Length1h 29m
About this audiobook
Em A partir dos 40. Como aprimorar o seu cérebro e prevenir a Doença de Alzheimer, você vai se deparar com fatos atualizados da neurociência do envelhecimento, explicados através de uma linguagem acessível e dinâmica. Adicionalmente, durante a obra, você irá entender os pilares para prevenção da Doença de Alzheimer, aplicando a teoria na prática com dicas, quadros e ilustrações. Tudo isso com reflexões e ponderações da autora, seguindo um fio guia para alcançar um envelhecimento cerebral saudável. Esse exemplar vem suprir uma lacuna no mercado editorial sobre o conceito de prevenção precoce da causa mais comum de demência da contemporaneidade. Quanto mais cedo as estratégias forem incorporadas, melhores serão os resultados. Porém, o importante é começar, independente da idade, uma vez que os benefícios poderão ser alcançados a curto e a longo prazo. É, portanto, um livro essencial para quem quer aumentar a sua reserva cognitiva e evitar a Doença de Alzheimer. O conhecimento contido nessa obra pode, realmente, mudar a trajetória de uma vida, causando transformações efetivas e impactantes.
Audiobook details
GenreScience and Nature, Health and Wellness
Length1 hr 29 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateOct 19, 2020
LanguagePortuguese
Table of contents
1Contracapa
11Atividade física: “Corpo são, mente sã”
2Dedicatória
12Estimulação cognitiva: exercícios para estimular a mente
3Apresentação
13Capítulo 8: Envelhecimento cerebral normal
4Parte 1 - Envelhecimento Cerebral
14Parte 2 - Doença de Alzheimer
5Capítulo 1: Por que envelhecemos?
15Capítulo 9: O que é a doença?
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6Capítulo 2: Como envelhecemos?
16Capítulo 10: A prevenção começa aos 40
7Capítulo 3: Memória: é normal ter esquecimentos?
17Parte 3
8Capítulo 4: Sono: por que é tão importante dormir?
18Lista de Abreviaturas
9Capítulo 5: Alimentação: existe conexão com a saúde cerebral?
19A autora
10Capítulo 6
AmazôniaVários Autores2h 18m$9 · $0.00
As flores do bemSidarta Ribeiro4h$12
Pioneiras: 15 mulheres que mudaram o rumo da ciênciaThays Andrade3h 12m$3 · $0.00
De Volta Ao MosteiroJames C. Hunterjames C. Hunter5h 30m$7 · $0.00
EvangelineHenry Wadsworth Longfellow.1h 47m$5 · $0.00
Operações Unitárias Na Indústria QuímicaArmin Franz Isenmann11h 3m$7 · $0.00
Parte elétrica e dispositivos elétricos da NR 12Irênio Silva Júnior, Aledson Damasceno Costa2h 6m$12 · $0.00
A Proteção RadiológicaRicardo Andrade Terini5h 37m$29 · $0.00
Rio AmazonasPaulo Mota3h 46m$6 · $0.00
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Eu PsicóticoVítor De Oliveira Silva3h 13m$8 · $0.00
Mente VerdeFrank Herbert6h 38m$6 · $0.00
Física Quântica Para IniciantesJideon F Marques4h 26m$10 · $0.00
Os Segredos Da Mega SenaFernando Moreira7m$7 · $0.00
Avaliação de Falhas por Escorregamento de Emendas PreformadasBRAGA D. G1h 9m$19 · $0.00
Guia 36 - cuidados com petsSilvia Strufaldi1h 25m$9 · $0.00
Gases Do Efeito Estufa E Mudanças ClimáticasItalo Prota De Sá2h 31m$9 · $0.00
O MonstroAlberto Fontes48m$5 · $0.00
As Centralidades, Consumo e Práticas Espaciais na Expansão Urbana de Rondonópolis – Mato GrossoMaria Claudenir Lima Pavan, Reges Sodré da Luz Silva Dias4h 46m$27 · $0.00
O Poder Da Mente RicaAudesio Serpa3h 49m$7 · $0.00
Psicologia Do EmagrecimentoEvandro Borges4h 18m$7 · $0.00
Saúde MentalBruno Barbosa49m$5 · $0.00
Método De Exercícios Para O LipedemaAlexandre Campos Moraes Amato27m$11 · $0.00
A Terceira VisãoDawa Rampa / Luiz Santos7h 12m$7 · $0.00
Maternidade No ExteriorJessica Gabrielzyk4h 50m$4 · $0.00
O Fim Da GastriteFilipe Lucas De Oliveira4h 16m$5 · $0.00
Como parei de adoecerRennan Watrin Mesquita1h 35m$9 · $0.00
ManuelaAbdenal Carvalho12h 1m$6 · $0.00
MediunidadeAri Lima3h 29m$6 · $0.00
O DNA do brasileiroRicardo di Lazzaro Filho5h 37m$6 · $0.00
Raciocínio clínico do enfermeiroMarcos Antonio Nunes de Araujo5h 29m$12 · $0.00
AcupunturaAkrura Bogéa34h 12m$29 · $0.00
Manual De Vida Do Ser HumanoMensageiro Luz9h 18m$5 · $0.00
Da família sem pais à família sem pazGilberto Lucio da Silva8h 20m$14 · $0.00
AnsiedadeEdiCase16m$4 · $0.00
Ayahuasca E PsilocibinaMichael Fanhofmann59m$5 · $0.00
Caminhos da SaúdeTelmo da Rosa, Alexandre Oliveira Nitzke, Brenno Rossini de Ales, Rubiana Fraga Gossler, Laércio Silvio Bueno2h 39m$7 · $0.00
Detox IônicoSeverino Tavares Da Silva4h 49m$13 · $0.00
Guia 36 - Corpo HumanoRicardo Garay52m$11 · $0.00
Guia 36 - de saúde das crianças para paisSilvia Strufaldi1h 33m$11 · $0.00
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