Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große Irrtum
Warum Nichtrauchen so einfach sein kann!By Andreas Winter
Length4h 27m
About this audiobook
Frage: Warum werden Passivraucher eigentlich nicht süchtig? Antwort: Weil Rauchen gar nicht süchtig macht! Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich aufhören zu rauchen, wenn er ganz genau weiß, warum er raucht.
Mit dieser provokanten These zieht Autor Andreas Winter gegen einen weltweiten Irrtum zu Felde - erfolgreich, wie die Zahlen beweisen: Weit über eintausend Betroffene, die den Hintergrund des Rauchens kennengelernt haben, konnten das Rauchen kontrollieren. Weder Rückfall noch Entzugserscheinungen treten dabei auf.
Winter stellt klar: Rauchen macht zwar krank, aber eben nicht süchtig, und man kann mühelos damit aufhören. Ein angelerntes Verhalten sorgt für den Zwang zum Rauchen, aber keine körperliche Sucht.
Dieses Buch erläutert den neuen Ansatz, mit dem die "Entwöhnungsindustrie" auf den Kopf gestellt wird. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit.
Wollen Sie wissen, warum Menschen nach dem Sex und sogar nach einer Herzoperation rauchen? - Folgen Sie Schritt für Schritt einer spannenden tiefenpsychologischen Analyse, mit der jeder Raucher mühelos zum Nichtraucher werden kann.
Audiobook details
Rating★★★★ 4.0 (179)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length4 hrs 27 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 19, 2012
LanguageGerman
Table of contents
1Nikotinsucht - der große Irrtum
2Vorbemerkung: Wozu und für wen ist dieses Buch?
3I. Einführung
4Viele Fragen – eine Antwort
5Eine neue Suchtdefinition ist überfällig
Show all chaptersShow less
6Der Unterschied zwischen Körper und Geist
7Von der Macht der Symbole
81920: Ein Hund liefert den Hinweis
9Warum so viel werben, wenn eine Sucht vorliegt?
10II. Rauchen - was ist eigentlich so schlimm daran?
11Sie bezahlen fürs Krankwerden!
12Die Wirkung einer Zigarette auf den menschlichen Organismus
13Inhaltsstoffe einer Zigarette
14Einige Inhaltsstoffe im Einzelnen
15Die Wirkung ist schneller als der Wirkstoff
16Beispiele der subjektiven Wirkung
17III. Untaugliche Erklärungsversuche – untaugliche Methoden
18Keine Gründe fürs Rauchen
19Langeweile
20Stress
21Dummheit
22Disziplinlosigkeit
23Willensschwäche
24Gewohnheit und Gelegenheit
25Sucht
26Körperliche Sucht
27Heroin
28Psychische Sucht
29Differenzierung körperliche / psychische Sucht
30Cyban und Co.: Wie man nicht zum Nichtraucher wird
31Akupunktur
32Nichtraucherseminare
33Cyban
34Vareniclin
35Nikotinkaugummi
36Nikotinpflaster
37Impfung
38Kräuterzigaretten
39Hypnose
40Technische Hilfsmittel
41Schlusspunktmethode – Reduktion – Abstinenz
42Warum andere Methoden (fast) erfolgreich sind
43IV. Warum Sie wirklich rauchen ... und wie Sie davon loskommen!
44Wie die Psyche arbeitet: Der Placebo-Effekt
45Der wahre Grund zu rauchen
46Hirnphysiologischer Hintergrund
47Warum ausgerechnet Tabak?
48Live aus der Praxis, Erlebnisberichte, Referenzen und Auseinandersetzungen
49Immer was zu tun haben müssen...
50Seht, ich habe was geleistet!
Series
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter4h 50m4.2 (126)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das PraxisbuchAndreas Winter3h 1m3.5 (146)$10 · $0.00
Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter4h 27m3.9 (1.2K)$9 · $0.00
Der Psychocoach 1: Nikotinsucht - der große IrrtumAndreas Winter4h 30m4.7 (101)$9 · $0.00
Der Psychocoach 8: Zu viel Erziehung schadet!Andreas Winter6h 12m$9 · $0.00
Was deine Angst dir sagen willAndreas Winter6h 5m$9 · $0.00
Schulzeit ohne StressAndreas Winter6h 19m4.4 (45)$12 · $0.00
Die Sache mit dem AlkoholAndreas Winter5h 16m4.5 (12)$16 · $0.00
Nikotinsucht - die große LügeAndreas Winter5h 39m3.9 (193)$9 · $0.00
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 24m3.5 (161)$9 · $0.00
Der Psychocoach 4: Liebe, Sex und PartnerschaftAndreas Winter4h 33m$9 · $0.00
Zielen - loslassen - erreichen!Andreas Winter4h 28m4.4 (36)$9 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter8h 16m4.3 (135)$10 · $0.00
Müssen macht müde - Wollen macht wach!Andreas Winter3h 48m4.6 (103)$9 · $0.00
Die Psychologie des JungbleibensAndreas Winter5h 6m4.4 (108)$11 · $0.00
Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis glücklicher und beständiger LiebeAndreas Winter7h 33m4.4 (160)$10 · $0.00
Wie unsere Psyche ticktAndreas Winter9h 28m$24 · $0.00
Heilen durch ErkenntnisAndreas Winter5h 9m4.6 (126)$13 · $0.00
Der Psychocoach 3: Abnehmen ist leichter als ZunehmenAndreas Winter3h 10m3.4 (196)$9 · $0.00
Abnehmen durch Annehmen. Unbewusste Gefühle verstehen – körperlichen Ballast loswerdenAndreas Winter4h 44m$15 · $0.00
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