Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała. Sekrety urody według starożytnej mądrości medycyny indyjskiej
By Dorota Kamińska-Jones
Length11h 23m
About this audiobook
Odkryj sprawdzony poradnik ajurwedyjski, który wprowadzi cię w fascynujący świat naturalnej pielęgnacji twarzy i ciała. Książka podpowie, jak dopasować ajurwedyjskie kosmetyki i domowe rytuały pielęgnacyjne do indywidualnych potrzeb skóry (według dosz Vata, Pitta, Kapha), pozwalając szybko cieszyć się zdrową i piękną cerą. Zawiera proste przepisy na ekologiczne kosmetyki, techniki masażu ajurwedyjskiego (m.in. abhyanga) i sekrety detoksykacji organizmu, dzięki czemu łatwo stworzysz własne, skuteczne rytuały piękna i harmonii. Autorka, Dorota Kamińska-Jones, jako ekspertka ajurwedy z bogatym doświadczeniem praktycznym i akademickim, rzetelnie wprowadza w holistyczną sztukę świadomej, naturalnej pielęgnacji. Zamów już dziś i zachęć swoich klientów do odkrycia starożytnych sekretów urody według ajurwedy!
Audiobook details
GenreSpirituality and Religion, Self-Help
Length11 hrs 23 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 26, 2025
LanguagePolish
Table of contents
1Introduction
2Wstęp
3Zarys historyczny i źródła
4Cel i zakres książki
5Struktura książki
Show all chaptersShow less
6Nazwy i transkrypcja wyrazów
7Ostrzeżenie
8I. Podstawy kosmetologii ajurwedyjskej
91. Człowiek w ajurwedzie
10Powstanie człowieka
11Trzy guny
12Pańća mahabhuta
13Dosze i subdosze
14Tkanki ciała (dhatu)
15Kanały (srota)
16Agni
17Mala
18Ama
19Odźas, tedźas, prana
20Prakriti i wikriti
21Mansika prakriti
222. Zasady kosmetologii ajurwedyjskiej
23Podstawowe założenia
24Piękno w ajurwedzie
25Czynniki determinujące piękno
26Czynniki przyczyniające się do piękna
27Czynniki poprawiające urodę
28Dieta
29Zasady dietetyki ajurwedyjskiej
30Smaki i właściwości
31Dieta dla poszczególnych DOSZ
32Dieta i guny
33Rutyna dzienna (dinaćarja) i wieczorna (ratrićarja)
34Życie zgodne z porami roku (ritućarja)
35Pańćakarma
36Terapie odmładzające (rasajany)
37Sen, aktywność fizyczna, emocje, myśli i uczucia, oddychanie, życie seksualne
383. Diagnostyka kosmetologiczna
39Wywiad kosmetologiczny
40Typy zaburzeń kosmetologicznych i dermatologicznych oraz ich związki z doszami
41Twarz lustrem organizmu
42II. Rodzaje surowców stosowanych w kosmetologii
434. Surowce roślinne
44Zioła i mieszanki
45Oleje roślinne
46Olejki eteryczne
47Hydrolaty
485. Surowce odzwierzęce
49Mleko i jego pochodne
50Jajko
Christus vincit. Tryumf Chrystusa nad mrokami czasówSchneider Athanasius14h 3m4.8 (1.7K)$9.50 · $0.00
Pieniądze i Prawo przyciąganiaEsther I Jerry Hicks9h 18m4.5 (18.3K)$11 · $0.00
Nasz DomFrancisco Candido Xavier (Chico Xavier)7h 46m4.5 (21.3K)$11 · $0.00
Szlachetne PięknoPeter Kwasniewski11h 56m4.6 (430)$8 · $0.00
Channeling - jak stać się medium przekazu energetycznegoLandon Sara6h 13m4.6 (499)$14 · $0.00
Adhortacja apostolska .... Radość z ewangelizowaniaOjciec Święty Franciszek6h 42m4.5 (5.4K)$3.50 · $0.00
Anielskie liczbyGray Kyle3h 31m4.5 (1.2K)$11 · $0.00
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliweCohen Alan7h 14m4.5 (2.8K)$11 · $0.00
Wyższa magiaDamien Echols5h 13m4.4 (8.6K)$14 · $0.00
Księga DuchówAllan Kardec17h 31m4.4 (3.2K)$13 · $0.00
Jak doświadczyć cudów od aniołówCorin Grillo3h 58m4.6 (262)$11 · $0.00
Sekretna medycyna szamanówdon Jose Ruiz4h 16m4.5 (687)$11 · $0.00
Efekt placebodr Joe Dispenza12h 31m4.4 (2.8K)$19 · $0.00
Magia sigiliLaura Tempest Zakroff5h 34m4.4 (2.7K)$12 · $0.00
Ramtha. Biała księgaRamtha9h 54m4.4 (2.5K)$14 · $0.00
Runy dla początkującychJohn Simonds4h 9m4.4 (1.8K)$14 · $0.00
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życieLouise Hay3h 17m4.3 (13.8K)$11 · $0.00
Jak czytać Kroniki Akaszydr Linda Howe5h 50m4.5 (278)$12 · $0.00
Sekretna magiaJuliet Diaz4h 32m4.3 (10.8K)$11 · $0.00
Uzdrawianie poprzez Kroniki AkaszyLinda Howe7h4.4 (2.9K)$14 · $0.00
Pieniądze i Prawo przyciąganiaEsther I Jerry Hicks9h 18m4.5 (18.3K)$11 · $0.00
Anielskie liczbyGray Kyle3h 31m4.5 (1.2K)$11 · $0.00
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliweCohen Alan7h 14m4.5 (2.8K)$11 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Jak doświadczyć cudów od aniołówCorin Grillo3h 58m4.6 (262)$11 · $0.00
Sekretna medycyna szamanówdon Jose Ruiz4h 16m4.5 (687)$11 · $0.00
Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i duchaNidhi Bhanshali Pandya9h 24m4.5 (668)$15 · $0.00
Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjałdr Joe Dispenza14h 52m4.4 (100.7K)$27 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Runy dla początkującychJohn Simonds4h 9m4.4 (1.8K)$14 · $0.00
Praca z lustrem. 21 dni, które odmienią Twoje życieLouise Hay3h 17m4.3 (13.8K)$11 · $0.00
Sekretna magiaJuliet Diaz4h 32m4.3 (10.8K)$11 · $0.00
Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemyAjahn Brahm5h 1m4.5 (332)$9.20 · $0.00
Skuteczne odwracanie urokówDiana Rajchel8h4.5 (358)$12 · $0.00
Odwrócona medytacja. Jak przekształcić negatywne emocje w wewnętrzną harmonięAndrew Holecek7h 18m4.5 (254)$15 · $0.00
Jak działa księżycYasmin Boland8h 17m4.3 (35.7K)$12 · $0.00
Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowiekaSwami Saradananda4h 47m4.3 (4.1K)$15 · $0.00
Slowiańska magia w praktyceNatasha Helvin7h 20m4.4 (839)$14 · $0.00
140 praktycznych wskazówek i sposobów do osiągnięcia spokojnego życiaScott Tatum2h 25m4.3 (4.7K)$14 · $0.00
You may also like
5 elementówJean Haner8h 3m4.3 (256)$12 · $0.00
Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny ChińskiejBess Koutroumanis, dr Lily Choi4h 57m4.5 (415)$18 · $0.00
Ajurweda dla początkującychSusan Weis-Bohlen6h 21m4.2 (8.2K)$22 · $0.00
Astrologia kluczem do poprawy Twojego życiaDr Jennifer Freed8h 6m4.2 (652)$12 · $0.00
Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i duchaNidhi Bhanshali Pandya9h 24m4.5 (668)$15 · $0.00
Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowiekaSwami Saradananda4h 47m4.3 (4.1K)$15 · $0.00
Sekretna medycyna szamanówdon Jose Ruiz4h 16m4.5 (687)$11 · $0.00
Tao w praktyceCohen Alan8h 3m4.3 (1.6K)$16 · $0.00
Kakao ceremonialne - napój otwierający serceLeni Glapa, Felix Eidner2h 41m$12 · $0.00
Tai Chi MistrzówMaciej Stawicki4h 24m$9.20 · $0.00
Mądrość szamanówdon Jose Ruiz3h 9m4.4 (208)$9 · $0.00
Medycyna holistyczna. Tom II. Wątroba i pęcherzyk żółciowyRosina Sonnenschmidt5h 21m$9.20 · $0.00
Medycyna holistyczna. Tom V. Nerki i pęcherzRosina Sonnenschmidt4h 53m$9.20 · $0.00
Męsko-żeńska harmonia energetycznaHanna Onifade2h 55m$7.30 · $0.00
Słowiańskie metody oczyszczania organizmuJana Iger7h 37m4.3 (125)$12 · $0.00
Etniczna apteka. Najskuteczniejsze preparaty z roślin leczniczych z całego świata. Wskazania, zastosowanie, działanieIngfried Hobert10h 55m$14 · $0.00
77 opowieści buddyjskich z morałemShiva Singh1h 57m3.8 (15)$11 · $0.00
Przypowieści buddyjskie dla każdegoAjahn Brahm, Chan Guojun3h 36m$9.20 · $0.00
Kuchnia jogina. Roślinne przepisy z Białego DomuPiotr Henschke3h$15 · $0.00
Masaż narządów wewnętrznychJana Iger3h 40m$12 · $0.00