Length2h 31m
About this audiobook
Można mieć pełną listę kontaktów, rozmawiać z ludźmi każdego dnia i nadal czuć, że nie ma się do kogo naprawdę odezwać.
Samotność w dorosłym życiu często pozostaje niewidoczna. Ukrywa się pomiędzy pracą, obowiązkami, rodziną i kolejnymi sprawami do załatwienia. Dawne przyjaźnie stopniowo słabną, spotkania są odkładane, a wiadomości pozostają niewysłane. Nie dochodzi do kłótni ani oficjalnego pożegnania. Pojawia się jedynie coraz dłuższa cisza.
Dorośli też potrzebują przyjaciół to książka o relacjach, które powoli znikają, o tęsknocie za ludźmi z przeszłości oraz o odwadze potrzebnej do budowania nowych więzi. Pokazuje, dlaczego w dorosłym życiu tak trudno utrzymać bliskość, odezwać się po latach, przyznać do samotności i powiedzieć drugiemu człowiekowi, że jego obecność jest dla nas ważna.
Znajdziesz tu historie osób, które przestały czekać, aż ktoś zrobi pierwszy krok. Dowiesz się, jak rozpoznać relacje warte odbudowania, gdzie poznawać nowych ludzi oraz jak zmienić zwykłą znajomość w prawdziwą przyjaźń. Zobaczysz również, że nie każda więź musi trwać wiecznie, a zakończenie relacji nie zawsze oznacza porażkę.
To ciepła, dojrzała i szczera opowieść o bliskości, wzajemności, konfliktach i codziennych gestach, z których powstaje przyjaźń. Bez prostych obietnic i bez udawania, że relacje można zbudować bez wysiłku. Z przekonaniem, że nawet po wielu latach samotności można ponownie zrobić w swoim życiu miejsce dla ludzi.
Nie czekaj, aż ktoś pierwszy zapuka do Twoich drzwi.
Otwórz je.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length2 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 23, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1Informacje wydawnicze
2Wstęp. Samotność, której nie widać
3Rozdział 1. Kiedy dorośli przestają mieć czas dla siebie
4Rozdział 2. Można znać wielu ludzi i nie mieć do kogo zadzwonić
5Rozdział 3. Dlaczego dawne przyjaźnie powoli znikają
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Rozdział 4. Nie każda przyjaźń ma przetrwać całe życie
7Rozdział 5. Dlaczego tak trudno odezwać się po latach
8Rozdział 6. Przyjaźń nie utrzymuje się sama
9Rozdział 7. Jak powiedzieć drugiemu człowiekowi, że go potrzebujesz
10Rozdział 8. Gdzie poznawać nowych ludzi w dorosłym życiu
11Rozdział 9. Jak zmienić znajomość w prawdziwą przyjaźń
12Rozdział 10. Bliskość wymaga odwagi
13Rozdział 11. Konflikt nie musi oznaczać końca relacji
14Rozdział 12. Jak zbudować życie, w którym jest miejsce dla ludzi
15Zakończenie. Nie czekaj, aż ktoś pierwszy zapuka do Twoich drzwi
Werde jeden Tag 1 % besserŁukasz Nester3h 16m$7.70 · $0.00
Nie musisz być idealnyŁukasz Nester2h 3m4.1 (14)$6.40 · $0.00
Nie umiem prosić o pomocŁukasz Nester2h 45m$4.40 · $0.00
Apartament 27 - Tom 3: Nie pytaj, kto był tu przed tobąŁukasz Nester19h 12m$4.70 · $0.00
Apartament 27 - Tom 2: Nie otwieraj ostatnich drzwiŁukasz Nester17h 29m$4.70 · $0.00
Apartament 27 - Tom 1: Nie zostawaj w apartamencie po północyŁukasz Nester14h 57m$4.70 · $0.00
Kiedy praca zabiera Ci życieŁukasz Nester2h 8m4.1 (17)$4.40 · $0.00
Nie musisz być lubiany przez wszystkichŁukasz Nester3h 38m$4.40 · $0.00
Nie oddzwaniaj do mnieŁukasz Nester4h 20m$4.40 · $0.00
Nie zostawaj do ranaŁukasz Nester4h 34m$4.40 · $0.00
Zgaś światło, zanim wejdzieszŁukasz Nester3h 33m$4.40 · $0.00
Nie całuj mnie po wszystkimŁukasz Nester4h 32m4.3 (25)$4.40 · $0.00
Znasz mnie tylko po głosieŁukasz Nester12h 6m$4.40 · $0.00
Zamówienie od zmarłejŁukasz Nester13h 33m$6.70 · $0.00
Rób swoje, nawet gdy nikt nie patrzyŁukasz Nester7h 33m$5.40 · $0.00
Dlaczego Twój sklep internetowy nie sprzedajeŁukasz Nester1h 44m$5.40 · $0.00
Motywacja mija. Ty działaj dalejŁukasz Nester9h 1m$5.40 · $0.00
Dlaczego bieganie nie daje szczęścia (na początku)Łukasz Nester3h 2m$4.80 · $0.00
Numer startowy 404Łukasz Nester15h 41m$6.70 · $0.00
Bieg, którego nie byłoŁukasz Nester12h 6m$6.70 · $0.00
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (271)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
You may also like
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Udane życie?Schreiber Marianna36m$9.70 · $0.00
Biel kościTomkiel Malika5h 10m$8.10 · $0.00
Zupa musi byćMagda Kołodkiewicz1h 45m4.4 (17)$9.70 · $0.00
Wiersze przebudzoneMonika Gerłowicz4h 3m$11 · $0.00
Brutalna prawda o braku szacunku do samego siebie - Jak codziennie zdradzasz własną wartość i nazywasz to normalnym życiemMax Paradox3h 51m4.6 (10)$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o rodzicielstwie bliskości - Między empatią a wyczerpaniem. O tym, co się dzieje, gdy teoria spotyka prawdziwe życie.Max Paradox3h 59m$7.80 · $0.00
Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życieKatarzyna Gwiżdż4h 55m$5.40 · $0.00
KomunikacjaMarek Dziewiecki4h 11m$13 · $0.00
Brutalna prawda o małżeństwie po 10 latach - Miłość to już nie emocja. To wybór.Max Paradox4h 17m$7.80 · $0.00
Mądrość dawnej Japonii. Ponadczasowe lekcje życiaSaori Okada59m4.1 (53)$12 · $0.00
Brutalna prawda o polskich szpitalach. Miejsce, które leczy ciało i obnaża wszystko inneMax Paradox5h 30m$7.80 · $0.00
Strumienie - Poetyckie zapiski z 20 lat duchowej podróży.Marcin Wozich4h 10m$3.60 · $0.00
Melania. Dziewczyna z ADHD. Dyrygentka bez batutyLidia Siegmund2h 21m$14 · $0.00
Zaplątana w czułościMałgorzata Eska51m$8.90 · $0.00
Wystarczysz?Jagoda Urban4h 16m$11 · $0.00
Brutalna prawda o byciu mężczyzną - nikt nie pyta, czy dajesz radę; presja, której nie widaćMax Paradox3h 9m$7.80 · $0.00
Dlaczego nikt nie mówi, że imprezy rozwodowe są lepsze niż wesele - historia końców, które okazują się początkiemAdrian Oddwell4h 17m$7.80 · $0.00
Depresja pod kontrolą. Krok 6. Zatrzymaj się, odetchnij, odzyskaj siebieMariola Będkowska, Marta Gawlińska, dr med. Rainer Limpinsel, Marta Maj, Beate Rossbach, prof. dr Thomas Wessinghage, Dagmara Wirpszo, Karolina Wojtaś1h 19m$14 · $0.00
Szare a piękne. Rekolekcje o codziennościZbigniew Nosowski2h 11m$4.40 · $0.00