Length47m
About this audiobook
A dieta paleolítica, também conhecida como dieta paleo, é um tipo de alimentação cujos fundamentos se baseiam nos regimes alimentares que nossos ancestrais realizavam na idade das pedras, que se baseava na caça, de modo que 19 a 35% da dieta é composta por proteínas, 22 a 40% de carboidratos e 28 a 47% de gorduras. Essa dieta é uma opção para as pessoas que desejam baixar o peso ou controlar melhor os níveis de açúcar no sangue, realizando algumas modificações no seu estilo de vida.
Audiobook details
GenreOther, Health and Wellness
Length47 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 5, 2021
LanguagePortuguese
Table of contents
1Paleo
2A dieta moderna de hoje contém coisas como quantidades
3Na realidade, óleos que foram refinados ou hidrogenados
4Óleos hidrogenados vendidos nas prateleiras dos supermercados.
5Essencial como em seu corpo precisa deles! Entendeu?
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6Variações da Rotulagem "Orgânica"
7com um pouco mais de detalhes abaixo)
8Óleos Vegetais Hidrogenados (canola, milho, semente de
9Paleo.
10Uma grande variedade de frutas pode ser comida quando você vai
11Uma vez que você tenha feito isso por algumas semanas e o
12Dieta Paleo.
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