Audio only
Length9h 6m
About this audiobook
We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels. Ons stresssysteem draait overuren. In dit boek kom je te weten hoe het anders kan. Je leert hoe je stress in je voordeel kan gebruiken. Met behulp van zeven sleutels leer je jouw energieverlies te beperken en jouw veerkracht te versterken. Dit boek staat boordevol tips, tools en tricks om je een weg te banen door de mentale jungle. Het is een absolute must-read voor iedereen die (preventief ) wil leren omgaan met stress en spanning. Het boek is er voor iedereen die zelfontplooing op de eerste plaats wil zetten.
Audiobook details
GenreSelf-Help, Other
Length9 hrs 6 mins
Narrated byBieke Ilegems
FormatAudiobook
Publish dateMay 12, 2022
LanguageDutch
Mindful mediteren tegen pijnJon Kabat-Zinn3h$15 · $0.00
Wat als we gewoon gaanMerijn Ruis6h 43m$15 · $0.00
Je kunt het maar één keer doenBarbara van Beukering6h 32m$17 · $0.00
Ik kan er nét niet bijSander Verheijen7h 17m$15 · $0.00
Master in HappinessMaartje Derksen10h 4m$17 · $0.00
Fokking drukThijs Launspach6h 36m$15 · $0.00
Omdat we hier niet genoeg over pratenJef Willem, Nicolas Overmeire, Onbespreekbaar4h 35m$14 · $0.00
Ooit aten we dierenRoanne van Voorst8h 3m$15 · $0.00
Liefde in de tropenjarenKatrien Koolen2h 9m$15 · $0.00
Notities van een introvertBente van de Wouw5h 21m$17 · $0.00
SofasessiesMarian Mudder6h 26m$15 · $0.00
Even goede vriendenRaounak Khaddari4h 49m$15 · $0.00
WomanLucy Woesthoff3h 38m$18 · $0.00
Slaap baby slaapNathalie Schittekatte, Mama Baas5h 40m$15 · $0.00
Mindful opvoeden in een druk bestaanSusan Bogels6h 24m$15 · $0.00
Het clitorisboekCaroline Michel, Alexandra Hubin3h 8m$15 · $0.00
Genealogie der familie Franssen te Tegelen, van 1651 tot hedenMatthias Hubertus Henricus Michels3h 54m$2 · $0.00
In negen stappen naar innerlijke bloeiLisette Thooft5h 8m$15 · $0.00
Op weg naar je droombaanPieter de Jong2h 38m$6 · $0.00
Doen jullie het nog?Jean-Pierre van de Ven8h 29m$15 · $0.00
Abdi Nageeye: Atleet zonder grenzenAndre van Kats6h 59m$15 · $0.00
ZelfverwoestingsboekMarian Donner2h 28m$6 · $0.00
Het open geheimTony Parsons1h 16m$6 · $0.00
Do you speak Disney?Robin Broos5h 13m$17 · $0.00
Mijn nacht met VedderBuddy Tegenbosch1h 47m$10 · $0.00
DoorspelenMichel Doodeman7h 27m$18 · $0.00
Otis' reddingMirjam Mous5h 45m$18 · $0.00
EvenbeeldMarianne en Theo Hoogstraaten7h 48m$15 · $0.00
TopshowMichel van Egmond, Jan Hillenius6h 10m$15 · $0.00
We regelen het zelf welBram Endedijk4h 52m$15 · $0.00
Meesterstukken van Rembrandt Harmensz. Van Rijn. Leesboek voor het Lager en Voortgezet OnderwijsG. Kielder3h 33m$1 · $0.00
Uit Oost en West: verklaring van eenige uitheemsche woordenPieter Johannes Veth9h 49m$2 · $0.00
Keur van Nederlandsche SynoniemenTeunis Pluim7h 32m$2 · $0.00
De nuttige handwerken: handboekje ten dienste der lagere schoolA. M. van der Velden, A. Teunisse50m$2 · $0.00
Het Esperanto in Twintig LessenA. Blok4h 8m$2 · $0.00
Albrecht Dürer: Een levensbeeldArmin Stein7h 41m$2 · $0.00
HomeTheo Lens7h 8m$15 · $0.00
Nieuw volledig Oost-Indisch kookboek receptenJ. M. J. Catenius-van der Meijden18h 9m$2 · $0.00
LuxeproblemenMachteld van Gelder, Aaf Brandt Corstius53m$6 · $0.00
Kom uit je hoofdLisette Thooft5h 44m$15 · $0.00
You may also like
De hybride verkoperKathleen Cools5h 25m$27 · $0.00
100 citaten over Hatha YogaGeeta Iyengar, Amy Weintraub, Bob Harper, Sharon Gannon, Gurmukh Kaur Khalsa, Carl Jung, Svatmarama27m$5 · $0.00
Beste persoonlijke ontwikkeling klassieke oefeningenFrédéric Garnier1h 13m$8 · $0.00
Systemische Vraagtechnieken voor Leiders, Coaches en Consultants: Problemen Oplossen, Perspectieven Vergroten en Doelen Bereiken met de Juiste Vragen - Inclusief Werkboek en PraktijkvoorbeeldenPaul Queder4h 7m$18 · $0.00
Op weg naar je droombaanPieter de Jong2h 38m$6 · $0.00
500 citaten om je leven te veranderenMartin Luther King Jr, John Lennon, Mahatma Gandhi, Mother Teresa, Virginia Woolf, Confucius, Albert Einstein, Gautama Buddha, Aristotle2h 15m$8 · $0.00
Het overwinnen van verlegenheid: OntspanningsoefeningFrédéric Garnier18m$3 · $0.00
Ontspanning van het gevoel van eigenwaardeFrédéric Garnier20m$3 · $0.00
Zen & de kunst van eenvoudig levenShunmyo Masuno3h 30m$15 · $0.00
200 citaten over psychoanalyseSigmund Freud, Carl Jung1h 8m$8 · $0.00
100 citaten van EpictetusEpictetus28m$5 · $0.00
Het ABC van motivatie in onderwijsMaarten Vansteenkiste, Bart Soenens13h 31m$31 · $0.00
Gelukkig gelabeldMilou Deelen6h 53m$17 · $0.00
Een handleiding voor een leven zonder handleidingJef Willem4h 31m$15 · $0.00
Transactionele analyse voor beginners – Psychologie basiskennis: Hoe je TA toepast in het dagelijks leven om gerichter te communiceren, relaties te verbeteren en jezelf echt te leren kennenMarkus Bode5h 6m$18 · $0.00
Dagboek van een vroedvrouwElke Notebaert5h 33m$15 · $0.00
VerademingKoen de Jong, Bram Bakker2h 58m$6 · $0.00
In negen stappen naar innerlijke bloeiLisette Thooft5h 8m$15 · $0.00
YOGASUTRA VOOR BEGINNERS: Ontdek de ziel van Yoga en leer de lessen van Patanjali stap voor stap in je dagelijks leven toe te passenMira Blumenberg3h 40m$17 · $0.00
400 citaten om de wereld anders te zienDalai Lama, Leonardo Da Vinci, Mother Teresa of Calcutta, Bruce Lee, Leonardo Vinci1h 36m$8 · $0.00