Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
By Bess Koutroumanis, dr Lily Choi
Length4h 57m
About this audiobook
Zmagasz się z przewlekłym bólem, chorobami układu pokarmowego, zaburzeniami hormonalnymi, alergiami, bólami głowy lub nawracającą candidą? Tradycyjna Medycyna Chińska to skuteczna medycyna naturalna, która od tysięcy lat pomaga w samouzdrawianiu. Autorki pokazują, jak wykorzystać akupresurę, akupunkturę, refleksologię, ziołolecznictwo i rośliny lecznicze, aby wspierać zdrową wątrobę, zwalczać pasożyty w organizmie, poprawiać pamięć i przywracać równowagę ciała i umysłu. To terapie naturalne, które możesz stosować w domu – proste ćwiczenia, odpowiednia dieta i codzienne rytuały pozwolą ci odzyskać zdrowie, energię i spokój. Poznasz też sposoby na wzmocnienie odporności i ochronę organizmu przed nawrotami chorób. Twoje zdrowie jest w twoich rękach – zacznij działać naturalnie!
Audiobook details
Rating★★★★★ 4.5 (415)
Includes Amazon, Goodreads
GenreHealth and Wellness
Length4 hrs 57 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateJan 20, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Dedykacja
2Wprowadzenie
3Czego dowiesz się z tej książki
4Część 1. Podstawy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
5Rozdział 1. Podstawowe zasady Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Show all chaptersShow less
6Krótka historia
7Jesteśmy miniaturowymi wszechświatami
8Efekt przyczyny źródłowej (podejście: korzeń kontra gałąź)
9Lepiej zapobiegać niż leczyć
10Rozdział 2. Ciało według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
11Yin i Yang
12Trzy Skarby: Jing, Shen i Qi (oraz krew)
13System Pięciu Elementów
14Układ Wątroby
15Układ Serca
16Układ Śledziony
17Układ Płuc
18Układ Nerek
19System meridianów
20Rozdział 3. Pojęcie choroby według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
21Czym jest choroba?
22Sześć Złych Wpływów
23Siedem emocji
24Rozdział 4. Metody leczenia
25Akupunktura
26Akupresura
27Gua sha
28Chińskie receptury ziołowe (中藥方劑)
29Medytacja i Qigong
30Część 2. Leczenie chorób i innych dolegliwości zdrowotnych
31Rozdział 5. Przyczyny powszechnych dolegliwości i sposoby ich leczenia
32Refluks żołądkowy
33Trądzik (i inne choroby skóry)
34Alergie
35Lęk
36Artretyzm
37Kandydoza i pasożyty
38Zimne dłonie i stopy
39Zaparcia
40Problemy trawienne
41Stłuszczenie wątroby
42Wypadanie włosów i siwienie
43Bóle głowy i migreny
44Bezsenność
45Problemy z pamięcią
46Menopauza
47Płodność u mężczyzn
48Osteoporoza
49Bolesne miesiączki
50Stres
Zespół stresu pourazowego: Książka samopomocy – Zrozum przyczyny PTSD krok po kroku i skutecznie je lecz – W tym 10-tygodniowy plan transformacji w celu przezwyciężenia traumy Ask ChatGPTCarolin Rehnberg3h 6m4.3 (10)$18 · $0.00
Fibromialgia: Co pomaga, gdy wszystko boli? Od diagnozy przez terapię i radzenie sobie z FMS na co dzień aż po wyleczenie – W tym 10 najlepszych natychmiastowych ćwiczeń na FMS dla większej radości życiaCarolin Stegemann2h 49m$15 · $0.00
Colitis Ulcerosa – Książka Samopomocy: Od Diagnozy do Terapii oraz Radzenia Sobie z Colitis Ulcerosa w Codziennym Życiu aż do Leczenia – Zawiera 7-Dniowy Plan Żywieniowy i Najlepsze Ćwiczenia.Maria Baumfink3h 25m$15 · $0.00
Pokonywanie polineuropatii: Nauka radzenia sobie z bólem nerwów i niespokojnymi nogami oraz ich holistyczne leczenie Ask ChatGPTKatharina Neustedt2h 9m$15 · $0.00
Jak Przestać Myśleć Negatywnie i Otworzyć Się na PozytywnośćRanjot Singh Chahal2h 46m$6
Czarna Magia Zaklęcia MiłosneNero Morax, A.I.2h 2m$10
Kwestionuj Każdą Myśl, Którą MaszRanjot Singh Chahal3h 5m$8
15 Dni do Zdrowego OdżywianiaRanjot Singh Chahal3h 12m$10
Dlaczego kłamstwa czasem służą większemu dobruRanjot Singh Chahal2h 8m$4.99
You may also like
5 elementówJean Haner8h 3m4.3 (256)$12 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Sekretna medycyna szamanówdon Jose Ruiz4h 16m4.5 (687)$11 · $0.00
Święta nauka przodków – droga do uzdrowieniaNock Polizzi7h 53m4.3 (2.4K)$11 · $0.00
Magia intuicjiMia Magik9h 24m4.3 (427)$16 · $0.00
Astrologia kluczem do poprawy Twojego życiaDr Jennifer Freed8h 6m4.2 (652)$12 · $0.00
KundaliniCyndi Dale8h 3m4.1 (549)$11 · $0.00
Terapia czakrMargaret Ann Lembo7h 38m4.3 (1.4K)$11 · $0.00
Tao w praktyceCohen Alan8h 3m4.3 (1.6K)$16 · $0.00
Odcinanie więzów energetycznych. Jak uwolnić się od ograniczeń i odzyskać swoją naturalną siłę i energięDenise Linn8h 9m4.2 (2.2K)$14 · $0.00
Takie sobie bajeczkiRudyard Kipling2h 30m4.2 (345)$4 · $0.00
Śmierć w WenecjiThomas Mann3h 3m3.9 (271.6K)$17 · $0.00
Cat Power. Uzdrawiająca moc kotówUlrica Norberg, Carina Nunstedt5h 38m3.9 (414)$11 · $0.00
Nutraceutyki – czym są i jak je bezpiecznie przyjmowaćTomasz Woźniak10h 10m4.6 (19)$11 · $0.00
Zmęczenie nadnerczy. Naturalne terapieJulia Tulipan Nadja Polzin4h 56m4.3 (30)$11 · $0.00
Srebro koloidalne jako lekWerner Kuhni, Walter vol Holst3h 58m4.4 (119)$7.60 · $0.00
Nasze zwierzęta mocyWojciech Jóźwiak10h 2m3.5 (21)$11 · $0.00
Olej kokosowy. Lecznice właściwości potwierdzone najnowszymi badaniami naukowymidr Bruce Fife4h 35m4.4 (237)$9.20 · $0.00
Seks w wielkim lesieŁukasz Łuczaj1h 38m3.2 (139)$8.10 · $0.00
Kryształowe siatkiEthan Lazzerini4h 13m4.6 (54)$9.20 · $0.00