Audio only
Length1h 37m
About this audiobook
Connessi ma Soli è una guida chiara e accessibile a uno dei fenomeni più urgenti della genitorialità e dell'educazione contemporanea: la dipendenza da smartphone negli adolescenti. Valerio Massimo De Angelis accompagna il lettore in un percorso completo che parte dalle origini della tecnologia mobile per arrivare agli effetti concreti sul sonno, sulla salute mentale, sul rendimento scolastico e sulle relazioni familiari. Con un linguaggio semplice ma rigoroso, il libro analizza fenomeni come la FOMO, la nomofobia e il cyberbullismo, per poi offrire strumenti pratici — dal decalogo per un uso consapevole della tecnologia agli strumenti di autovalutazione — rivolti a genitori, insegnanti ed educatori, ma anche agli stessi adolescenti. Non un atto d'accusa contro lo smartphone, ma un invito alla consapevolezza: capire per scegliere, informarsi per accompagnare i più giovani verso un rapporto più sano ed equilibrato con la tecnologia.
Un testo prezioso per chiunque viva o lavori a contatto con adolescenti nell'era digitale.
Audiobook details
GenrePsychology
Length1 hr 37 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJul 14, 2026
LanguageItalian
Table of contents
1Connessi ma Soli
20Capitolo 17 – Il ruolo dei videogiochi sullo smartphone
2Prefazione
21Capitolo 18 – Il ruolo della scuola nella prevenzione
3Introduzione
22Capitolo 19 – Il ruolo dei genitori
4Capitolo 1 – La nascita dello smartphone
23Capitolo 20 – Educazione digitale e cittadinanza online
5Capitolo 2 – L'adolescenza nell'era digitale
24Capitolo 21 – Strategie per prevenire la dipendenza
Show all chaptersShow less
6Capitolo 3 – Cos'è la dipendenza da smartphone
25Capitolo 22 – Il valore del tempo libero
7Capitolo 4 – Come nasce una dipendenza digitale
26Capitolo 23 – Altre forme di dipendenza digitale: streaming, messaggistica e binge-watching
8Capitolo 5 – Il cervello adolescente e la tecnologia
27Capitolo 24 – Il ruolo degli psicologi e degli specialisti della salute mentale
9Capitolo 6 – Il ruolo dei social network
28Capitolo 25 – Strumenti digitali di autocontrollo: app, screen time e parental control
10Capitolo 7 – TikTok, Instagram e le nuove forme di intrattenimento
29Capitolo 26 – Un breve strumento di autovalutazione
11Capitolo 8 – La FOMO: la paura di essere esclusi
30Capitolo 27 – Un decalogo pratico per un uso consapevole della tecnologia
12Capitolo 9 – La nomofobia
31Capitolo 28 – Testimonianze ed esperienze
13Capitolo 10 – Il cyberbullismo
32Capitolo 29 – Il futuro della tecnologia e degli adolescenti
14Capitolo 11 – Ansia e depressione
33Capitolo 30 – Conclusioni
15Capitolo 12 – Gli effetti sul sonno
34Bibliografia essenziale
16Capitolo 13 – Gli effetti sulla salute fisica
35Sitografia
17Capitolo 14 – Lo smartphone e il rendimento scolastico
36Appendice – Risorse utili
18Capitolo 15 – Le relazioni familiari
37Ringraziamenti
19Capitolo 16 – Amicizie reali e amicizie virtuali
More from Valerio Massimo De Angelis
Nella casa dei tuoi sogniCarmen Maria Machado7h 13m$12 · $0.00
L'atleta combattenteMatteo Colnago3h 47m$12 · $0.00
Una stanza tutta per séVirginia Woolf4h 24m$1.70 · $0.00
Razza e Storia e altri studi di AntropologiaClaude Lévi, Strauss3h 45m$11 · $0.00
Orlando furiosoLudovico Ariosto42h 17m$3 · $0.00
La mente del bambinoMaria Montessori11h 1m$5 · $0.00
Per la brughieraMartina Tozzi18h 42m$6.90 · $0.00
Nessun¿ è normaleVera Gheno2h 43m$13 · $0.00
Il crollo della mente bicamerale e l'origine della coscienzaJulian Jaynes4h 27m$11 · $0.00
Storia e geografia dei geni umaniLuca Cavalli Sforza, Paolo Menozzi, Alberto Piazza14h 20m$15 · $0.00
La disciplina positivaJane Nelsen9h$12 · $0.00
Di notte con tuo figlioJames J. McKenna4h 8m$11 · $0.00
Crescere i nostri figli, crescere noi stessiNaomi Aldort9h 5m$12 · $0.00
Ai LavoratoriAdriano Olivetti31m$12 · $0.00
La questione meridionaleAntonio Gramsci3h 41m$4 · $0.00
Genitori e figli insiemeCarlos González7h 40m$11 · $0.00
Amori AmariElvino Miali4h 17m$9.80 · $0.00
Rwanda. Istruzioni per un genocidioDaniele Scaglione7h 51m$7 · $0.00
Che fare?Vladimir Lenin7h 51m$3 · $0.00
E se poi prende il vizio?Alessandra Bortolotti8h 54m$13 · $0.00
You may also like
Il Manager MancinoAlessandro Chelo52m$9.20 · $0.00
I vostri figli hanno bisogno di voiGordon Neufeld - Gabor Maté14h 52m$15 · $0.00
Sempre con luiIsabelle Fox9h 13m$12 · $0.00
Il tesoro dei bambini sensibiliElena Lupo7h 5m$12 · $0.00
I disturbi del neurosviluppoAnnamaria Ascione6h 30m$14 · $0.00
Capire i piccoliDeborah MacNamara10h 51m$14 · $0.00
Bambini con le spineJuul Jesper4h 30m$12 · $0.00
Genitori e figli insiemeCarlos González7h 40m$11 · $0.00
Benvenuto fratellino Benvenuta sorellinaGiorgia Cozza9h 19m$13 · $0.00
Mindfulness per bambini: Come trasmette ai tuoi bambini il grande valore del presente e farli diventare delle persone felici e contente - incluso il diario della gratitudine per bambiniJulia Sanders2h 30m$15 · $0.00
L'InadattaChiara Mezzalama7h 27m$12 · $0.00
Seconde generazioni di immigrati: possibili percorsi di inclusioneFilippo Doria1h$2
Le cose fondamentaliTiziano Scarpa3h 54m$8.60 · $0.00
La disciplina positivaJane Nelsen9h$12 · $0.00
Prontuario per genitori di nativi digitaliGianluigi Bonanomi, Fiorenzo Pilla5h$6
Latte più mieleMichele Mozzati10m$12 · $0.00
Superare l'alimentazione emotiva e fermare le voglie: Capire le cause delle abbuffate, combattere con successo i disturbi alimentari e trovare il suo peso personale desiderato.Mario Waldecker1h 15m$11 · $0.00
Facciamo la nannaGrazia Honegger Fresco5h 43m$11 · $0.00
Tre saggi sulla sessualitàSigmund Freud3h 43m$9.10 · $0.00
Ronnie Rondella e la fiera della scienzaDaniele Nicastro1h 9m$6 · $0.00