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Length1h 13m
About this audiobook
Die CD Augentraining bei Kurzsichtigkeit enthält fünfzehn wirksame Augenübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Personen mit Kurzsichtigkeit abgestimmt sind. Begleitet werden die Übungen von sanfter Entspannungsmusik. Die CD hilft dem Hörer, die Übungen korrekt durchzuführen. Im 6 – seitigen Booklet findet der Hörer zusätzlich die jeweiligen Finger – und Handpositionen zu den jeweiligen Übungen. Um effektiv zu Üben empfehle ich Ihnen eine tägliche Trainingszeit 15 – 20 Minuten (über den Tag verteilt). Sie erhalten mit dieser CD viele Übungen, die Sie im Wechsel trainieren können.
Sie können sich das Booklet als PDF auf der Homepage der Autorin und Verlegerin Caroline Christina Ebert herunterladen.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length1 hr 13 mins
Narrated byCaroline Christina Ebert
FormatAudiobook
Publish dateJun 27, 2017
LanguageGerman
Table of contents
1Kapitel 01: Einleitung Augentraining bei Kurzsichtigkeit
2Kapitel 02: Palmieren
3Kapitel 03: Kopfklopfmassage
4Kapitel 04: Augenklopfmassage
5Kapitel 05: Farbübungen Einführung
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6Kapitel 06: Farbübungen Durchführung
7Kapitel 07: Die Mitteübung
8Kapitel 08: Die Cranio Übung
9Kapitel 09: Strecken Gähnen Hängenlassen
10Kapitel 10: Langes Schwingen
11Kapitel 11: Die Eule
12Kapitel 12: Switchingübung
13Kapitel 13: Sonnenübung
14Kaptiel 14: Augenmassage
15Kapitel 15: Mudra für die Augen
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