1Einleitung
31TEIL IV – Weitergehen
2Die Mathematik des Hasses
32Kapitel 12. Lektionen der Geschichte
3Du bist kein Heiliger
33Der Winter, der allein kämpft
4Der Preis ist bereits bezahlt
34Die Wahrheit, die das Imperium überlebt
5TEIL I – Die Anatomie des Schmerzes
35Das unsichtbare Genie
6Kapitel 1. Anatomie der Rache
36Das ewige Muster
7Die Masken der Vergeltung
37Übung:
8Übung:
38Kapitel 13. Der letzte Schritt
9Kapitel 2. Die Psychologie des Aggressors
39Wenn der Diebstahl zum Geschenk wird
10Die Projektion als Verteidigung
40Die Befreiung durch Verbannung
11Übung:
41Die Transformation der Energie
12Kapitel 3. Das rachsüchtige Gehirn
42Die paradoxe Dankbarkeit
13Der chemische Cocktail der Vergeltung
43Anhang – Praktischer Leitfaden
14Übung:
44Liebesverrat
15TEIL II – Uralte Weisheit
45Erste 30 Tage
16Kapitel 4. Nemesis und göttliche Gerechtigkeit
46Tage 30-90
17Das Gleichgewicht als Naturgesetz
47Tage 90-365
18Übung:
48Zweites Jahr und darüber hinaus
19Kapitel 5. Das Talion und seine Evolution
49Finanzieller Verlust oder Diebstahl
20Übung:
50Gestohlene Anerkennung
21Die Leere als Strategie
51Ärztliche Fahrlässigkeit
22Übung:
52Verweigerte Chancen
23Kapitel 7. Stoizismus und innere Stärke
53Berufliche Sabotage
24Der unbesiegbare Sklave
54Familienverrat
25Übung:
55Phasen der Erholung
26TEIL III – Transformation
56Erste 3 Monate: Grundlegendes Überleben
27Kapitel 8. Die Zeit als Verbündete: Übung:
57Monate 4-6: Stabilisierung
28Kapitel 9. Vergebung als Macht: Übung:
58Monate 7-12: Aktiver Aufbau
29Kapitel 10. Frankl und der Sinn: Übung:
59Zweites Jahr: Integration: Drittes Jahr: Vollständige Transformation
30Kapitel 11. Erfolg als Rache: Übung:
60Über den Autor
