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Length41m
About this audiobook
Ein- und Durchschlafprobleme können auf Dauer zu einer verminderten Lebensqualität führen und Depressionen, Konzentrationsstörungen sowie Angstgefühle auslösen. Hören Sie einfach vor dem Zubettgehen dieses Audiobook und genießen Sie eine ruhige Nacht. Diese Traumreise begleitet Sie sicher in einen gesunden und tiefen Schlaf. Mit Hilfe von entspannenden inneren Bildern gelangen Sie direkt in Ihre Traumwelt. Durch Achtsamkeitsübungen kommen Ihr Körper und Geist zu Ruhe. Sie können Abschalten, den Tag abschließen und loslassen. Selbst wenn sie einmal nicht sofort in das Reich der Träume sinken, werden Sie sich wunderbar entspannen und den Alltag besser hinter sich lassen. Durch wiederholtes Anhören werden Sie sich von mal zu mal schneller entspannen können und dauerhaft leichter und besser einschlafen. Das Einzigartige an diesem Schlaftraining ist die besondere Wirkung auf das Gehirn. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass durch spezielle Tonmuster unser Gehirn gelenkt werden kann, auch sicher in den Schlaf. Nach der geführten Meditation (ca. 13 Minunten) werden Sie weiter von der speziellen Rhythmusmusik begleitet und sanft vom Wachzustand (Betawellen) in den Zustand eines tiefen, gesunden Schlafes (Thetawellen) geführt. So können Sie direkt Einschlafen und am nächsten Morgen frisch und erholt aufwachen. Sie können dieses Audiobook als kurze Meditations-Anwendung einfach nach 15 Minuten beenden, um sich auf eine erholsame Nacht einzustimmen. Wenn Sie direkt mit dieser Mini Meditation in den Schlaf gleiten möchten, dann lassen Sie das Hörbuch bis zum Ende durchlaufen. Gesamtlaufzeit inklusive Musik (Brainwaves): 40 min Epileptiker und Schwangere sollten dieses Hörbuch bitte nicht anhören.
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion
Length41 mins
Narrated byCarmen Molinar
FormatAudiobook
Publish dateAug 1, 2014
LanguageGerman
Table of contents
1Vivaflow - Intro
2Traumhaft Schlafen mit Mini Meditation
Lebensart: No Smoking (Rauchen endlich beenden)Unknown Author48m$12 · $0.00
Lebensart: Slim and Fit (Schlank und vital sein)Unknown Author45m$14 · $0.00
Mental Powerline: LebensfreudeUnknown Author39m$12 · $0.00
Effektiver Schnellkursus: Mental- Und Gesundheitsberatung (Seminar - Teil 12)Unknown Author1h 10m$10 · $0.00
Effektiver Schnellkursus: Die Fülle der Lebens- Und Zukunftskompetenz (Seminar-Extra - Teil 7)Unknown Author1h 19m$10 · $0.00
Lebensart: Memory (Das Gedächtnis optimieren)Unknown Author51m$17 · $0.00
Mental Powerline: Tatkraft und Freude am TunUnknown Author40m$12 · $0.00
Lebenslang Geheimtip - Kleine Absacker von und mit Michael KoslarUnknown Author50m$7 · $0.00
Träger des Bewusstseins (Eine Parabel der Weisheit)Unknown Author9m$3 · $0.00
Wie Sie Ihre Zukunft selber deutenUnknown Author1h 21m$6 · $0.00
Neues Bewusstsein: Märchenhaft leben (Live Seminar)Unknown Author1h 47m$12 · $0.00
Neues Bewusstsein: Der persönliche Erfolg (Live Seminar)Unknown Author2h 11m$12 · $0.00
Endlich reich in Rente gehen! Seminar Life - Teil 2Unknown Author1h 58m$12 · $0.00
Lebenspraxis-Live-Seminar: 2013 und danach, 2012 als Zeitfenster des Umbruchs - Teil 1Unknown Author2h 9m$12 · $0.00
Seelennahrung 2: Texte zur Besinnung und Einkehr (Tepperwein and Friends)Unknown Author46m$7 · $0.00
Alltagsrezepte: Wie man Lebenszeichen deutetUnknown Author59m$12 · $0.00
Das Lifeness Harmony Selbsthilfeprogramm: Spirituelles LebenUnknown Author40m$7 · $0.00
Sanfte Hypnose: Das Soforthilfeprogramm bei ÜbergewichtUnknown Author46m$12 · $0.00
Voll aus dem Leben - Teil 2Unknown Author1h$4 · $0.00
Die Kunst des KriegesSunzi8h 2m4.1 (516.2K)$2 · $0.00
Lichtbotschaften von den Plejaden Band 2 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenfreiheit«)Pavlina Klemm7h 1m4.6 (472)$22 · $0.00
Momente des Glücks - EinschlafmeditationRaphael Kempermann2h 4m4.6 (1.1K)$12 · $0.00
Christus Legenden (Kommentiert)Selma Lagerlöf7h 41m4.6 (1K)$1 · $0.00
Der KoranProphet Mohammed15h 54m4.5 (162.5K)$1 · $0.00
Der kniende ChristUnbekannt5h 26m4.5 (1.4K)$15 · $0.00
Gott im Leid begegnenTimothy Keller15h 23m4.5 (9.8K)$26 · $0.00
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbstClaudia Engel7h 30m4.5 (774)$20 · $0.00
Martin Luther: Der kleine und der große KatechismusMartin Luther7h 40m4.5 (2K)$2 · $0.00
Kreuzeswissenschaft - Studie über Johannes vom KreuzEdith Stein13h 27m4.5 (614)$1 · $0.00
Augsburger Bekenntnis (Die Confessio Augustana)Philipp Melanchthon3h 4m4.5 (1.3K)$2 · $0.00
Der GroßinquisitorFjodor Michailowitsch Dostojewski3h 11m4.4 (8.8K)$1 · $0.00
Der Weg der Welt (Alle 3 Bände)Hildegard von Bingen6h 12m4.5 (1.2K)$1 · $0.00
Mutiger betenAlistair Begg2h 49m4.5 (1.8K)$7 · $0.00
Chinesische Weisheiten: Tao Te King (Das Buch vom Sinn und Leben) (Kommentiert)Laotse2h 38m4.5 (1.1K)$1 · $0.00
Die Passion Jesu ChristiJohn Piper4h 35m4.4 (9.4K)$12 · $0.00
Das KybalionWilliam Walker Atkinson4h 38m4.4 (3.1K)$12 · $0.00
Hingabe an Gottes VorsehungJean Pierre de Caussade4h 6m4.4 (7.1K)$2 · $0.00
James Allen - Der Weg zum SeelenfriedenJames Allen2h 8m4.5 (703)$15 · $0.00
Neville Goddard - Die Macht des BewusstseinsNeville Goddard2h 28m4.4 (1.6K)$15 · $0.00