Brutalna prawda o toksycznych miejscach pracy - presja, narracja i cena, która płacisz za stabilność
By Max Paradox
Length4h 31m
About this audiobook
To nie jest poradnik o work-life balance.
To nie jest coaching o pozytywnym myśleniu.
To nie jest instrukcja, jak wygrać z systemem.
„Brutalna prawda o toksycznych miejscach pracy” to mocna, momentami niewygodna analiza mechanizmow, które codziennie rozgrywaja się w firmach - od korporacji po mniejsze organizacje. O presji, która staje się norma. O profesjonalizmie, który bywa maską. O złotej klatce, która wygląda jak sukces. O niedzielnym lęku, który wszyscy znają, ale rzadko nazywają.
Jeśli kiedykolwiek:
• czułeś ścisnięty żoładek przed poniedziałkiem,
• zacząłeś wątpić w siebie mimo dobrych wyników,
• przestałeś się śmiać z absurdów,
• racjonalizowałeś coś, co w głębi czułeś jako nie w porządku,
to ta książka może okazać się zbyt trafna.
To nie jest historia jednej firmy.
To jest historia mechanizmu.
I być może twoja.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Other
Length4 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateFeb 28, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 - To tylko stres
3Rozdział 2 - Jesteśmy jak rodzina
4Rozdział 3 - Feedback, który boli tylko ciebie
5Rozdział 4 - Nadgodziny z wyboru
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Rozdział 5 - Szef, który „ma trudny charakter”
7Rozdział 6 - Plotki, które nigdy nie umierają
8Rozdział 7 - Awans, który niczego nie zmienia
9Rozdział 8 - Work life balance w prezentacji PowerPoint
10Rozdział 9 - Redukcja etatów jako element kultury
11Rozdział 10 - Benefity, które mają przykryć wszystko
12Rozdział 11 - KPI ważniejsze niż człowiek
13Rozdział 12 - HR wie, ale nie pomoże
14Rozdział 13 - Cisza po 17:00, która nie istnieje
15Rozdział 14 - Rotacja, która niczego nie uczy
16Rozdział 15 - Kiedy zaczynasz wątpić w siebie
17Rozdział 16 - Niedzielny lęk
18Rozdział 17 - Kiedy przestajesz się śmiać
19Rozdział 18 - „Taki mamy klimat”
20Rozdział 19 - Złudzenie, że bez ciebie wszystko się zawali
21Rozdział 20 - Moment, w którym już wiesz
22Rozdział 21 - Zostajesz. I to też jest wybór.
23Rozdział 22 - Syndrom gotowanej żaby
24Rozdział 23 - Profesjonalizm jako maska
25Rozdział 24 - Gaslighting korporacyjny
26Rozdział 25 - Kiedy ciało mówi pierwsze
27Rozdział 26 - Złota klatka
28Rozdział 27 - Rozmowy w kuchni, które nigdy nic nie zmieniają
29Rozdział 28 - Moment, w którym przestajesz marzyć
30Rozdział 29 - Kiedy zaczynasz zazdrościć odwagi innym
31Rozdział 30 - Kiedy zaczynasz mówić „nie”
32Rozdział 31 - Odejście bez dramatu
33Rozdział 32 - A jeśli jednak zostaniesz
34Rozdział 33 - Toksyczność, którą zabierasz ze sobą
35Rozdział 34 - Brutalna prawda, której nie chcesz słyszeć
36Rozdział 35 - I tak to wygląda częściej, niż myślisz
I Can't Apologize Without Saying “But” - How to Own Your Mistakes, Make Amends, and Rebuild Trust Without Delivering a Defense SpeechMax Paradox3h 35m$7.70 · $0.00
I Don't Know How to Be There When Someone Is Struggling - How to Listen, Offer Practical Help, and Support Someone You Care About Without Forcing a Bright SideMax Paradox2h 58m$7.70 · $0.00
Moi rodzice potrzebują pomocy, a ja nie mam drugiego etatu - Jak uzgodnić opiekę, podzielić zadania z rodziną i wspierać starzejących się rodziców bez brania wszystkiego na siebieMax Paradox2h 49m$7.70 · $0.00
Mam dość bycia rodzinnym informatykiem - Jak pomagać bliskim z telefonami, hasłami i aplikacjami, nie prowadząc bezpłatnego pogotowia technicznegoMax Paradox3h 19m$7.70 · $0.00
I Became the Boss, and Now Everyone Wants Something - How to Move from Coworker to Manager, Delegate Work, and Handle Difficult Conversations Without Pretending to Know EverythingMax Paradox4h$7.70 · $0.00
Everything Needs an App, and I Just Want to Get Things Done - How to Navigate Everyday Digital Services, Learn What You Need, and Ask for Help Without a Degree in Clicking ThingsMax Paradox4h 59m$7.70 · $0.00
Dzieci się wyprowadziły. I co ja mam teraz robić? - Jak odnaleźć własny rytm, zbudować dorosłą relację z dziećmi i stworzyć życie poza codziennym rodzicielstwemMax Paradox2h 48m$7.70 · $0.00
Emerytura miała być wolnością, a nie wieczną niedzielą - Jak zbudować rytm dnia, relacje i poczucie sensu, kiedy kalendarz przestaje układać pracodawcaMax Paradox4h 6m$7.70 · $0.00
Everyone’s Talking About AI, and I Don’t Know Where to Start - How to Use AI for Everyday Tasks, Check Its Answers, and Keep Thinking for YourselfMax Paradox4h 12m4.9 (18)$7.70 · $0.00
The Kid Doesn't Want to Go to Bed, and I Already Do - How to Build an Evening Routine, Cut Down the Negotiations for Just One More Thing, and Bring the Family Day to an End Without a Daily Season FinaleMax Paradox4h 43m$7.70 · $0.00
Even on Vacation, I’m Still in Charge of Everything - How to Share Trip Planning, Agree on Expectations, and Relax Without Becoming Your Family’s Full-Time Tour GuideMax Paradox2h 55m$7.70 · $0.00
Dziadkowie pomagają, ale po swojemu - Jak uzgodnić zasady opieki nad dzieckiem, reagować na ich łamanie i rozmawiać bez konkursu na lepszego rodzicaMax Paradox4h 8m$7.70 · $0.00
Dlaczego tylko ja o wszystkim pamiętam? - Jak podzielić domowe planowanie, zakupy i obowiązki, żeby przestać być kalendarzem na dwóch nogachMax Paradox5h 5m$7.70 · $0.00
The Parents’ WhatsApp Group Is a Job in Its Own Right - How Not to Drown in School Messages, Remember What Matters, and Avoid Spending Your Evening Analyzing Thirty “Thank You” RepliesMax Paradox4h 40m$7.70 · $0.00
The Family Calendar Looks Like a Command Center - How to Manage School, Activities, Appointments, Shopping, and Family Dates So One Person Doesn't Have to Be the Dispatcher for the Entire HouseholdMax Paradox4h 42m$7.70 · $0.00
My Kid Is Bored. And Apparently That's My Problem - How to Stop Scheduling Every Minute, Encourage Independent Play, and Survive “I Have Nothing to Do” Without Instantly Launching an Entertainment ProgramMax Paradox4h 45m$7.70 · $0.00
I Have Ten Goals and No Room in My Calendar - How to Choose What You Really Want to Do, Plan Realistically, and Stop Running Your Life Like a Project with Forty PrioritiesMax Paradox4h 45m$7.80 · $0.00
I Live on Autopilot and Can't Remember Last Tuesday - How to Pay Attention to Your Own Life Again, Make Small Changes, and Stop Reaching the End of the Month Wondering Where the Time WentMax Paradox4h 46m$7.80 · $0.00
I Have Everything, I Just Never Have Time to Use Any of It - How to Make Time for People, Rest, and the Things You Already Have Without Quitting Your Job, Moving to the Woods, or Rebuilding Your Entire LifeMax Paradox4h 25m$7.80 · $0.00
I Bought a Planner. Now I Just Need the Life That Goes with It - How to plan your week so your system helps you get things done instead of becoming another hobby that requires stickers, colors, and a Sunday auditMax Paradox4h 26m$7.80 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
OdnowaSophie Mort7h 43m4.4 (19)$13 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
Finansowa feministkaDunlap Tori9h 28m4.2 (25K)$13 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Zachowaj spokój. Stoicyzm w praktyce na dzisiejsze czasyBrigid Delaney9h 24m4.1 (4.1K)$11 · $0.00
"Pięć Dni" Thriller psychologiczny o pamięci, której nie można już ufaćNathan Ashborn6h 33m4.0 (1.3K)$7.90 · $0.00
Jak zostać swoim terapeutą.Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjamiAnne-Hélène Clair, Vincent Trybou7h 54m4.0 (268)$13 · $0.00
Life is hard. Filozofia na trudne czasyKieran Setiya6h 41m3.8 (3.1K)$14 · $0.00
Powrót z BambukoKatarzyna Nosowska4h 58m3.8 (3.8K)$8.80 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Jadalny lasDamien Dekarz4h 41m4.8 (156)$9.50 · $0.00
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi NOWY, WSPÓŁCZESNY PRZEKŁADDale Carnegie9h 4m4.4 (4.3K)$9.40 · $0.00
Nowe Przymierze, Pismo Święte Nowego TestamentuEwangeliczny Instytut Biblijny20h 5m4.8 (33)$5.30 · $0.00
W Harmonii z PsemZofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków2h 29m4.6 (74)$19 · $0.00
Brutalna prawda o alkoholu - Dlaczego pijesz, choć mówisz, że kontrolujeszMax Paradox3h 39m4.7 (42)$8.10 · $0.00
Northanger AbbeyJane Austen8h 25m4.0 (547K)$2.20 · $0.00
Słowo Życia. Parafraza Nowego Testamentu we współczesnym języku polskimBiblica20h 36m4.7 (18)$5.30 · $0.00
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
OdnowaSophie Mort7h 43m4.4 (19)$13 · $0.00
Dom ĆmyTomek Miłowicki6h 51m2.6 (16)$12 · $0.00
Nowe Przymierze i Psalmy, Pismo Święte Nowego Testamentu i PsalmyEwangeliczny Instytut Biblijny26h 59m4.9 (21)$8
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.7 (22)$8 · $0.00
Najlepsze kuracje z apteki Pana BogaMaria Treben8h 58m4.7 (1.1K)$8.40 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Apteka Pana BogaMaria Treben7h 43m4.3 (3.3K)$11 · $0.00
Jod leczy. Skuteczny program terapiiLynne Farrow7h 48m4.3 (5.3K)$8.70 · $0.00
Osobisty przewodnik po PradzeMariusz Szczygieł7h 2m4.3 (909)$14 · $0.00
Pasta QueenNadia Caterina Munno8h 1m4.3 (2.9K)$14 · $0.00
Mniej wymagaj, bardziej kochajJennifer Wallace9h 11m4.2 (10.6K)$11 · $0.00
You may also like
Szpital PrzemienieniaStanisław Lem7h 20m4.1 (4K)$5.40 · $0.00
Seksowna, ale szalona. O systemowym etykietowaniu psychiatrycznym kobiet i dziewczynJessica Taylor11h 18m4.2 (2K)$12 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniu od telefonu - Scrollujesz, reagujesz, żyjesz szybciej niż myślisz i oddajesz uwagę za darmoMax Paradox3h 46m$8 · $0.00
Brutalna prawda o polskich szpitalach. Miejsce, które leczy ciało i obnaża wszystko inneMax Paradox5h 30m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda dlaczego kobiety wolą Bad Boy'i - Kiedy chaos wygląda jak miłość, a spokój wydaje się nudnyMax Paradox3h 50m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o utracie pracy. Jednego dnia jesteś potrzebny, następnego jesteś kosztemMax Paradox6h 11m$8.10 · $0.00
Brutalna prawda o feminizmie - mechanizmy, które działają, nawet gdy nikt ich nie planujeMax Paradox4h 21m$8 · $0.00
Brutalna prawda o samozatrudnieniu - wolność, która kosztuje więcej niż etatMax Paradox4h 16m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o pracy po 50-tce - jak doświadczenie przestaje być przewagą, a zaczyna być mechanizmem ograniczeniaMax Paradox5h 2m$8 · $0.00
Co by się stało gdybyśmy mogli czytać w myślach - brutalna prawda o końcu iluzji prywatnościMax Paradox3h 58m$8 · $0.00
Brutalna prawda o kobietach lekkich obyczajów - dlaczego to, co wydaje się proste, uruchamia mechanizmy, których nie kontrolujeszMax Paradox4h 28m$8.10 · $0.00
Absurdy o związkach - Kocham Cię, ale oddychasz za głośnoMax Paradox3h 13m$8.20 · $0.00
Drobne szaleństwa dnia codziennegoKaja Malinowska7h 19m3.4 (38)$4.60 · $0.00
Sakrament obłudyRobert Samborski5h 40m3.5 (298)$8.60 · $0.00
Brutalna prawda o pozytywnym myśleniu - dlaczego optymizm częściej chroni przed rzeczywistością niż ją zmieniaMax Paradox3h 48m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o braku szacunku do samego siebie - Jak codziennie zdradzasz własną wartość i nazywasz to normalnym życiemMax Paradox3h 51m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o wojnie - Dlaczego konflikt zaczyna się w głowie, a kończy w ludziachMax Paradox4h 50m$8.20 · $0.00
Brutalna prawda o ghostingu - Zniknął bez słowa, ale zostawił ci tysiąc pytańMax Paradox5h 29m$8.10 · $0.00
Rozstanie z Narcyzem. Złam kod toksyka i wyjdź z gry.dr Renata Zarzycka2h 30m$12 · $0.00
Brutalna prawda o mobbingu. Kiedy praca płaci pensję, ale zabiera poczucie własnej wartościMax Paradox5h 44m$8.10 · $0.00