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Alimentação Consciente
Um Guia para Transformar sua Relação com a ComidaBy Unknown AuthorNarrated by AntônioLength13m
About this audiobook
A alimentação consciente é uma abordagem à alimentação que se concentra em prestar atenção à experiência de comer. Isso envolve estar presente no momento, apreciar os sabores e texturas da comida e ouvir os sinais do corpo. A alimentação consciente pode ser uma maneira poderosa de melhorar a saúde, o bem-estar e a relação com a comida.
Neste ebook, você aprenderá sobre os benefícios da alimentação consciente e como começar a praticá-la em sua própria vida. Você também encontrará dicas para superar os desafios da alimentação consciente e manter o foco em seus objetivos.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness
Length13 mins
Narrated byAntônio
FormatAudiobook
Publish dateNov 6, 2023
LanguagePortuguese
Series
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