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Beruhigende Stimmen: Eine effektive Hilfe bei Einschlafstörungen und Schlafproblemen
Geführte Meditationen und sanfte Hypnosen zum Einschlafen und DurchschlafenBy Institut für Stressreduktion, Eva SonnleitnerNarrated by Robert Simoneit, David HesseLength3h 37m
About this audiobook
In dieser hochwertigen Hörbuchproduktion erwartet Sie eine umfangreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen. "Beruhigende Stimmen" vereint hochwirksame geführte Meditationen und sanfte Hypnosen, die Sie einfach abspielen, wenn Sie sich abends ins Bett legen. Medizinisch etablierte Methoden wie Autogenes Training, Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung und meditative Fantasiereisen werden hier hochwirksam verschmolzen.
Lassen Sie sich von den warmen und einladenden Stimmen, unaufdringlicher, neurologisch wirksamer Hintergrundmusik und wundervollen, magischen Klangwelten mitnehmen auf Ihrem Weg in den Schlaf. Die professionelle und sanfte sprachliche Führung hilft Ihnen dabei, in eine absolute körperliche Entspannung zu gelangen und Ihre Gedanken und Gefühle zu beruhigen. Sie dürfen den Alltag loslassen, innere Ruhe finden und gleiten tiefer und tiefer in die körperliche und geistige Entspannung. Auf diese Weise wird es Ihnen Nacht für Nacht besser gelingen, Ihre Ruhe, Ihre Entspannung, Ihren gesunden Tiefschlaf wiederzufinden und zu genießen.
WAS SIE BEKOMMEN:
Sechs hochwertige Meditationen, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. Perfekt aufeinander abgestimmte Anwendungen mit traumhafter Musik und unterschiedlichen Laufzeiten (zwischen 17 und 54 Minuten).
Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie täglich EINES der Programme anhören - über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.
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KUNDENSTIMMEN:
+++++ Wirkt sehr beruhigend.
Ich kann mich dabei sehr gut entspannen. Mit dem Einschlafen klappt es fast immer, man kommt gut zu Ruhe. (Judith)
+++++ Kann nun besser schlafen
Die Stimmen der Sprecher sind angenehm. Die Hintergrundgeräusche sind sehr gut eingespielt. Ich schaffe es nicht über das erste Kapitel hinaus, schon schlafe ich. Wenn man dieses Hörbuch Nacht für Nacht hört verbessert sich die Schlafqualität merklich! Ich bin in der Früh nicht mehr so fertig und niedergeschlagen. Und selbst wenn der Tag stressig war und mich mitgenommen hat, dieses Hörbuch bringt mich runter. Ich kann es wirklich jedem empfehlen, der besser schlafen und am nächsten Tag mehr Energie haben will. (Anonym)
+++++ Gut
Der Sprecher ist einfach klasse. Ich konnte super gut entspannen und einschlafen. Es ist auf jeden Fall zu empfehlen (OlafRO67)
+++++ Entschleunigung
Ich komme runter, wenn der Tag mal wieder knüppelhart war. Das innere Gleichgewicht ist wiederhergestellt und ich komme zur Ruhe, die natürlichen Zwischentöne wirken entspannend. (Doctheraceman)
+++++ Cooler Begleiter
Das Hörbuch ist mir zu einem angenehmen Einschlafbegleiter geworden. Gute Sprecher, schöne Musik zum Einschlafen, empfehlenswert. (Sonnenkind)
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Spirituality and Religion
Length3 hrs 37 mins
Narrated byRobert Simoneit, David Hesse
FormatAudiobook
Publish dateDec 18, 2020
LanguageGerman
Table of contents
1Anwendung 1 zum friedvollen Einschlafen (49 Min.)
2Anwendung 2 zum friedvollen Einschlafen (23 Min.)
3Anwendung 3 zum friedvollen Einschlafen (17 Min.)
4Anwendung 4 zum friedvollen Einschlafen (54 Min.)
5Anwendung 5 zum friedvollen Einschlafen (23 Min.)
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6Anwendung 6 zum friedvollen Einschlafen (50 Min.)
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