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Length2h 54m
About this audiobook
In diesem Hörbuch ergründen wir, warum manche Menschen in manchen Regionen sehr alt werden und dabei auch noch topfit bleiben. Wir schauen auf den Alltag dieser Menschen, was sie essen, wie sie leben, was ihre Lebensinhalte und sonst noch die Gründe für ihr hohes Alter sind. Gleichzeitig wird in diesem Hörbuch dargestellt, was wir selbst tun können, um gesund und glücklich uralt zu werden...
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length2 hrs 54 mins
Narrated bySebastian Trog
FormatAudiobook
Publish dateAug 16, 2026
LanguageGerman
Table of contents
1Einleitung
5Kapitel 4 - Die Biologie des Jungbleibens
2Kapitel 1 - Die Landkarte der Unsterblichkeit
6Kapitel 5 - Longevity und Senolytika
3Kapitel 2 - Das Menü des langen Lebens
7Kapitel 6 - Langlebigkeit im Alltag verankern
4Kapitel 3 - Der Geist der Langlebigkeit
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