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Length1h 4m
About this audiobook
Le stress est partout.
Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave, jusqu'à les écraser. Mais pourquoi donc ?
Jean-Yves Dionne s'intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l'humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle ! Ces outils comprennent une alimentation repensée, des méthodes de gestion du stress au quotidien, certaines thérapies douces, l'usage approprié des produits de santé naturels, etc.
Bon stress, Bad stress propose des outils simples et concrets pour atténuer les contrecoups du stress, augmenter votre énergie, retrouver un sommeil réparateur, calmer l'anxiété et, en gros, améliorer votre qualité de vie. Vous pourrez donc reprendre votre santé en main et briser le cercle infernal du stress, de l'insomnie, de la fatigue et de l'anxiété. Santé !
Audiobook details
Rating★★★★ 4.5 (12)
Includes Amazon
GenreSelf-Help
Length1 hr 4 mins
Narrated byJean-Yves Dionne
FormatAudiobook
Publish dateJul 22, 2020
LanguageFrench
Table of contents
1Briser le cercle infernal
2La phase d'alarme
3Le calvaire de la file d'attente
4Comportements
5Alimentation
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6Angry
7Le sel
8Les additifs
9La respiration
10Communication sans fil
11Comment reconnaître le bon du mauvais stress
12Réseau social
13L'intelligence émotionnelle
14Le syndrome des gambes sans repos
La science de l'enrichissement (traduit)Wallace Delois Wattles2h 46m4.4 (1.7K)$2.30 · $0.00
L'énergiseur cosmique: la puissance miraculeuse de l'universJoseph Murphy7h 37m4.4 (2.2K)$4.70 · $0.00
La Kabbale mystique (traduit)Violet M. Firth (Dion Fortune)12h 29m4.4 (2K)$4.60 · $0.00
Votre pouvoir invisibleGenevieve Behrend2h 6m4.5 (275)$4.60 · $0.00
La maîtrise de l'amourDon Miguel Ruiz4h 16m4.3 (67.5K)$24 · $0.00
La magie de voir grandDavid J. Schwartz8h 46m4.3 (4.9K)$18 · $0.00
Éloge du mariage, de l'engagement et autres foliesChristiane Singer2h 5m4.4 (2.2K)$19 · $0.00
Martin EdenJack London14h 32m4.3 (79.8K)$0.70 · $0.00
Cyrano de BergeracEdmond Rostand6h 28m4.3 (116.8K)$0.70 · $0.00
Le chemin de l'initiation (traduit)by Rudolf Steiner3h 26m4.3 (2.2K)$4.60 · $0.00
Pensez et devenez riche (traduit)Napoleon Hill11h 45m4.2 (14.2K)$4.70 · $0.00
Le BanquetPlaton2h 34m4.2 (199.8K)$22 · $0.00
Écoute ton corps - Tome 1Lise Bourbeau2h 35m4.2 (8.9K)$17 · $0.00
Quatorze leçons en philosophie yogi et l'occultisme oriental (traduit)William Walker Atkinson8h 45m4.3 (1.3K)$4.60 · $0.00
Tendre vers le zéro déchetMélissa de La Fontaine4h 18m4.3 (431)$14.90 · $0.00
La sagesse de la vie (traduit)Arthur Schopenhauer4h 27m4.2 (19K)$4.70 · $0.00
La blessure d'abandonDaniel Dufour2h 26m4.2 (915)$19 · $0.00
TheosophieRudolf Steiner4h 59m4.2 (2K)$4.70 · $0.00
L'art de parler en public (traduit)DALE CARNEGIE20h 14m4.2 (3.8K)$4.60 · $0.00
Acteur de votre vieDon Miguel Ruiz, Barbara Emrys3h 46m4.3 (523)$18 · $0.00
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