Length2h 1m
About this audiobook
Dlaczego tak łatwo zaczynamy, a tak trudno kończymy?
Nowy projekt, dieta, treningi, nauka języka, własna firma czy książka – początek zwykle nie stanowi problemu. Prawdziwe wyzwanie pojawia się wtedy, gdy mija pierwszy entuzjazm, a codzienność zaczyna wystawiać naszą konsekwencję na próbę.
Dokończ to, co zacząłeś. Jak wytrwać, gdy pierwszy zapał mija to książka dla każdego, kto ma dość ciągłego rozpoczynania od nowa i chce wreszcie nauczyć się doprowadzać swoje plany do końca.
Nie znajdziesz tutaj pustych haseł motywacyjnych ani obietnic błyskawicznych zmian. Zamiast tego otrzymasz praktyczne wskazówki, sprawdzone strategie oraz sposób myślenia, który pomaga działać również wtedy, gdy motywacja znika.
Z książki dowiesz się między innymi:
• dlaczego motywacja jest tylko początkiem drogi,
• jak budować konsekwencję bez presji i wypalenia,
• jak radzić sobie z kryzysami i chwilami zwątpienia,
• dlaczego nie warto zaczynać od nowa po każdym potknięciu,
• jak stworzyć system, który ułatwi regularne działanie,
• w jaki sposób odbudować zaufanie do samego siebie,
• jak stać się osobą, która naprawdę dotrzymuje sobie słowa.
Ta książka nie zachęca do perfekcjonizmu. Pokazuje, że sukces nie jest efektem jednego wielkiego zrywu, lecz sumą małych decyzji podejmowanych każdego dnia.
Jeśli chcesz przestać odkładać swoje cele, nauczyć się wracać po porażkach i zbudować wytrwałość, która zostanie z Tobą na lata, ta książka będzie dla Ciebie wartościowym przewodnikiem.
Bo nie wygrywają ci, którzy nigdy się nie potykają.
Wygrywają ci, którzy po każdym potknięciu potrafią zrobić jeszcze jeden krok.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 1 min
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 28, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Wstęp
2Rozdział 1. Motywacja jest przereklamowana
3Rozdział 2. Pierwszy zapał zawsze mija
4Rozdział 3. Największym wrogiem nie jest lenistwo
5Rozdział 4. Perfekcjonizm zabija więcej marzeń niż porażki
Show all chaptersShow less
6Rozdział 5. Sekret ludzi, którzy kończą swoje projekty
7Rozdział 6. Siła codziennych rytuałów
8Rozdział 7. Kiedy przychodzi kryzys
9Rozdział 8. Nie zaczynaj od nowa
10Rozdział 9. Sztuka kończenia
11Rozdział 10. Jak utrzymać konsekwencję przez miesiące i lata
12Rozdział 11. Tożsamość człowieka, który dotrzymuje sobie słowa
13Zakończenie. Każdy krok ma znaczenie
14Dodatek. 50 zasad ludzi, którzy kończą to, co zaczęli
Kiedy praca zabiera Ci życieŁukasz Nester2h 8m4.1 (17)$6.60 · $0.00
Nie musisz być lubiany przez wszystkichŁukasz Nester3h 38m$6.70 · $0.00
Nie oddzwaniaj do mnieŁukasz Nester4h 20m$6.80 · $0.00
Nie zostawaj do ranaŁukasz Nester4h 34m$6.80 · $0.00
Zgaś światło, zanim wejdzieszŁukasz Nester3h 33m$6.80 · $0.00
Nie całuj mnie po wszystkimŁukasz Nester4h 32m$6.70 · $0.00
Znasz mnie tylko po głosieŁukasz Nester12h 5m$6.80 · $0.00
Zamówienie od zmarłejŁukasz Nester13h 33m$6.70 · $0.00
Rób swoje, nawet gdy nikt nie patrzyŁukasz Nester7h 33m$5.40 · $0.00
Dlaczego Twój sklep internetowy nie sprzedajeŁukasz Nester1h 44m$5.40 · $0.00
Motywacja mija. Ty działaj dalejŁukasz Nester9h 1m$5.40 · $0.00
Dlaczego bieganie nie daje szczęścia (na początku)Łukasz Nester3h 2m$4.80 · $0.00
Numer startowy 404Łukasz Nester15h 41m$6.70 · $0.00
Bieg, którego nie byłoŁukasz Nester12h 6m$6.70 · $0.00
Ostatni treningŁukasz Nester14h 45m$6.70 · $0.00
Nie musisz wszystkich zadowalaćŁukasz Nester1h 55m$5.90 · $0.00
Morderstwo na dziesiątym kilometrzeŁukasz Nester14h 25m$6.70 · $0.00
Miłość ważna do wymeldowaniaŁukasz Nester18h 5m$5.40 · $0.00
Przestań przewidywać najgorszeŁukasz Nester2h 5m$5.40 · $0.00
Bez Przymusu ku Szczęściu – Książka Samopomocy: Jak Pokonać Wszystkie Natrętne Myśli i Lęki, Kontrolować Swoje Myśli i Utrwalić Pozytywne Myślenie – incl. 7 Najlepszych Wskazówek Natychmiastowej PomocyKaspar Wendland4h 36m$17 · $0.00
Głęboka medytacja alfa: synchronizacja fal mózgowych dla relaksu, medytacji i uzdrawianiaYella A. Deeken5h 20m$12
Dlaczego Nikt Mi Tego Nie Powiedział?Ranjot Singh Chahal2h 49m3.6 (55)$7.99
12 Czynników Rozwoju OsobistegoAmanpreet Kaur2h 12m$3.49
STOICYZMKEVIN J. ALLEN3h 7m$14.99
Życie o 4 ranoRanjot Singh Chahal3h 11m$6
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Jak Przestać Się Powstrzymywać i Żyć z Pewnością SiebieRanjot Singh Chahal3h 57m$2.99
Jak Opanować Swój Umysł i Odmienić Swoje ŻycieRanjot Singh Chahal2h 29m$3.49
17 Zasad Pozytywnego i Radosnego ŻyciaRanjot Singh Chahal3h 8m$5.99
Morze ciszy — delikatny szum morza z doskonałą jakością dźwiękuLiliana Lis4h 11m$6 · $0.00