unknown Author1h 50m$12 · $0.00
Immunsystem stärken, Selbstheilung aktivieren (Update 2022)Institut für angewandte Hypnosetherapie1h 12m$23 · $0.00
Einschlafen für Erwachsene mit HypnoseDr. Alfred Pöltel48m$6 · $0.00
Traumreise zum Einschlafen: Der Magische PlanetMarco Neumann58m$5 · $0.00
Einschlafhypnose für Power & TransformationZentrum für Hypnosetherapie2h 4m$15 · $0.00
Hör auf ein totes Pferd zu reiten: Das Hypnose-Hörbuch zum BestsellerPatrick Lynen1h 53m4.3 (11)$15 · $0.00
Gesunder Schlaf: Schlafstörungen überwinden, Stress dauerhaft besiegen (Premium-Bundle)Patrick Lynen4h 18m4.2 (145)$23 · $0.00