61.1.3 Chemische hoofdcomponenten en werkingsprofielen
323.1.3 Bevordering van regeneratie na sportieve activiteit
71.2 Veilig gebruik en opslag
333.2 Versterking van de luchtwegen en het immuunsysteem
81.2.1 Correcte dosering en verdunning
343.2.1 Bevrijding van de luchtwegen bij verkoudheid
91.2.2 Houdbaarheid en optimale opslag
353.2.2 Preventieve maatregelen tijdens het griepseizoen
101.2.3 Herkenning van huidirritaties en contra-indicaties
363.3 Verzorging van de huid en wondbehandeling
111.3 Keuze van basisoliën en draagstoffen
373.3.1 Behandeling van huidonzuiverheden
121.3.1 Plantaardige draagoliën en hun eigenschappen
383.3.2 Ondersteuning van wondgenezing en littekenverzorging
131.3.2 Alcoholen, zouten en kleisoorten als mengbasis
393.3.3 Verzachting bij insectenbeten en lichte brandwonden
141.3.3 Synergieën tussen essentiële oliën en dragers
404. Mentaal welzijn door Psycho-aromatherapie
152. Praktische toepassing van aromatherapie
414.1 Emotionele balans en stemmingsverbetering
162.1 Inhalatieve methoden van geurtherapie
424.1.1 Vermindering van nerveuze spanning en innerlijke onrust
172.1.1 Gebruik van geurlampen en vernevelaars
434.1.2 Bevordering van vreugde en emotionele openheid
182.1.2 Directe inhalatie en stoombaden
444.1.3 Omgaan met verdriet en psychische pijn
192.1.3 Maken van geurstiften en geurzakjes
454.2 Mentale helderheid en concentratiebevordering
202.2 Topische applicatie op de huid
464.2.1 Verbetering van het geheugen en de focus
212.2.1 Productie van massage- en lichaamsoliën
474.2.2 Ondersteuning bij mentale uitputting
222.2.2 Bereiding van kompressen en omslagen
484.2.3 Stimulering van creativiteit en inspiratie
232.2.3 Creatie van therapeutische zalven en balsems
494.3 Ontspanning en verbetering van de slaapkwaliteit
242.3 Aromatische baden en wassingen
504.3.1 Maken van een rustgevende kussenspray
252.3.1 Volle baden en de keuze van de emulgator
51Bronnen
262.3.2 Bereiding van voet- en handbaden
52Afbeeldingsbronnen
