Length8h 42m
About this audiobook
Description：
孩子的营养状况不仅影响其体格生长、智力发育、学习能力和疾病抵抗力，而且还对其成年后的健康尤其是发生慢性疾病的风险具有重要的远期影响。本书按照婴儿、幼儿、学龄前的膳食指南需要细化年龄分组，帮助家长及托管机构更好地安排儿童的日常膳食，达到平衡膳食、合理营养、促进生长发育和健康的目的。
孩子的营养状况不仅影响其体格生长、智力发育、学习能力和疾病抵抗力，而且还对其成年后的健康尤其是发生慢性疾病的风险具有重要的远期影响。本书按照婴儿、幼儿、学龄前的膳食指南需要细化年龄分组，帮助家长及托管机构更好地安排儿童的日常膳食，达到平衡膳食、合理营养、促进生长发育和健康的目的。
Author Biography：
杨国军，国家高级营养师，山东妇幼委员会委员，北京营养师俱乐部会员，中国营养学会成员，全国妇联"种子工程"母婴营养顾问，卫生部"NDP营养与疾病预防"讲师。
Narrator Biography：
笑语，新晋主播，代表作《中国0~6岁儿童膳食指南》等。
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length8 hrs 42 mins
Narrated by笑语
FormatAudiobook
Publish dateJul 24, 2026
LanguageChinese
Table of contents
1第01集 0-6个月龄婴儿喂养指南
15第15集 玉米排骨粥
2第02集 婴儿0~6个月龄的生长特点
16第16集 番茄炖豆腐
3第03集 0~6个月龄婴儿大脑和智力发育
17第17集 1-3岁儿童生长特点
4第04集 人工喂养的婴儿要按体重给予奶粉
18第18集 每天两次鱼肝油
5第05集 纯母乳喂养是最好的喂养方式
19第19集 给幼儿吃水果要适度
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6第06集 人工喂养要选择合适的配方食品
20第20集 幼儿安全饮食须知
7第07集 哺乳期妈妈饮食三大忌
21第21集 清蒸肝糊
8第08集 6~12月龄婴儿喂养指南
22第22集 鲫鱼白萝卜煲
9第09集 从6月龄添加半固体食物
23第23集 香菇炒三片
10第10集 婴儿不宜喝冷饮
24第24集 有效判断儿童缺不缺营养的4种方法
11第11集 婴儿腹泻时如何喂食
25第25集 食量与体力活动要平衡
12第12集 胡萝卜汁
26第26集 不宜多吃烧烤类食物
13第13集 牛奶蛋黄粥
27第27集 蛋花紫菜汤
14第14集 玉米碎肉粥
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