Dom Nie Ma Windy, a Ja Nie Mam Już Siły na Czwarte Piętro - Jak ocenić codzienne bariery w budynku, uzgadniać możliwe dostosowania i planować dostęp do usług oraz pomocy bez czekania, aż schody odetną Cię od zwykłego życia
By Max Paradox
Length6h 31m
About this audiobook
Czwarte piętro. Zero windy. Coraz mniej sił. A administracja twierdzi, że przecież schody zawsze tam były.
Kiedyś wchodziłeś do mieszkania bez zastanowienia. Dzisiaj zakupy przypominają wyprawę wysokogórską, wyjście do lekarza wymaga planowania logistycznego, a spontaniczny spacer brzmi jak luksus zarezerwowany dla mieszkańców parteru. Najgorsze jednak nie są same schody. Najgorszy jest moment, w którym zaczynasz rezygnować z normalnego życia, żeby nie musieć ich pokonywać.
Max Paradox powraca z poradnikiem, który łączy konkretną pomoc, zdrowy rozsądek i humor ostrzejszy niż krawędź źle wykonanego stopnia.
„Dom Nie Ma Windy, a Ja Nie Mam Już Siły na Czwarte Piętro” to praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z barierami architektonicznymi, ich rodzin oraz wszystkich, którzy odkryli, że własne mieszkanie potrafi zamienić się w miejsce trudniejsze do opuszczenia niż niejedna twierdza.
Autor pokazuje, jak przestać traktować każdą wyprawę poza dom jako osobistą próbę wytrzymałości i zacząć szukać rozwiązań odpowiadających rzeczywistym potrzebom.
Z tej książki dowiesz się między innymi:
Jak rozpoznać bariery, które stopniowo ograniczają samodzielność, nawet jeśli nadal „jakoś sobie radzisz”.
Jak oceniać problemy z wejściem do budynku, schodami, poręczami i przestrzeniami wspólnymi.
Jak rozmawiać z zarządcą, wspólnotą lub spółdzielnią, żeby zamiast kolejnego „nie da się” otrzymać konkretną informację.
Jak sprawdzać możliwości dostosowania budynku i nie wydawać pieniędzy na urządzenia, które dobrze wyglądają wyłącznie w katalogach.
Jak organizować zakupy, transport, pomoc domową i dostęp do usług bez uzależniania całego życia od kalendarza rodziny.
Jak szukać dostępnych form wsparcia, kontrolować koszty i podejmować rozsądne decyzje przy ograniczonym budżecie.
Kiedy warto rozważyć zmianę mieszkania, a kiedy lepiej skoncentrować się na poprawie obecnych warunków.
To również książka o godności, niezależności i prawie do decydowania o własnym życiu. Bo samodzielność nie oznacza obowiązku wniesienia na czwarte piętro dwudziestu kilogramów zakupów tylko po to, żeby udowodnić sąsiadowi, że nadal jesteś w formie.
Znajdziesz tutaj realistyczne sytuacje, sposoby oceny trudności, wskazówki dotyczące rozmów i organizowania pomocy oraz wyjaśnienia ograniczeń, których nie można ignorować. Bez cudownych recept, bez obietnic, że każda wspólnota sfinansuje windę, i bez przekonywania, że wszystkie problemy znikną dzięki pozytywnemu nastawieniu.
Ta książka nie sprawi, że w twoim bloku magicznie pojawi się winda. Pomoże ci natomiast przestać traktować brak windy jak wyrok na normalne życie.
Bo własny dom powinien być miejscem, do którego chce się wracać, a nie ostatnim etapem zawodów w chodzeniu po schodach.
Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktura i redakcja należą do autora.
Audiobook details
GenreHealth and Wellness, Self-Help
Length6 hrs 31 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateNov 1, 2026
LanguagePolish
Table of contents
1INTRO
2Rozdział 1 - Kiedy własny dom zaczyna ograniczać twoje życie
3Rozdział 2 - Mapa przeszkód, czyli dlaczego problem nie zaczyna się na schodach
4Rozdział 3 - Jakoś sobie radzę, czyli najdroższe kłamstwo mieszkańca czwartego piętra
5Rozdział 4 - Wspólnota, spółdzielnia i sąsiedzi, czyli kto właściwie może coś zmienić?
Mostrar todos os capítulosVer menos
6Rozdział 5 - Nie musisz od razu budować windy, żeby zacząć zmieniać rzeczywistość
7Rozdział 6 - Rodzina nie jest windą, a sąsiad nie prowadzi całodobowego pogotowia
8Rozdział 7 - Mniej wypraw, więcej życia, czyli jak przestać organizować dzień pod dyktando schodów
9Rozdział 8 - Kiedy plan się sypie, czyli bezpieczeństwo nie może zależeć od szczęścia
10Rozdział 9 - Pismo do administracji, czyli jak zamienić „proszę coś zrobić” w konkretną sprawę
11Rozdział 10 - Od katalogu do kosztorysu, czyli jak wybrać dostosowanie, które naprawdę działa
12Rozdział 11 - Nie wszystko musisz załatwiać osobiście, czyli jak sprowadzić usługi bliżej mieszkania
13Rozdział 12 - Transport od drzwi do drzwi, czyli dlaczego samochód pod blokiem to dopiero połowa sukcesu
14Rozdział 13 - Ile kosztuje samodzielność, czyli pieniądze, których nie widać na rachunkach za mieszkanie
15Rozdział 14 - Zostać czy się przeprowadzić, czyli kiedy adres przestaje być najważniejszy
16Rozdział 15 - Wszyscy mówią, że się nie da, czyli co zrobić, kiedy każde rozwiązanie trafia na ścianę
17Rozdział 16 - Samotnie, bez pieniędzy i bez zaplecza, czyli co zrobić, kiedy nie ma kogo poprosić
18Rozdział 17 - Wczoraj dawałem radę, dzisiaj nie mogę wyjść, czyli gdy życie zmienia zasady bez uprzedzenia
19Rozdział 18 - Raz działa, raz nie działa, czyli jak nie stracić tego, co udało się poprawić
20Rozdział 19 - Drzwi znów są otwarte, ale czy potrafisz przez nie wyjść?
21Rozdział 20 - To twoje życie, nie egzamin ze schodów, czyli jak samodzielnie decydować o tym, co dalej
The Building Association Raises the Repair Fund, and I Raise My Blood Pressure - How to Read Your Building's Budget, Ask Questions About Repairs, and Take Part in Building Decisions Without Voting Based Solely on the Latest Argument at the Owners' MeMax Paradox6h 47m$7.60
Dziecko Mówi Dwoma Językami, a Dziadkowie Mają Sto Teorii - Jak budować rodzinny plan używania języków, współpracować ze szkołą i wybierać rzetelne wsparcie bez robienia z każdej rozmowy egzaminu z dwujęzycznościMax Paradox6h 17m$7.60
My Bike Should Take Me to Work, Not Stand in the Hallway - How to Plan Your Route, Gear, Parking, and Bad-Weather Options, and Gradually Make Cycling Part of Your Everyday Commute Without Buying a Pro Cyclist Identity Along with Your HelmetMax Paradox6h 21m$7.60
Dzielimy Mieszkanie po Rodzicach i Każdy Ma Inny Kalkulator - Jak uzgadniać korzystanie z odziedziczonej nieruchomości, koszty i kierunek dalszych decyzji oraz przygotować się do mediacji bez rodzinnej licytacji na zasługiMax Paradox6h 18m$7.60
The Hearing Aid Didn't Fix Every Conversation - How to Agree on Communication Conditions with Loved Ones and Coworkers, Use Available Accommodations, and Stay Connected Without Pretending You Heard EverythingMax Paradox6h 25m$7.60
My Child Has an Allergy, and Everyone Has Good Advice and a Cookie - How to Agree on a Daily Safety Plan with Specialists, School, and Loved Ones, Share Instructions, and Organize Outings Without Explaining Everything from Scratch Every Time SomeoneMax Paradox6h 37m$7.60
I Can't Drive Anymore, but Life Is Still Twenty Kilometers Away - How to Organize Shopping, Appointments, and Social Connections After Giving Up Driving and Build a Transportation Support Network Without Letting Others Control Your Entire CalendarMax Paradox6h 30m$7.60
Nie Mogę Już Prowadzić, a Życie Nadal Jest Dwadzieścia Kilometrów Dalej - Jak zorganizować zakupy, wizyty i kontakty po rezygnacji z prowadzenia auta oraz stworzyć sieć transportowego wsparcia bez oddawania całego kalendarza innym ludziomMax Paradox6h 19m$7.60
W Domu Jest Trzydzieści Stopni, a Klimatyzacja Jest w Planach - Jak organizować mieszkanie, obowiązki i pomoc dla bardziej narażonych domowników podczas upałów oraz planować potrzebne dostosowania bez czekania na kolejne rekordowe latoMax Paradox5h 55m$7.60
My Child Has a Special Education Ruling, but the School Has Its Own Interpretation - How to Organize Recommendations, Prepare for Meetings, and Monitor Agreed Educational Accommodations Without Fighting a Daily Battle Over Every Need Your Child HasMax Paradox6h 37m$7.60
Nasze Dziecko Jest Pierwsze w Rodzinie, Które Idzie na Studia - Jak wspierać wybór uczelni, przeprowadzkę i samodzielność, poznawać akademickie zasady oraz rozmawiać o kosztach bez udawania rodzinnego doświadczenia, którego jeszcze nie maMax Paradox6h 7m$7.60
Woda Wyszła z Domu, a My Nadal Nie Wiemy, od Czego Zacząć - Jak uporządkować dokumentację szkód, zadania i dostępne wsparcie po zalaniu lub powodzi oraz planować powrót do codzienności bez podejmowania wszystkich decyzji pierwszego dniaMax Paradox6h 20m$7.60
Rodzice Się Rozwodzą, a Ja Mam Czterdzieści Lat - Jak nie zostać mediatorem, powiernikiem i kurierem pretensji, ustalić własne relacje z obojgiem rodziców oraz odnaleźć się w zmianie rodzinnego układuMax Paradox6h 12m4.6 (25)$7.60
The Heat Pump Is New, and I Still Don't Know What to Set - How to Gather Installation Documentation, Understand Basic Settings and Energy Consumption, and Work with Your Installer to Optimize Performance Without Experimenting with the Entire HeatingMax Paradox6h 31m$7.60
The Adult Child Moves Back Home and Brings Their Own Rulebook - How to Agree on Costs, Responsibilities, Privacy, and the Ground Rules for Living Together Again Without Recreating the Parent-and-Teenager DynamicMax Paradox6h 36m$7.60
Kupujemy Mieszkanie Razem, Ale Nie Jesteśmy Małżeństwem - Jak przygotować rozmowy o wkładach, odpowiedzialności i możliwym rozstaniu oraz zebrać pytania do specjalistów bez zakładania, że miłość zastępuje wszystkie ustaleniaMax Paradox6h 12m$7.60
Studiuję, Pracuję i Podobno To Ma Być Najlepszy Czas Życia - Jak łączyć wymagania uczelni z zarabianiem, planować sesję i szukać dostępnego wsparcia bez finansowania studiów wyłącznie własnym snemMax Paradox6h 28m$7.60
My Partner Is from Another Country, and Our Families Have Two Recipes for Everything - How to Navigate Traditions, Language, and Family Expectations as an Intercultural Couple Without Deciding Whose Family Is Right at Every HolidayMax Paradox6h 51m$7.60
My Father Has Fallen in Love Again, and I Have No Ready-Made Role for This - How to Talk to Your Parent About a New Relationship, Sort Through Your Emotions, and Build a Connection with His Partner Without Taking Responsibility for Other Adults' LiveMax Paradox6h 33m$7.60
We're Buying an Apartment Together, but We're Not Married - How to Discuss Contributions, Responsibilities, and a Possible Breakup, and Prepare Questions for Professionals Without Assuming Love Can Replace Clear AgreementsMax Paradox6h 35m$7.60
Jak napisać powieść?Węcki Tomasz10h 42m4.4 (24)$14 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 47m4.5 (3.3K)$12 · $0.00
Zioła z Bożego ogroduMaria Treben12h 47m4.5 (1.2K)$13 · $0.00
Matki, które nie potrafią kochaćdr Susan Forward, Donna Frazier-Glynn9h 46m4.3 (15.8K)$11 · $0.00
Do zobaczenia na szczycieZig Ziglar14h 24m4.4 (267)$14 · $0.00
Ciało w procesie psychoterapii GestaltJames Kepner11h 44m4.3 (547)$19 · $0.00
Cielesność, miłość, seksualnośćCharline Vermont4h 6m4.7 (215)$12 · $0.00
Follow The Call. Terapeutyczne doświadczenia w poszerzonych stanach świadomościKwieciński Tomasz22h 42m4.9 (21)$11 · $0.00
Brutalna prawda o fryzjerach - Dlaczego nigdy nie chodziło o włosyMax Paradox4h 59m4.7 (30)$7.80 · $0.00
Terapia rysowaniemSheila Darcey9h 12m4.7 (12)$11 · $0.00
Brutalna prawda o uzależnieniach - Dlaczego uciekasz, choć wiesz, że to nie działaMax Paradox3h 29m4.6 (24)$7.80 · $0.00
Jak kochać dzieckoJanusz Korczak4h 39m4.5 (2.8K)$4 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobietAllen Carr8h 47m4.5 (1.9K)$8 · $0.00
Nie wierz we wszystko, co myśliszJoseph Niguyen2h 53m4.4 (1.6K)$8.40 · $0.00
Prawo Sukcesu (Tłumaczenie:)Napoleon Hill2h 59m4.4 (376)$2.30 · $0.00
Futhark. Podręcznik magii runicznejEdred Thorsson5h 38m4.2 (13.6K)$8.80 · $0.00
Szału nie ma, jest rakks. Jan Kaczkowski, Katarzyna Jabłońska3h 44m4.4 (302)$8.20 · $0.00
Obrazkowy klucz do TarotaWaite A.E.4h 21m4.1 (14.2K)$7.70 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (272)$9.70 · $0.00
Wiara w siebie. Jak ją rozwinąćCharles Pepin4h 20m4.0 (2.8K)$8.30 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkoholAllen Carr8h 56m4.1 (17K)$8.10 · $0.00
You may also like
Mała księga stoicyzmuSalzgeber Jonas7h 19m4.4 (7.8K)$13
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenieAllen Carr6h 52m4.4 (2.9K)$8.10 · $0.00
Umysł silniejszy od medycynyLissa Rankin10h 32m4.2 (272)$9.70 · $0.00
Mamy Dewelopera, Termin i Coraz Mniej Zaufania - Jak dokumentować opóźnienia i ustalenia, przygotować odbiór lokalu oraz współpracę z niezależnym specjalistą bez zamieniania oczekiwania na klucze w codzienną pracę śledcząMax Paradox6h 15m$7.60
Marszobieg. Najprostszy sposób, żeby zacząć biegaćŁukasz Nester4h 11m$4.90 · $0.00
Jak zacząć biegać i nie rzucić po 3 tygodniachŁukasz Nester5h 22m4.6 (11)$4.90 · $0.00
Jak stać się entuzjastycznymZespół autorski - Andrew Moszczynski Institute LLC1h 52m$3
Codziennie 1% lepszy. Prosta droga do wielkich efektówŁukasz Nester2h 49m$4.90 · $0.00
Biegaj i chudnijŁukasz Nester4h 14m$4.60 · $0.00
Jak czytać wyniki badań i nie zwariować – poradnik pacjenta świadomegoSkillslab1h 34m$3.30 · $0.00
Inwestowanie dla bardzo początkującychOtokar Nowak5h 37m$8 · $0.00
Biegiem przez życieJerzy Skarżyński29h 12m4.0 (96)$14 · $0.00
Boję się zmian - Jak ruszyć z miejsca, kiedy stara katastrofa wydaje się bezpieczniejsza od nowej możliwościMax Paradox4h 49m$8.10 · $0.00
Odkładam Badania, Bo Wolę Nie Wiedzieć - Jak przestać unikać profilaktyki, planować wizyty i kontrole oraz zmniejszyć stres związany z dbaniem o zdrowie bez diagnozowania się samemuMax Paradox4h 2m$7.70 · $0.00
Siła i potęga myśli i słowa, czyli jak odnosić zwycięstwo w duchowej bitwie o umysłVioletta Victoria Wróblewska8h 7m$11
MOC DZIAŁANIA (Tłumaczenie)Vernon Howard7h 24m4.4 (28)$3.40 · $0.00
Nie Widać, Że Choruję, Więc Podobno Przesadzam - Jak mówić o niewidocznej niepełnosprawności, nazywać potrzebne dostosowania i wybierać, komu ujawniać informacje o zdrowiu bez codziennego udowadniania własnych ograniczeńMax Paradox6h 4m$7.60
MotiVit. Pigułki motywacyjne. Seria 2L. M. Book46m$2.60
Motywacja: Jak rozwijać wewnętrzny ogień, który pomaga osiągać celeDaria Gałek1h 37m$0.30 · $0.00
Zmieniając siebie - zmieniasz świat. Metody, narzędzia i wartości, które zmienią twoje życiePańczyszyn Witold5h 7m$8 · $0.00