Length1h 29m
About this audiobook
Em A partir dos 40. Como aprimorar o seu cérebro e prevenir a Doença de Alzheimer, você vai se deparar com fatos atualizados da neurociência do envelhecimento, explicados através de uma linguagem acessível e dinâmica. Adicionalmente, durante a obra, você irá entender os pilares para prevenção da Doença de Alzheimer, aplicando a teoria na prática com dicas, quadros e ilustrações. Tudo isso com reflexões e ponderações da autora, seguindo um fio guia para alcançar um envelhecimento cerebral saudável. Esse exemplar vem suprir uma lacuna no mercado editorial sobre o conceito de prevenção precoce da causa mais comum de demência da contemporaneidade. Quanto mais cedo as estratégias forem incorporadas, melhores serão os resultados. Porém, o importante é começar, independente da idade, uma vez que os benefícios poderão ser alcançados a curto e a longo prazo. É, portanto, um livro essencial para quem quer aumentar a sua reserva cognitiva e evitar a Doença de Alzheimer. O conhecimento contido nessa obra pode, realmente, mudar a trajetória de uma vida, causando transformações efetivas e impactantes.
Audiobook details
GenreScience and Nature, Health and Wellness
Length1 hr 29 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 19, 2020
LanguagePortuguese
Table of contents
1Contracapa
11Atividade física: “Corpo são, mente sã”
2Dedicatória
12Estimulação cognitiva: exercícios para estimular a mente
3Apresentação
13Capítulo 8: Envelhecimento cerebral normal
4Parte 1 - Envelhecimento Cerebral
14Parte 2 - Doença de Alzheimer
5Capítulo 1: Por que envelhecemos?
15Capítulo 9: O que é a doença?
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6Capítulo 2: Como envelhecemos?
16Capítulo 10: A prevenção começa aos 40
7Capítulo 3: Memória: é normal ter esquecimentos?
17Parte 3
8Capítulo 4: Sono: por que é tão importante dormir?
18Lista de Abreviaturas
9Capítulo 5: Alimentação: existe conexão com a saúde cerebral?
19A autora
10Capítulo 6
Rio AmazonasPaulo Mota3h 46m$6 · $0.00
Eu PsicóticoVítor De Oliveira Silva3h 13m$8 · $0.00
Mente VerdeFrank Herbert6h 38m$6 · $0.00
Física Quântica Para IniciantesJideon F Marques4h 26m$10 · $0.00
Os Segredos Da Mega SenaFernando Moreira7m$7 · $0.00
O MonstroAlberto Fontes48m$5 · $0.00
As Centralidades, Consumo e Práticas Espaciais na Expansão Urbana de Rondonópolis – Mato GrossoMaria Claudenir Lima Pavan, Reges Sodré da Luz Silva Dias4h 46m$27 · $0.00
Biologia Na Sala De Aula:Rafael Carlos Da Silva9h 22m$7 · $0.00
Fórmulas Matemáticas Essenciais De Logística Na Produção AnimalLuiz Arthur Malta Pereira1h 49m$5 · $0.00
A Cura Através Da NaturezaFelipe Salomão Duarte47m$8 · $0.00
Banho De FolhaDofono De Laalu1h 45m$6 · $0.00
Manual De Apicultura E Produção De MelDare Agro54m$7 · $0.00
Dano MulticausalMarcus Alexsander Dexheimer14h 12m$20 · $0.00
Espacialidades e dinâmicas sociaisKarime Massignan Grassi Vieira3h 29m$12 · $0.00
Meu Universo De VersosMarcone Santos2h 58m$5 · $0.00
Princípios Químicos De Manipulação: Perfumaria, Limpeza E AfinsMarco A. Stanojev Pereira2h 17m$11 · $0.00
Matemática Financeira P/ ConcursosJohn Taylor Paiva24m$5 · $0.00
Organização E Arquitetura De ComputadoresLuiz Ricardo Mantovani Da Silva5h 44m$7 · $0.00
Novas pesquisas em Ciências Biológicas e BiodiversidadeMoacir Leomil Neto, Breno Carvalho Brito3h 43m$12 · $0.00
Da dinâmica urbana aos eventos extremos de chuvaThiago Lima Santana Duarte4h 10m$20 · $0.00
MediunidadeAri Lima3h 29m$6 · $0.00
O DNA do brasileiroRicardo di Lazzaro Filho5h 37m$6 · $0.00
Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m$12 · $0.00
AnsiedadeEdiCase16m$4 · $0.00
Ayahuasca E PsilocibinaMichael Fanhofmann59m$5 · $0.00
Crianças em Acolhimento Institucional em Maceió/ALJuracy Costa Braz3h 28m$12 · $0.00
O Cuidado como Direito HumanoMariana Setúbal Nassar de Carvalho, Lívia Almeida de Menezes, Márcio Fernandes Nehab, Hermano Albuquerque de Castro, Patrícia Canto Ribeiro, Thaíze Lima Sobreiro, Márcia Barbosa de Paiva12h 4m$0.00 · $0.00
Insônia - Como Se Livrar DelaMichelle Gasparin36m$7 · $0.00
O Inimigo No Colo Da MulherJeová Rodrigues Barbosa45m$7 · $0.00
Manual De NecropsiaCentro De Educacional Mundial2h 38m$6 · $0.00
Terapia De Cristal Encontre O Seu Bem-estar E Equilíbrio Graças À Energia Das Pedras E CristaisJideon Francisco Marques2h 28m$13 · $0.00
A Cura Através Da NaturezaFelipe Salomão Duarte47m$8 · $0.00
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