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El enemigo que conoce tu nombre
Cómo reconocer los patrones invisibles de autosabotaje que te impiden vivir la vida que deseas.By Luciana Priscila
Length4h 34m
About this audiobook
Sabes lo que tienes que hacer.
Entonces, ¿por qué lo sigues posponiendo?
¿Por qué abandonas proyectos importantes, te rindes cuando
estás cerca de lograrlos, repites decisiones que prometiste no
repetir y, a veces, parece que vas en contra de lo que más deseas?
Quizás el problema no sea la falta de capacidad.
Quizás haya un patrón que aún no has aprendido a reconocer.
El enemigo que conoce tu nombre es una inmersión en los
mecanismos silenciosos del autosabotaje: aquellos que se esconden tras el perfeccionismo, la procrastinación, el miedo, la necesidad de aprobación, la sobrepreparación y las justificaciones que parecen perfectamente racionales.
Porque el autosabotaje rara vez dice:
«Ríndete».
Por lo general, dice:
«Espera un poco más».
«Todavía no estás listo».
«Debes mejorar antes de demostrarlo».
«Empieza mañana». Y es precisamente porque parece tan
convincente que puede permanecer invisible durante años.
En este libro aprenderás a:
• identificar los desencadenantes que activan tus patrones automáticos;
• comprender por qué las conductas dañinas pueden producir un
alivio inmediato;
• reconocer las creencias tácitas que influyen en tus decisiones;
• diferenciar la verdadera prudencia del miedo disfrazado de razón;
• comprender por qué puedes rendirte justo cuando estás a punto de lograrlo;
• interrumpir la procrastinación, el perfeccionismo y los ciclos de abandono;
• establecer un punto de inflexión antes de que la conducta automática
tome el control;
• desarrollar nuevas respuestas y fortalecerlas mediante la repetición.
Ella sabe tu nombre.
Pero después de este libro, tú también sabrás el suyo.
Y cuando un patrón deja de ser invisible, finalmente puedes empezar a
elegir de forma diferente.
El enemigo que sabe tu nombre, de Luciana Priscila.
Para aquellos que están cansados de acercarse a la vida que desean,
solo para descubrir, demasiado tarde, que fue su propio autosabotaje
lo que los llevó a retroceder.
Audiobook details
GenreSelf-Help
Length4 hrs 34 mins
Narrated byListen with 1,000+ voices
FormateBook with Audio
Publish dateAug 21, 2026
LanguageSpanish
Table of contents
1Start
2Capítulo 1 — El enemigo que nadie ve
3Capítulo 2 — El patrón que precede al problema
4Capítulo 3 — Cuando tu cerebro confunde lo familiar con lo seguro
5Capítulo 4 — Las creencias que operan en la sombra
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6Capítulo 5 — El beneficio secreto de permanecer igual
7Capítulo 6 — El miedo que aprendió a hablar como razón
8Capítulo 7 — El síndrome del casi
9Capítulo 8 — La identidad que no quiere morir
10Capítulo 9 — Tus desencadenantes saben dónde encontrarte
11Capítulo 10 — El alivio que te mantiene atrapado
12Capítulo 11 — La voz que usa su propio nombre
13Capítulo 12 — El punto de quiebre exacto
142. NOMBRE
153. LOCALIZAR
164. RETRASO
175. DESCANSO
181. ALTO
192. NOMBRE
203. IDENTIFICAR
214. PREGUNTA
225. ELECCIÓN
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