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Tu mente antes de actuar
Cómo las decisiones invisibles de la mente influyen en tus hábitos, emociones y elecciones cada día.By Luciana Priscila
Length5h 49m
About this audiobook
¿Y si muchas de tus decisiones comenzaran antes de que te
dieras cuenta de que estabas eligiendo?
¿Por qué coges el teléfono casi sin pensarlo?
¿Por qué repites hábitos que prometiste abandonar?
¿Por qué ciertas emociones cambian por completo tus elecciones?
¿Y por qué, tan a menudo, sabes lo que deberías hacer, pero acabas
haciendo justo lo contrario?
En \"Tu cerebro antes de actuar\", Luciana Priscila explora los
mecanismos silenciosos que influyen en el comportamiento humano y
muestra cómo los hábitos, las emociones, los recuerdos, la atención,
el entorno y los atajos mentales participan en las decisiones que
tomamos cada día.
Con un lenguaje claro, ameno y práctico, descubrirás cómo
reconocer patrones automáticos, comprender sus desencadenantes
y crear más espacio entre el impulso y la acción.
En este libro, descubrirás:
• Por qué muchas elecciones comienzan antes de la percepción consciente;
• Cómo el cerebro transforma los comportamientos repetidos en
hábitos automáticos;
• Cómo las emociones pueden alterar los juicios y las decisiones.
• Cómo los sesgos cognitivos influyen en lo que parece
perfectamente racional;
• Por qué la memoria y las experiencias pasadas interfieren con las
decisiones actuales;
• Cómo el estrés, la fatiga y la sobrecarga pueden alterar tu
proceso de toma de decisiones;
BONIFICACIÓN ESPECIAL
Al final, encontrarás el Método de 7 Días para Salir del Piloto
Automático, un plan práctico para identificar desencadenantes,
reorganizar tu entorno, comprender los impulsos y comenzar a
transformar pequeñas decisiones cotidianas.
No necesitas controlar cada pensamiento que te viene a la mente.
Puede que tu cerebro se adelante.
Pero el siguiente paso aún puede depender de ti.
Comienza ahora a comprender la mente que hay detrás de tus decisiones.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length5 hrs 49 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 21, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Start
26REDUCIR LAS DECISIONES INNECESARIAS
2ANTES DE ELEGIR
27EL ANCLA
3RESUMEN
28CAMBIAR EL MARCO
4DOS FORMAS DE PROCESAR
29CREAR FINALES ARTIFICIALES
5PROCESAMIENTO DELIBERADO
30ARQUITECTURA SOCIAL
Show all chaptersShow less
6EL CONTEXTO CAMBIA LAS OPCIONES
31PRUEBA SOCIAL
7LA CONCIENCIA CREA UNA OPORTUNIDAD
32CONSTRUYE TU PROPIA ARQUITECTURA
8LA PREGUNTA DE CINCO SEGUNDOS
33LA VERDAD FINAL
9OBSERVA SIN JUZGAR
34PREGUNTA SOBRE PROBABILIDAD
10LA VERDAD FINAL
35UNA PREGUNTA ANTES DE COMPRAR
11EL CEREBRO NECESITA SELECCIONAR
36CREAR ESPACIO
12EL CONTEXTO CAMBIA LOS SIGNIFICADOS
37LA REGLA DEL ESTADO DIFERENTE
13PREGUNTA ANTES DE CONCLUIR
38ESCRIBE ANTES DE ACTUAR
14HECHOS
39LA VERDAD FINAL
15INTERPRETACIONES
40EFECTO DE HALO
16LA VERDAD FINAL
41AUTORIDAD VISUAL
17NUEVAS EXPERIENCIAS ACTUALIZAN LOS MODELOS
42BUSCA AL INDIVIDUO
18NO NECESITAS DEJAR DE PREDECIR
43CRITERIOS ANTES DE LA PERSONA
19LA VERDAD FINAL
44DALE TIEMPO A LA GENTE
20DESENCADENANTES
45LA VERDAD FINAL
21REDUCIR LAS BARRERAS DE ENTRADA
46EFECTO DE ANCLAJE
22CREA UNA RESPUESTA ALTERNATIVA
47CREAR ANCLAS INDEPENDIENTES
23PRACTICA EL REGRESO
48COSTO HUNDIDO
24TEN CUIDADO CON TU IDENTIDAD
49EXCESO DE SEGURIDAD
25LA VERDAD FINAL
50SESGO PRESENTE
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