Length4h 52m
About this audiobook
La découverte d'un diabète de type 2 soulève de nombreuses questions et peut représenter un défi au quotidien. Ce guide pratique a été conçu pour vous accompagner pas à pas dans la gestion de votre santé et vous fournir les informations nécessaires pour mieux comprendre et vivre avec le diabète de l'âge.Ce livre vous aide à maîtriser les aspects fondamentaux du diabète sucré de type 2. Apprenez l'importance de l'autosurveillance glycémique et comment interpréter correctement vos mesures pour gérer activement votre état. Découvrez comment mettre en place un réseau de soutien médical efficace, en collaborant avec votre équipe soignante et votre médecin traitant, et comprenez les différentes options de traitement médicamenteux, des antidiabétiques oraux à l'insuline, pour une utilisation sûre et éclairée.Une section importante est dédiée à l'alimentation pour diabétiques. Ce livre alimentation diabète vous explique les bases d'une alimentation adaptée au diabète 2, en détaillant le rôle des glucides, des protéines et des graisses, ainsi que l'importance des fibres et de l'indice glycémique. Vous trouverez des conseils pratiques pour bien manger avec le diabète, comme l'approche de l'assiette équilibrée, la planification de collations saines et le choix judicieux de vos boissons. Des stratégies pour gérer les repas à l'extérieur, lors d'occasions spéciales ou pour adapter vos habitudes culinaires, sont également abordées.En outre, le guide explore le rôle essentiel d'un style de vie actif, le bien-être mental, la gestion du stress et la prévention des complications à long terme associées au diabète de type 2. Il offre des perspectives sur la gestion de la maladie dans différentes phases de la vie, y compris au travail, en voyage ou à un âge plus avancé, faisant de ce guide une ressource utile pour tout diabétique de type 2 souhaitant prendre en main sa santé de manière informée.Pour ce livre, nous avons misé sur des technologies innovantes, notamment l'Intelligence Artificielle et des solutions logicielles sur mesure. Celles-ci nous ont soutenus dans de nombreuses étapes du processus : la recherche d'idées et la recherche, l'écriture et la relecture, l'assurance qualité ainsi que la création d'illustrations décoratives.Nous souhaitons ainsi vous offrir une expérience de lecture particulièrement harmonieuse et contemporaine.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length4 hrs 52 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 28, 2025
LanguageFrench
Table of contents
11. Le quotidien avec le diabète de type 2
262.3.3 Gestion des jours fériés et des événements sociaux
21.1 L'autocontrôle comme base de la gestion
273. Un mode de vie actif comme composant thérapeutique
31.1.1 Réalisation pratique de la mesure de la glycémie
283.1 Utiliser le mouvement et le sport de manière ciblée
41.1.2 Interprétation des valeurs mesurées au cours de la journée
293.1.1 Entraînement d'endurance pour augmenter la sensibilité à l'insuline
51.1.3 Tenir un journal de diabète significatif
303.1.2 Entraînement de force pour le maintien de la masse musculaire
Show all chaptersShow less
61.2 Mise en place du réseau de traitement personnel
313.1.3 Intégration de plus de mouvement dans le quotidien
71.2.1 Collaboration avec l'équipe spécialisée en diabétologie
323.2 Bien-être mental et gestion du stress
81.2.2 Le rôle du médecin généraliste dans le suivi continu
333.2.1 Impact du stress sur la glycémie
91.2.3 Recours aux conseils en nutrition et en diabète
343.2.2 Application de techniques de relaxation
101.3 Comprendre et appliquer en toute sécurité la thérapie médicamenteuse
353.2.3 L'importance d'un sommeil réparateur
111.3.1 Modes d'action des antidiabétiques oraux
363.3 Réduire activement d'autres facteurs de risque
121.3.2 Principes de base de l'insulinothérapie pour le diabétique de type 2
373.3.1 Stratégies pour atteindre et maintenir un poids corporel sain
131.3.3 Utilisation et stockage corrects des médicaments et des aides
383.3.2 Mesures pour réguler la pression artérielle
142. Nutrition et diabète de type 2
393.3.3 Avantages de l'arrêt du tabac pour le métabolisme
152.1 Principes fondamentaux de l'alimentation du diabétique
404. Perspectives à long terme et phases de vie particulières
162.1.1 Effet des glucides, des protéines et des graisses
414.1 Prévention des maladies secondaires
172.1.2 Importance des fibres pour des glycémies stables
424.1.1 L'importance centrale des soins des pieds réguliers
182.1.3 Influence de l'indice glycémique sur le choix des aliments
434.1.2 Nécessité de contrôles ophtalmologiques réguliers
192.2 Alimentation pratique pour les diabétiques
444.1.3 Mesures pour protéger la fonction rénale
202.2.1 L'approche de l'assiette pour des repas principaux équilibrés
454.2 Défis du diabète chez l'adulte
212.2.2 Planification de collations saines
464.2.1 Gérer le diabète de type 2 dans la vie professionnelle
222.2.3 Choix intelligents de boissons
474.2.2 Planification et réalisation sûres des voyages
232.3 Bien manger avec le diabète dans des situations spéciales
484.2.3 Règles de conduite en cas de maladies aiguës
242.3.1 Stratégies pour les visites au restaurant et la restauration hors domicile
494.3 Particularités du diabète du troisième âge et du diabète chez les seniors
252.3.2 Adaptations en cuisine et en pâtisserie
504.3.1 Objectifs thérapeutiques adaptés à un âge avancé
Series
Meine Fructoseintoleranz richtig verstehenEos A.I. Saage4h 36m$19
Escritura CreativaEos A.I. Saage4h 53m$19
Conexões HumanasEos A.I. Saage5h 3m$19
Filles de Mères NarcissiquesEos A.I. Saage4h 49m$19
Ansiedade e Doenças MentaisEos A.I. Saage4h 55m$19
Aquafitness EssentielEos A.I. Saage4h 20m$19
Artesanato em CouroEos A.I. Saage4h 9m$19
Lenguaje EquinoEos A.I. Saage4h 28m$19
Arte Barista PerfeitaEos A.I. Saage4h 4m$19
Ingeniería de SoftwareEos A.I. Saage5h 9m$19
Dropshipping EsencialEos A.I. Saage4h 49m$19
Angelschein PrüfungEos A.I. Saage4h 37m$19
Distillat MédicalEos A.I. Saage5h 6m$19
Control del Azúcar en SangreEos A.I. Saage4h 37m$19
Clean Eating FamilieEos A.I. Saage4h 34m$19
Spirituelle Tarot-DeutungEos A.I. Saage5h 41m$19
Torwarttraining FußballEos A.I. Saage4h 39m$19
Alimentación LimpiaEos A.I. Saage4h 35m$19
Thérapie Systémique et Travail FamilialEos A.I. Saage5h 29m$19
Vegano LimpioEos A.I. Saage4h 39m$19
La petite rapporteuse de motsDanielle Simard2m$5.70 · $0.00
Une autre césarienne ou un AVAC ?Hélène Vadeboncoeur16h 32m$19 · $0.00
Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chronique par l'alimentationJacqueline Lagacé10h 3m$16 · $0.00
La faimCynthia Marcotte6h 28m$6.40 · $0.00
Cosmétiques non toxiques: Les nouvelles recettesSylvie Fortin6h 19m$15 · $0.00
Kilos zenMarie-Claude Lortie, Guylaine Guèvremont6h 17m$6.40 · $0.00
C'est l'enfant qui compteDany Dubé, Isabelle Audet4h 3m$10 · $0.00
Perdre du poids facilement ***** Méthode par l'hypnosePatrick Lynen2h 5m$12
Ces Françaises qui ne viellissent pasMireille Guiliano2h 30m$19 · $0.00
Je fume donc j'arrêteAndré Truand1h 5m$17 · $0.00
Ayurveda pour débutants: Comment intégrer facilement le principe d'autoguérison indien dans votre vie quotidienne et trouver une santé globale étape par étape.Tanja Gerlach1h 17m$11 · $0.00
Trouble de stress post-traumatique : Le livre d'auto-assistance – Comprendre les causes du TSPT étape par étape et le traiter avec succès – Incluant un plan de transformation de 10 semaines pour surmonter un traumatismeCarolin Rehnberg2h 39m$18 · $0.00
Bébé pratiqueThierry Marck3h 53m$17 · $0.00
Le stressJean Garneau1h 3m$17 · $0.00
Physiologie des substances alimentairesStanislas Martin11h 57m$2 · $0.00
Heptaméron IiJareth Cole5h 53m$7 · $0.00
Ménopause, ne souffrez plus en silence !Michel Mouly5h 38m$30 · $0.00
L'appel Du VentreEduarda Santos6h 51m$7 · $0.00
Ils Les Aiment Plus ÂgésIsabella Candy1h 23m$7 · $0.00
Fantasmes Cachés, Chauds Et Intenses (3)Viantia Durango2h 47m$7 · $0.00
La porte secrète du succèsFlorence Scovel Schinn1h 36m$19 · $0.00
Quand la conscience s'éveilleAnthony De Mello1h 3m$17 · $0.00
Initiation à l'hermétisme (traduit)Franz Bardon12h 12m$0.60 · $0.00
Dons du Saint-EspritKathryn Kuhlman1h 47m$14 · $0.00
La science de l'enrichissement (traduit)Wallace Delois Wattles2h 46m$2.30 · $0.00
L'énergiseur cosmique: la puissance miraculeuse de l'universJoseph Murphy7h 37m$4.70 · $0.00
L'art de gagner de l'argent (traduit)P. T. Barnum1h 37m$4.60 · $0.00
La Kabbale mystique (traduit)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h 29m$4.60 · $0.00
Votre pouvoir invisibleGenevieve Behrend2h 6m$4.60 · $0.00
La maîtrise de l'amourDon Miguel Ruiz4h 16m$24 · $0.00
La magie de voir grandDavid J. Schwartz8h 46m$18 · $0.00
Éloge du mariage, de l'engagement et autres foliesChristiane Singer2h 5m$19 · $0.00
Le grand méchant loup dans ma maisonValérie Fontaine0m$8 · $0.00
Le chemin de l'initiation (traduit)by Rudolf Steiner3h 26m$4.60 · $0.00
Le plus grand vendeur du mondeOg Mandino2h 34m$19
Tremblez mais osez !Susan Jeffers6h 39m$19
Écoute ton corps - Tome 1Lise Bourbeau2h 35m$17 · $0.00
Le Livre des cinq anneaux (Traduit)Musashi Miyamoto2h$4.70 · $0.00
Quatorze leçons en philosophie yogi et l'occultisme oriental (traduit)William Walker Atkinson8h 45m$4.60 · $0.00
Dominez le stress et les soucisDale Carnegie1h 27m$19 · $0.00
You may also like
Coaching nutritionnel – Livre audioDigital World23m$14 · $0.00
Musique relaxante pour la guérison, la méditation et le sommeilJacques Besson5h 44m$12 · $0.00
La gymnastique à la maison, à la chambre et au jardinE Angerstein, G Eckler3h 37m$1 · $0.00
Le regime Ayurvédic pour perdre du poidsAnand Gupta36m$13 · $0.00
La science du souffleWilliam Walker2h 43m$4.70 · $0.00
La gymnastique : notions physiologiques et pédagogiques, applications hygiéniques et médicalesAlfred Collineau24h 27m$2 · $0.00
L'autohypnose : la solution pour arrêter de broyer du noir, se débarrasser des pensées négatives et trouver la paix intérieureInstitut d'Hypnose2h 34m$14 · $0.00
La science du bien-être (traduit)Wallace Delois2h 53m$4.70 · $0.00
Exercices de relaxation éprouvés pour adultesPatrick Lynen1h 5m$13 · $0.00
Attentif, heureux et efficaceMyriam Jézéquel3h 23m$6 · $0.00
Réaliser vos désirsGenevieve Behrend2h 46m$4.60 · $0.00
Nutrition comportementaleUnknown Author28m$17 · $0.00
Les psy-trucsSuzanne Vallières2h 24m$17 · $0.00
AutodisciplineEric Holt2h 10m Only with Ultra
Colite Ulcéreuse – Le Livre d'Auto-Assistance : Du diagnostic à la thérapie et à la gestion de la colite ulcéreuse dans la vie quotidienne jusqu'à la guérison – Comprend un plan nutritionnel de 7 jours et les meilleurs exercices.Maria Baumfink2h 55m$15 · $0.00
99 façons de soulager les douleurs au dos et au couDenis Fortier5h 6m$19 · $0.00
Analyse transactionnelle pour débutants – Bases de la psychologie : Comment appliquer l'AT au quotidien pour mieux communiquer, améliorer vos relations et enfin apprendre à vous connaîtreMarkus Bode3h 53m$18 · $0.00
Bon stress, bad stressJean-Yves Dionne1h 5m$17 · $0.00
Le succès, ça s'apprendStéphanie Milot1h 32m$19 · $0.00
Surmonter l'alimentation émotionnelle et stopper les fringales: Comprendre les causes des crises de boulimie, lutter avec succès contre les troubles alimentaires et atteindre votre poids idéal.Mario Waldecker1h 16m$11 · $0.00